SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Płaski tyłek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi sie wydaje ze tez, ale nie jesten\m pewny martwy ciag na wyprostowanych nogach. Ale nie jestem pewny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2008-04-15 15:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja/sen

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zadnego pokarmowego mikroskladnika nie jedlibysmy codziennie idetnycznej ilosci suplementacja i STANDARYZACJA nam to ulatwia ale stawiam ze nasz organizm jest przystosowany do pierwszego pomyslu co do 'uodparniania' s.m.p.a pisal wyzej o tym ze po PONOWNYM wlaczeniu odczuwal lepsze dzialanie wiec ... wiec stawiam tutaj na wlasne preferencje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2011-05-16 07:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [76kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej kolega też uwazam ze podaz kcal jest spora jak na 3-4 treningi i twoje warunki fizyczne . Pamietaj ze im wieksza nadwyzka tym wiecej bedziesz łapał tłuszczu m budowanie masy to nie wyścig i jeśli twój cel to 9kg to nastaw sie na długie lata pracy jesli ma to byc dobra masa . [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2023-12-10 07:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to rowniez dla bezpieczenstwa zawodnikow, zeby np nie wylecieli poza mate i lba o krzesla nie rozwalili, to nikt nie wierzy... Gepetto: >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2004-01-16 14:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIAGANIE!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Jestes jakis dziwny M.O A z tym linkiem to juz do***ales Nie mow ile cwiczysz, tylko z kad masz wiedze jak sie nalezy rozciagac: ksiazki, autorzy, linki - wtedy pogadamy

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2004-04-27 15:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIAGANIE!!!

    Post
    Sztuki Walki

    M.Oyama: pawtarzam pytanie: masz cos na poparcie swojego treningu oprocz gadania, ktore jest nie do zweryfikowania przez net ? PS. Nie odsylaj mnie do zadnych lektur o MO bo mnie nie interesuja po prostu Nie chce bajek, ani magii tylko naukawe dowody

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2004-04-27 16:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIAGANIE!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] genetczne zapisane elastyczne mięśnie i jestem mutantem (oglądałeś X-menów ?). Potrafie się tak wyciągnąć, że ło cho cho ! Powtarzam raz jeszcze : nie ważne co trenujesz, MUSISZ robić co najmniej dniowe przerwy. Inaczej - katujesz swoje mięśnie i przeginasz w drugą stronę. I to nie jest opinia. To jest fakt stwierdzony. A do M.O. mam jedną [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2004-04-27 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIAGANIE!!!

    Post
    Sztuki Walki

    No owszem, rano jak najbardziej, ale nie codziennie. Aha... A na przyrost mózgu polecam książki. I mogę cię M.O. zapewnić, że mam bardziej pofałdowany mózg od ciebie. Ty masz gładki jak pupa niemowlaka. I tyle.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2004-04-28 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z mikrofalą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze komÓrka pisze sie przez "ó" po drugie nie koniecznie mikrofalowe ale inne elektromagnetyczne troche teorii: "Mikrofale to fale elektromagnetyczne o małej długości fali zawierającej się w granicach od 1 m do około 1 mm. Jest to rodzaj promieniowania, które rozchodzi się w postaci wzajemnie przenikających się drgań [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2004-08-07 23:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeń-szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,,Historia Chińczycy używali żeń-szenia już 2000 lat przed Chrystusem. Wiedzę o nim chroniły kolejne cesarskie dynastie do tego stopnia, że jeden z chińskich władców utrzymywał 10-tysięczną armię, która strzegła terenów uprawy. Za kradzież groziła kara śmierci. W chińskiej księdze medycznej z 206 roku n.e. żeń-szeń opisano jako panaceum - środek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6507 Data: 2005-01-18 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting Egde

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec do rzeczy: w 2 sklepach polecano mi Thermo Speed Olimpu dobra rada !! w jednym zas sprzedawca powiedzial mi ze wszystkie tego typu suplementy podnosza temperature ciala, m.in. dlatego dzialaja powoduja efekt pobudzenia i zaburzaja sen. dlatego nie nalzey ich brac przed snem (min 4 h !!) W zamian za to zaoferowal mi specyfik o nazwie Cutting [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2005-08-05 11:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to crva konkurs tańca? weź sie zdecyduj co chcesz i jaką melodię a nie bedziesz mi kankana breakdance'm przeplatał. chcesz masz: 1-8deca 200mg e7d 1-8sust 250mg e7d 4-8wino 50mg e2d /tab 20mg eod co do tabletek pisze zaradczo,bo nie wiem co ci sie jeszcze z rekawa sypnie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2007-02-20 17:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy Turcja 2018

    Post
    Doping

    Tu pytaj http://m.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2018-06-07 12:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie podciągac? Parę miesięcy wcześniej zaleciłem program cwiczeń mojemu teściowi Rogerowi Antonsonowi, który, jak się złożyło, sam kiedys był żołnierzem piechoty morskiej.Miał robic 5 łatwych podciągnięc podchwytem za każdym razem, kiedy schodził do piwnicy.Każdego dnia wykonywał od 25 do 100 takich podciągniec bez wielkiego wysiłku.Każdego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2009-03-08 22:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cudze chwalicie - swego nie znacie

    Post
    Scena MMA i K-1

    - absolwent socjologii Uniwersytetu Wrocławskiego – obrona doktoratu o osobowości wielkomiejskiej młodzieży, - absolwent filozofii Uniwersytetu Łomonosowa w Moskwie, - absolwent i wykładowca wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego, - absolwent i stypendysta Kanadyjskiego Instytutu Taekwondo, - osobisty uczeń gen. Choi Hong [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6036 Data: 2002-05-11 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy po raz pierwszy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - w każdym podcyklu w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym trenujemy stosunkowo lżej - Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim wyjściowy CM powinien być teoretycznie większy (o tyle o ile zrobiliśmy postępów w pierwszych 4 tygodniach) - przerwy pomiędzy seriami w tygodniach 1,2 i 4-120 sek., 3-150-180 sek., - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-02-16 17:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • próbki były dodatkiem do m staka, aby zachęcić do zakupu teraz już ich nie sprzedaje...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-04-02 16:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula wraca do treningu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z najlepszymi ??? Do Rosji, do Red Devil (tam trenują m.in. bracia Emelianenko).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-01-09 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym fantem :/ ?

    Post
    Doping

    też mi coś tak śmierdziało prowokacją ale obiło mi się o uszy że np. w więzieniach sbie wbijali bambino w muły więc może nasz M@ciej jest jednym z takich gangsta? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-13 17:14:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2007-06-13 17:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wizerunek MT w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z nazwą muay thai (bo i tak większość ludzi przekręca tą nazwe), więc powiedziałam, że trenuje boks tajski - a że moja babcia wychowania na Kuleju, Alim, Tysonie itd, to chyba z tydzień było olabogowanie, że co to za sport dla dziewczyny więc nawet bałam sie mówić, że jeszcze kopać tam można Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-18 21:19:28

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2009-12-18 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)