makroskladniki owszem
...
Napisał(a)
ok , dziękuję za porade. w takim razie wychodzi na to ze 200mg deki co tydzien przez 7-8 tyg.. a czy winko tez? jak tak to co ile jakie dawki. a jak ma być tesciu to prosilbym o doradzenie który wybrac? jaki ester czy moze jakas mieszanke typu sustanon 250? prosilbym o podanie który bedzie najlepszy? cena nie gra roli ( bo na zdrowiu sie nie oszczedza) ..
"Niczego się nie wyrzekać, do niczego się nie przywiązywać..."
...
Napisał(a)
a co do diety to nie napisalem ze raz zjadam 2300 co do kilokalorii a raz 3000..tylko to jest przedzial od 2300 do 3000 . jak mam dzien treningowy to jem wiecej a na weekendzie jem lekko mniej i nie pije tyle razy odzywek co w dni treningowe.. myslalem ze to normalne zachowanie.. a jakbym mial pisac swoja diete to by troche wyszlo no chyba ze mialem rozpisac z kazdego dnia ile gramów kurczaka ile ryzu ile wazyw owoców odzywek .. i komu chcialo by sie liczyc ile to wychodzi? czy 2300 czy 3000? wiec dlatego nie pisalem co jem ile razy dziennie i w jakich proporcjach tylko uproscilem pisząc ile z tego co zjadam wyciagam energii.. (sic!) ..
"Niczego się nie wyrzekać, do niczego się nie przywiązywać..."
...
Napisał(a)
aco do diety to nie napisalem ze raz zjadam 2300 co do kilokalorii a raz 3000..tylko to jest przedzial od 2300 do 3000 - to chyba jednoznaczne
I w dni treningowe i treningowe jemy to samo bo regenerujesz sie (patrz rosniesz) w nietreningowe. zmieniamy tylko ig ww tzn tam gdzie byly ww w potreningowym dajesz ww o niskim IG zamiast wysokim. Ale ty pewnie o tym wszystkim wiesz
I w dni treningowe i treningowe jemy to samo bo regenerujesz sie (patrz rosniesz) w nietreningowe. zmieniamy tylko ig ww tzn tam gdzie byly ww w potreningowym dajesz ww o niskim IG zamiast wysokim. Ale ty pewnie o tym wszystkim wiesz
...
Napisał(a)
wiem .ale to nie jest post jak zauwazyles dotyczacy diety i jej ewentualnej oceny tylko dotyczy on dawkowania i doboru sterydów.. co do diety jak wyczytales powyzej chodzi mi i chodzilo o to ze w dni treningowe zazwyczaj zjada się wiecej, aby miec sile do treningu i aby po treningu organizm mial z czego czerpac mineraly aby się odbudować.. a jesli nie trenujesz nie oznacza to ze masz zmniejszac drastycznie swoje posilki ale zjada sie mniej.. co przez to rozumie? moze jasniej? w dni treningowe lykam odzywki proteinową na przemian z weglowodanami..kilka razy dziennie natomiast w dni nietreningowe lykam je 2 razy mniej.. co do diety nie mam zastrzezen choc Ty masz..bowiem robil mi ją ktos kto w tej chwili jest w rankingu polskich kulturystów i udziela się na tym forum.. i jeszcze raz ja nie pytam o diete a o dawkowanie sterydów i ich dobór..
"Niczego się nie wyrzekać, do niczego się nie przywiązywać..."
...
Napisał(a)
a co to crva konkurs tańca? weź sie zdecyduj co chcesz i jaką melodię a nie bedziesz mi kankana breakdance'm przeplatał.
chcesz masz:
1-8deca 200mg e7d
1-8sust 250mg e7d
4-8wino 50mg e2d /tab 20mg eod
co do tabletek pisze zaradczo,bo nie wiem co ci sie jeszcze z rekawa sypnie.
chcesz masz:
1-8deca 200mg e7d
1-8sust 250mg e7d
4-8wino 50mg e2d /tab 20mg eod
co do tabletek pisze zaradczo,bo nie wiem co ci sie jeszcze z rekawa sypnie.
sprzedam biznes w calosci.
...
Napisał(a)
ok dzieki..co do kankana...od samego początku pisalem ze chce deke z winstrolem...i mam deke z winstrolem.... pytalem jak to brac i dostalem odpowiedz..odpowiedz brzmiala...bierz do tego teścia... wypytalem dlaczego i mi odpowiedziano dlaczego...spytalem jak to brac i mi odpowiedziano tylko co do deki i tescia omijajac winstrol...wiec me ostatnie pytanie wlasnie dotyczylo tego...skoro mam brac deke winstrol i tescia to chcialem wiedziec...jaki teśc? jaki ester? czy moze jakas mieszanka? i skoro juz ktos mi odpowiedzial ze mam brac to, wiec spytalem jak to polaczyc z winstrolem który byl wczesniej ominięty? Ty mi wkoncu odpisales jak to polaczyc ale nie wiem do czego ta wzmianka o tancach? sprawa sie ciagnie od paru dni a pytanie bylo nadzwyczaj proste... jak wziasc deke z winstrolem.. nie wiem czemu to sprawia tyle problemu tylu osobom?
"Niczego się nie wyrzekać, do niczego się nie przywiązywać..."
...
Napisał(a)
po pierwsze nie zastostosowales sie do ogolnych zasad forum dotyczacych ankiety, najpierw sie planuje cykl i rozpiske a nie odwrotnie,nie zapoznaes sie z lektura dlaczego do deki tesc a w ogole na pierwszy cykl 3 takie srodki to chyba za duzo ale rob jak uwazasz
Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-20 18:22:29
Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-20 18:22:29
CEL CYKLU: wypchnąc na klatke ponad 120kg i powiekszyc sie wyglądowo....ło ku..waLOL
...
Napisał(a)
Dobra,prostuje.
-Test do deki po to by ci jajek nie zblokowało(deka jest silnie blokująca na oś przysadka mózgowa-nadjądrze).
Z estrów testa do tego cyklu mogę ci polecić:
-enan (polski prolo)100mg e4d albo iran czy tam cidoteston (jak kto woli) 250mg e7d
-prop (Eap) 100mg e4d bądź jakiś farmak albo farmadon 50mg e2d lub e3d
-testosteron mix czyli sustanon albo polska oma (niemalże to samo) z reguły 250mg e7d
-Winstrol powstał z twojej inwencji więc chcesz go brac;to ja opisałem jak go dawkować.
Pozdro!
-Test do deki po to by ci jajek nie zblokowało(deka jest silnie blokująca na oś przysadka mózgowa-nadjądrze).
Z estrów testa do tego cyklu mogę ci polecić:
-enan (polski prolo)100mg e4d albo iran czy tam cidoteston (jak kto woli) 250mg e7d
-prop (Eap) 100mg e4d bądź jakiś farmak albo farmadon 50mg e2d lub e3d
-testosteron mix czyli sustanon albo polska oma (niemalże to samo) z reguły 250mg e7d
-Winstrol powstał z twojej inwencji więc chcesz go brac;to ja opisałem jak go dawkować.
Pozdro!
sprzedam biznes w calosci.
Poprzedni temat
Które firmy produkujące undery są najlepsze?
Następny temat
Moje foty! Jaki cykl wybrac?
Polecane artykuły