SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja osobiście własnie po to kupuje suple zeby mi było m.in. wygodniej :-) Dlatego nie chcialoby mi się szejkować owoców itd. Poza tym nie chce mi sie po trenie isc do szatni i jesc ;-) Wypijam odzywe flegamtycznym tempem a potem powoli ide pod prysznica ;-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja lektur tez nie czytałem, tylko streszczenia. Bierz się za streszczenia, spokojnie w ciągu dnia do 5 lektur ogarniesz nawet, bo bez streszczeń ani rusz, a za część otwartą masz najwięcej punktów i od niej powinieneś w ogóle zaczynać pisanie pracy, a nie od zamkniętych. Z angielskiego poćwicz zwroty do listów/zaproszeń itd np I'm writting in [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 12:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek – 17.09.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 2709 kcal 258 g białka 48 g tłuszczu 299 g węglowodanów wracam do low fat na jakiś czas tylko w DT, nakrece torche metabolizm i potem bede dodawał fatu, bo pewno ciezko bedzie o mase na tej diecie, a jak dodam za duzo wegli to by zaczeło za [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 12:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prędzej partiale Davidooo;-) Półtoraki to m.in pełny ruch.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 12:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol %-)

    Post
    Doping

    jest to bardzo trudne dlatego się na mecie robi mase M-jak masa M-jak meta

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8716 Data: 2004-07-22 22:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hej. Kuracje ciagne 12-16 tygodni.O spadki sie nie boje bo ich nie bedzie. Wina, niechce bo jest slabe.Masy nie potrzebuje-robie rzezbe. Slyszalem tylko ze Trenadrol jest silniejszy od M-drola i lepiej pali Fat. Wiec Trena? Czy M-drol?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2009-03-15 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche pod innym kontem zapytam i sory za off top. Marqz a czy m-drol moze jechac po stawach rownie mocno jak wino albo i mocniej?nie znam masteronu z tej strony wiec pytam czy wiesz cos wiecej na ten temat?po cyklu na m-drolu zlapala(odnowila) sie paskudna kontuzja lokcia.3 miesiace juz lecze;-(

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2009-03-15 13:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie. Kupilem M-Drola i Trenadrola. Polacze te 2 srodki razem tyleze w mniejszych dawkach. Prop 100e2d Bold 400/week 1-4: Trenadrol 60mg 2-4: M-drol 10/20/20mg Oczywiscie oslonki na watrobe sa i 6-7 litrow wody dziennie. Zdam relacje co z tego wyszlo. Pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2009-03-18 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdro :) Wilk };- Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-24 19:26:57 Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-24 19:27:49

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2006-10-24 19:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 41 ma 27,5cm? jesli tak, to za buciki, 3 pary "pietek" nike, czarna koszulke, jesli jest m i przesylke proponuje 175zl? no ale jesli ta koszulka to M

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6780 Data: 2010-05-26 14:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem specjalistom z tej dziedziny, ale jak wczxesniej nie brałeś saa ani ph, to jesli już chcesz się w to bawić, to zacznij od jednego środka, niech bedzie to ten m-drol skoro już zakupiłeś. jedno opakowanie starczy. nie ma sensu abyś łączył kilka mocnych śroków w jeden cykl. zajedziesz bebechy. kup oslonki na watrobę, dobrze dodać kwasy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2009-01-09 15:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Warmińsko-Mazurska Liga Wyciskania Sztangi Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    SPOTKANIE TEAMU W-M LIGI WL Dziś odbyło się spotkanie członków Teamu W-M LIGI WL. Owocem tego jest ustalona klasyfikacja wagowa i wiekowa. /SFD/2020/2/16/c65e318f2ada421092af16752b18e0ac.jpg

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7798 Data: 2020-02-16 18:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + mus jabłkowy. 2) Banany, po 30 minutach wpc. Trening (po trochę soku i gluta) 3) Ryż, schab, fasolka, oliwa 4) Będzie pewnie coś słodkiego, bo idziemy do kina na Listy do M.};-) 5) Coś jak 3, zamiast ryżu kasza jaglana, już w pudełku siedzi ;-] Omlet, znika w kilka minut, tak smakuje :-)) http://images47.fotosik.pl/1206/14075a63554b1f99.jpg Po [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 15:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - lędźwiowy). Nie będę się szczegółowo rozpisywał. Poniżej wrzucam Ci zdj. z książki 'Postawy ciała, jej wady i korekcja" Jerzy Kołodziej, Krzysztof Kołodziej, Irena Momola. Oraz dorzucam link do PDF'a 'Atlas Ćwiczen korekcyjnych' Sławomir Owczarek. Telefon: :/ [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 23:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no stary nie bądz za leniwy w wyszukiwarce masz rozpisek mety i propa od groma...a pozatym widze że chłopki uważają że czas na doping dopiero przyjdzie,wiec może naprawde poczekaj troche? jak już to : meta 1-4 20mg cd powinna wystarczyć,na odblok 6 tab cloma Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-09-08 15:49:31 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11356 Data: 2006-09-08 15:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takim długim stosowaniu testosteronu rozsądnie było by kłuć HCG (Pregnyl), jedno opakowanie powinno wystarczyć (5000 j.m). Po rozrobieniu będzie tego 2ml, więc dokup sobie sól fizjologiczną w aptece i rozrób to na 4 lub 5ml. Całą wymieszaną zawartość daj do strzykawki 5ml i trzymaj w lodówce. Podziel to wszystko na 4 strzały po 1250 j.m (1ml [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2014-07-24 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 130g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-08-09 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 130g Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-08-10 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W popołudniowej sesji 3. dnia Mistrzostw zostanie rozdanych 8 kompletów medali dla juniorów młodszych. Dotychczas w tej kategorii wiekowej wyłoniono zwycięzców w konkurencjach chodu sportowego i w wielobojach. Małgorzata Rydz, zwyciężczyni ostatniego Małego Memoriału Janusza Kusocińskiego, zapewniła sobie pierwsze miejsce wynikiem 1.72. Jej rekord [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2010-01-23 18:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry split na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wziąłem go z przykładowych splitów na masę z forum ,podanego przez georgu. Płeć :M Wiek : 16 Waga :57 Wzrost :177 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 7 m-c Uprawiane inne sporty : BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta :Jest. Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Brak,w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-03-19 17:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)