[...] on do naszych (pseudo)działaczy ktorzy wybudowali trybune dla gosci w dwa dni i m.in. dlatego tak malo Lech przyjechalo. Z naszej strony zadnej oprawy nie bylo, dlaczego? Mozecie przeczytac tutaj -> www.mw03.boo.pl Przez caly mecz prowadzimy glosny doping, w pewnym momencie razem z Kolejorzem spiewamy "zawsze i wszedzie..." oraz [...]
5.Waga Zawodnik trzyma dwie pilarki, ważące ok 10 kg jedna, w rękach skierowanych prostopadle do tułowia. Konkurencja zaczyna się gwizdkiem sędziego. Wygrywa ten zawodnik, który jak najdłużej wytrzyma obciążenie. 5.Lanie wody Zawodnik ma za zadanie napełnić wodą beczkę,która bedzie stała na plaży, za pomocą wielkiego gara. Po wodę będzie musiał [...]
[...] my kiedys tego farta bedziemy mieli A czworka no coz - nie byli typowani do medalu, bo po prostu nie sa az tak mocni...ale faktycznie porazka w zlym stylu..bardzo duza strata... Jutro jeszcze 3osady w finalach i licze na medale Dzisiaj Agata Wrobel startuje i M. Kusznierewicz konczy rywalizacje wiec szansa na 2medale ale zobaczymy jak to bedzie
ten brodaty czarnuch ala m@łp@, kotry walczyl jest z ... ten bialas w hammerze na koncu tez, w miami to maja akcje, tam to sobie zyja ludzie :D Skąd Ty ześ to wytrzasnął ? Ze skojarzyłeś to .
IF:Mowiac o walce, po Twoim ostatnim pojedynku z Couturem, Ty i Randy rozmawialiscie krotko w Octagonie. To niemalze wygladalo jakbys go za cos przepraszal. O czym wtedy rozmawialiscie? V:Powiedzialem ze bylo mi bardzo przykro, ze nie chcialem mu zrobic takiej kontuzji jaka zrobilem. Bylem zaniepokojony bo cos moglo stac sie z jego okiem. To bylo [...]
no to mamy jeszcze dwa brazy - Kusnierewicza i Wrobel jak dla mnie najbardziej pasjonujaca jest lekkoatletyka do dalszych rund awansowaly (i awansowali) m.in.: Malgorzata Pskit na 400ppl, Grazyna Prokopek na 400 plaskie, Radoslaw Poplawski na 3000 z przeszkodami, obie tyczkarki (Pyrek i Rogowska) dzis w finale rzutu dyskiem wystepowala Wisniewska, [...]
zakupy zaczynam sprzetowe od wrzesnia na 1 m-cu jest juz obrecz Mavic 517 a w dalszej kolejnosci to korba (caly czas poszukuje cos do 450zl max), kaseta (sram 5.0), 3lancuchy (ig51), 2xopony (continental explorer supersonic), kierownica (tioga xc lub roox), rogi, piasta tyl (xt, 9sl lub dt)i szprychy (dt revolution lub sapim o tych samych [...]
Spice - otóż właśnie chciałbym usłyszeć sugestie m.in. takie jak Twoje. Wracając do tematu to: po pierwsze Cytadren wstawiłem od razu ponieważ z góry założyłem używanie Sustanonu przez 6 tygdoni 1ml ED czyli 1750mg ale doszedłem do wniosku, że chyba to byłby bezsens totalny - zszedłem na normalne dawki - a Cytadren został - to jest tylko szkic. Co [...]
Heheh przez mysl mi nie przeszlo zeby takie gowno plastkikowe z licznikiem kupic ;) Te, o ktorych mowie maja lozyska, drewniane raczki i sznurek z rzemienia. niestety nie moge jej sobie osobiscie dopasowac co do dlugosci bo zamawiam przez net. Chyba poprostu wezme kawalek sznurka i zobacze czy lepiej pasuej mi 2,5 czy 3 m.
Villareal pozyskało piłkarza Manchesteru United, Diego Forlana. Kwota transferu opiewa na 2 miliony euro. Inne szczegóły przejścia Forlana do hiszpańskiego klubu nie zostały ujawnione. Transfer reprezentanta Urugwaju do drużyny Czerwonych Diabłów był dla Anglików nieopłacalny. Anglicy przed kilkoma laty pozyskali Forlana za kwotę równą 7 miliona [...]
[...] raz że mało kłopotliwa podróż, a dwa ze te gadzety olimpijskie i bilety na zawody sa *****sko drogie, a camping to w ogóle zbrodnia (moi znajomi znaleźli pokój z kuchnią w Maratonie za 15 euro od osoby - a to jest ok 40 km od centrum Aten), bo jedyny plus to ze 20 m od morza, a poza tym to nie idzie rozbic namiotu, bo tam było... żwirowe [...]
hm... najlepiej zasiegnąc porady EXPERTA czyli czarnego, ale osobiscie moge ppolecic jakiegos gainerka tj. odrzywke ktora składa sie m.in. z bialka i weglowodanów, do tego zakup sobie carbo - jest to napoj węglowodanowo - witaminowy, uzupełniający zasoby energetyczne po ciezkim treningu. Popijaj go zaraz po wysiłku, a gainera dwa - trzy razy [...]
A co chcesz wiedziec ? Jak poszczegolne style wplywaja na rozwoj danych parii miesniowych ? Ogladales Olimpiade ? Jak plywacy sa zbudowani ? Plywanie kazdym stylem jest ogolnorozwojowe, wiec wplywa w miare rownomiernie na wszystkie partie miesniowe. Poszczegolne style moga nieznacznie mocniej pobudzac wybrane partie ale nie w znaczeniu makro. [...]
mrdragon - twoj trening nie jest taki dobry- po 1 nie dosc ze nie wiesz za duzo o autorze, to w twoim planie nie ma dosc wymaganych "Szczegoloow" przy ciezkim cyklu jakim jest siła. - m.in jest to progresja ciezaru bez ktorej mozesz narobic sobie kuku autor ile juz cwiczysz? masz diete?
Co do treningu na czczo to nie ma roznicy o ktorej porze przeprowadzany jest trenig. Oczywiscie teoretycznie nie bedzie wtedy odpowiedniej ilosci energi by przeprowadzic pozadny trenig, za to rano jest bardzo duzo testosteronu(najwiecej niz o jakiejkolwiek innej porze dnia). Wielu kulturystow trenuje rano albo nawet budzi sie w nocy na trenig, [...]
cześć trenuje piłke ręczną. według mnie macciej ma racje. i to nie dlatego że ja też jestem maciek:) trener mówił mi że trzeba wykonywać szybki ruch. ja zawsze robiłem wolny ruch. teraz mam pytanie m.in. do maccieja czy robić szybki ruch czy wolny. chce dobrze wyglądać i mieć kariere w piłce ręcznej. dzieki!!!
no wiec dzisiaj juz czuje co naprawde mnie boli, uda przeszly, tzn. podczas rozciagania czuje jeszcze bol ale juz nie tak duzy. Bardzo boli mnie prawy triceps a to zle, bo dzis wlasnie wypada triceps... biec biegam i pod gorke, tzn. biegne w smie 1 km, pol w jedna i pol w druga strone,z czego ok. 200 metrow pod dosc niezla gorke i ok. 50 tak [...]
[...] sięgał też po wicemistrzostwo Europy (2001, 2002). Od sześciu lat mieszka w Szwecji i trenuje pod okiem Świerada w Sparvaegenie Sztokholm. "Ciekawą postacią jest także Martin Lidberg, który wystartuje w kategorii 96 kg. Dwaj pozostali zawodnicy mają mniejsze szanse na sukces w Atenach" - uważa Świerad, mistrz świata z 1982 roku [...]
Słaby poziom w Kielcach
