M

Ćwiczę od 1 gimnazjum wiec wcześniejsze cykle to : Kreatynki , Gainiery , Bialko WPC 80 Ostrowia (ok. 10 paczek ) , Bialko SixStar (1paczka) , Animal Pump ( 1 paczka ) , Animal Test (1 paczka ), Animal M-stak (2 paczki ),Animal Stak (1 paczka ).... no i to chyba na tyle..

[...] cwiczyc od okolo 1 pażdziernika/1 Listopad do końca Wiosny ( potem przerwa)wiec: Dobra chlopaki: dysponuje : -4kg Bialka Serwatkowego typcu WPC 80 Ostrowia -15 saszetek M-stak -15 saszetek Stak. Teraz mam pytania: Jak kupie Mono , to w w jakich ilosciach?Ile zeby starczylo ? Do Mono co jeszcze dolaczyc zeby efekty byly maxymalne? ? Bo [...]

I co wpierw szamac ? wpierw cykl na M-stak i Stak czy mono i coś tam?

Myślę że nie umiesz czytać ze zrozumieniem :)Za zacytowałem to co słyszałem o Freddie'm.

Cwiczylem jakies 2,5 roku, z tym ze niezbyt regularnie (mialem wtedy dwie przerwy po ok. 3 m-ce). Jak na razie nie odczuwam efektow prztrenowania, ale bede sie obserwowal. Jak na razie organizm nie wysyla zadnych sygnalow, mysle ze jest ok. Przez 3 tygodnie robilem trening ACT zeby sie przyzwyczaic (wiem ze to bylo krotko, ale nie jestem takim [...]

Posilek I B-24g T-17 W-181g kcal936 Posilek II B-44 T-26 W-53 kcal 608 Posilek III B 19 T 10 W 0 kcal 173 Posilek IV B 28 T 11 W 100 kcal 614 Posilek V B 36 T 3 W 110 kcal 616 Posilek VI B 30 T 10 W 51,5 kcal 397 Posumowanie Bialko - 181g Tluszcze - 73g Weglowodany - 495g kcal 3346 zmiany: a) z posilku I odejmujesz: "- chleb razowy 100g - [...]

[...] i będzie to pasowało. A mając zmęczone mięśnie stabilizujące ciężko jest ćwiczyć barki. Właściwie to barki dałbym na początek treningu, gdyż przysiady już nieźle dają prostownikom i m. brzucha. - a co do przesunięcia łydek na koniec, to już zależy od prorytetów Może chłopak ma chude i bardzo słabe łydki i chce nad nimi najpierw popracować, hrr

[...] pomagał na sparingach szlifować formę Arturowi Szpilce (13-0, 10 KO), zawodnikowi Trec Boxing Team, przed zaplanowaną na 20 kwietnia galą "Wojak Boxing Night" w Rzeszowie. Mieszkający w Nowym Jorku pięściarz z Dominikany przegrał z Adamkiem na punkty po 10-rundowej walce w marcu ubiegłego roku. Rzeszowska gala będzie dla "Szpili" powrotem na [...]

[...] dla zawodnika Trec Boxing Team - Rafała Jackiewicza (42-10-2, 21 KO) przepustką do drugiej w karierze walki eliminacyjnej o tytuł mistrza świata federacji IBF. "Wojownik" z Mińska Mazowieckiego jest aktualnie notowany na czwartym miejscu w rankingu International Boxing Federation. - Sytuacja tak się teraz ułożyła, że w maju zwolni się pierwsze [...]

Wawrzyk: Bardzo chętnie podejmę to wyzwanie Zawodnik Trec Boxing Team - Andrzej Wawrzyk (27-0, 13 KO) ze spokojem skomentował doniesienia "Super Expressu" o możliwej walce z powracającym na ring Davidem Haye'm (26-2, 24 KO). - Obecnie mam wolne po ostatniej walce, nie ma mnie w Warszawie, więc jeszcze nie rozmawiałem na ten temat z promotorami. [...]

[...] wszystkim chcemy, aby hala była zapełniona do ostatniego miejsca. Jeśli wybierzemy małą - ma być pełna. Jeśli dużą - podobnie. Nie chcemy pustych trybun, które widzieliśmy w Moskwie podczas ubiegłorocznego pojedynku Witalij Kliczko - Manuel Charr - dodaje menedżer. I zdradza, że jest po rozmowach z przedstawicielami publicznego kanału Ros***a-2. [...]

Nie mogłem edytowac postu wiec .. Płeć M Wiek 17 Waga 54 kg Wzrost 174 cm Cel treningowy : ogolne zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : + - rok Uprawianie inne sporty : co tydzien football przez ok 2 h ( tak dla hobby ) Dostęp do sprzętu : sztanga drązek hantle poręcze dieta : jak narazie brak Przeciwwskazania : brak Zażywane [...]

[...] meczu Real - Chelsea Zawodnik Trec Team Athletes Artur Szpilka (15-0, 11 KO) jest już w Stanach Zjednoczonych, gdzie rozpoczął ostatni etap przygotować do rewanżowej walki Mike'm Mollo(20-4-1, 12 KO) podczas gali w Chicago. W środę po treningu "Szpila" obserwował finałowy mecz turnieju "Champions Cup", w którym Real Madryt pokonał Chelsea [...]

naprawdę nie ogarniasz co ci się rozpisuje??? masz jak wół 10.000 j.m.

kiedyś kazdy cykl był kończony takim samym pct jak pamiętam 3 iniekcje po 5000 j.m. co 4-5 dni potem clomid ja tak się kupe lat odblokowywałem,wtedy oczywiście bez żadnych badań itp ale zawsze było dobrze.Z endo w pl jest różnie i każdy ma swoje wizje leczenia,wiem po rozmowach z nimi;-)

Mnie ciekawi w jakim celu sie podaje hcg zwierzeta m.in wypisanych z opisu opakowania ? kto wie ?

Czy te 10 dkg drożdzy to dzienna dawka, a cała kuracja trwa dwa tygodnie? Pijesz to rano czy wieczorem? M.Z.

w sumie to Twoj powyzszy post jest ok sadzac po Twoim 'pasie' to nie jest duzo do zrzucenia, prawdopodobnie masz problem z popularna 'oponka' czyli troche wiekszym otluszczeniem dolnych partii m.brzucha Twoja propozycja z postu powyzej wydaje sie jak najbardziej ok, szczegolnie odnoszac to jeszcze do Twojego wieku co najwyzej zwrocilbym jeszcze [...]

[...] : 4.5g Tłuszcz : 18.3g Węglowodany : 5.1g I jeszcze jedna sprawa :). Czy banan może być na swoim miejscu czy lepiej faktycznie wsadzić go gdzie indziej ? :). Pytanie do S.M.P.A. !!!! :) :) Rozłożyłem tą dietę wg. Twojego zalecenia (55%ww,25t%,20%b) czy faktycznie powinienem zmniejszyć ilość węgli z 413g do ok. 340 ? :) Zmieniony przez - Batman [...]

jest pare błędow; m.in. za malo cwiczen moglbys napisac cos o sobie, bo w sumie nikt Ci konkretnnych wskazowek nie da nie majac informacji o tobie Zmieniony przez - d4nny w dniu 2008-08-21 11:30:11