SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • hmb - jak długo można ciągnąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedz biniu, dyskusja potoczyla sie w zlym kierunku, 'm outa' here ...

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-25 15:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • hmb - jak długo można ciągnąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ani kreatyna żeby robić cykle, ale logicznie - jezeli zawodnik podejmuje hmb przez cały rok to jakoś nie widzę tego żeby po 12 m-cach ciągle działało tak samo. Może stąd te pomysły o zwiększaniu dawki nawet do 12g dziennie (abstrah**ąc od wagi zawodnika? W zasadzie moje pytanie wyjsciowe do tego sie sprowadzało (źle sprecyzowałem) i [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-25 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    @El nino - To sobie poskacze chyba na łytkach po kazdym treningu i te skoki przez przeszkode porobie, a doskakiwanie do pktu najwyzszego to sobie bede robil na boisku... bo mam 3 betonowe boiska szkolne do kosza 100 m. od domu w lekkim zalesieniu wiec spoko, czuje sie jakby były moje A ten skok to zrobiłem tak : wyskok z jednej nogi, lewa na bok [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli chcesz abym Ci pomogl w wyleczeniu sie z pryszczy, musisz mi blizej scharakteryzowac twoj problem. Zapraszam na moj adres m-eil'owy [email protected]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Astma i sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jezeli jestes w zamknietym pomieszczeniu - otwierasz okna i podchodzisz do niego, wyciagasz rece do gory i robisz gleboki wdech , poczym nastepuje dlugi wydech przez usta. Moze sie to wydawac trudne , ale jest to skuteczna metoda. Ja na poczatku musialem jeszcze brac leki, ktore rozszerzaly oskrzela , ale pozniej juz radzilem sobie bez tego. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 12:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    andy to nie jest przetrenowanie,zaczyna ci sie ten kryzys co ja mialem w 6-9 tyg treningu,nie mialem sily grac w kosza,to po prostu jest zmeczenie organizmu,czymaj tak,ćwicz mimo bólu to zobaczysz jakie bedziesz mial za***iste efekty,robilem sobie niedawno test na treinerze kettlera,na wydolnosc organizmu,,mialem przez 50 sek jechac jak [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 13:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wiszenie na drążku...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] właśnie na kręgosłup i nic takiego nie robiliśmy...ale to może być ciekawe...masz może jakąś fotkę z tym...na drabinkach czy na drążku...ale 10 cm...w jakim czasie... Mathieu- nie martw się, masz jeszcze dużo czasu aby urosnąć. MDRAGON...mam taką nadzieję...ale dzięki za pocieszenie ... Sheik Ty też uważasz, że 180 cm to niski wzrost? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19024 Data: 2005-08-20 18:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 910mg * wyciąg z białej wierzby - 105mg * Korzeń imbiru - 50mg * Citrilene (tm) - 50mg * Opatentowana mieszanka (l-tyrozyna, acetyl-l-karnityna, fizetyna, fosforan Mg, 2-Dimetyloaminoetanol DMAE) - 250mg * Isoflavonol (tm) - 50mg * pantoternian Ca, garcinia cambogia, Kudzu (Pueraria Lobata), fosforan Mg, fosforan Ca, stearynian Mg, [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 11:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mozecie stosować rożne pudry, maseczki błotne,preparaty oczyszczajace skóre i osuszające syfy, ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST OCZYSZCZENIE ORGANIZMU. Zazwyczaj syfy to jest efekt samoistnego oczyszczania organizmu. ALe od poczatku.... Ten zestaw,który przedstawił autor tematu jest dośc dobry. Ja osobiście nie biore cynku, bo mi sie po nim nasilało. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Egzamin z biegania na 1000m

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TO nie cud tylko ciezka praca wtedy. Na pewno nie bylem najszybszym nastolatkiem ale chcialem powiazac sie z tym sportem jednak to koszykowka jest najlepsza:) a teraz jeszcze silownia w tym roku mi osiagi spadly mialem 1:29 na 600 m

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 18907 Data: 2005-09-02 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Egzamin z biegania na 1000m

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ebde biegal nie jest to moja pasja choc moglbym to robic. Mam dobra wydolnosc odkad pamietam, nie mam postury dlugodystansowca mam 185 cm wzrostu i 75 kg wagi.Moze na tym lotnisku nie blyo az 1200 metrow tez bylem zaskoczony ale deklasowalem wtedy kolegow ale z tego co mowil nam facet wynikalo 1200 m !!

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 18907 Data: 2005-09-02 23:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    S O C Z E K Z M A R C H E W K I ! !! ! ! jesli masz kilka syfow to naprawde pomaga ale z marchewki a nie kubusie czy inne smieszne soczki bierzesz sokowirowke marchewke obierasz robisz soczek i wypijasz przed snem!! i jest za***iscie lepiej!!!

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 23:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    ja otwieram Quick Time'm ale jest taka jakosc ze sie zacina i ledwo co widac

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 10:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • picie drozdzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    outsidee pici drozdzy pomaga m.in. w leczeniu tradziku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] maxymalna wysokosc, wtedy nie da sie skoczyc tysiac razy no i lata sie coraz wyzej, wiem bo ja sam to testowalem, bez obciazen i kiedys nawet bez specjalnego treningu tylko tak skakalem, przyklad: moj brat ma wiecej pary w nogach a skacze duuuuuzo nizej, ledwo sie od ziemi odrywa i wsadu nie zrobi na 2,6 m koszu BO NIE CWICZY DYNAMIKI!!! pozdro

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 21:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie kulturyści....ale dobrze zbudowani

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Psowy zmień cytomel na witaminę M

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 07:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nie zakladac nowego posta,ile kosztuje zakup: 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C ile razem to wyniesie??

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 09:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    ja w sumie chyba zaczne cos robic od przyszlego tygodnia bo dynamika nie wypalila bo caly czas jestem podziebiony i mimo ligi chyba zaczne cos robic juz mam pomysly na nowe cwiczenia m.in. zakladasz jedna noge na cos a druga robisz przysiady itd

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 10:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 01PS/M/L Orteza stopowo - goleniowa Doskonała alternatywa unieruchomienia gipsowego; wykorzystuje komory powietrzne do stabilizacji stawu. WSKAZANIA - skręcenie - zwichnięcie stawu skokowego, - pęknięcia kości stępu, kości piętowej, kości śródstopia - stany pooperacyjne stopy i stawu skokowego CHARAKTERYSTYKA - działanie komórek powietrznych [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 15:47:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Igor Ale pojechałeś na Jacka... M.in. on jest moim instruktorem i na brak wrażeń nie mogę narzekać. Prowadzi twardy trening i na pewno coś potrafi... Wiem że jest instruktorem w "przeciwnej drużynie" ale to nie powód żeby gnoić jego a tym samym odpychać ludzi od całej sekcji. Nikt do Ciebie nic nie ma (poza streetem) i niech tak [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 19:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)