M

wołowina jak najbardziej , banan ok zjedz te serki potem zrób jak mówię i powodzenia Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-10-11 21:59:20

Mam zamiar zrobic przerwe w kreatynie i to jest plan na kolejny cykl i chcialem zamowic teraz przed wyjazdem za granice . Pociaga mnie ten no-xplode ; D . Moglby ktos zaproponowac z czym to polaczyc i jak to dawkowac w czasie cyklu ? i Nox Stac wydaje sie elegancki ale jak stosowac sie do dawkowania to puszka 1kg starczy na 28 dni , wiec zamawiac [...]

Ja bym wybrał Profi Whey Mass'a ze względu na lepsze jakościowo białko - w Profi oprócz WPC masz micelarną kazeinę, a w Hard masz zwykły kazeinian wapnia, w Profi jest jeszcze izolat (na drugim miejscu w składzie) oraz hydrolizat więc jest jak znalazł po treningu. Dodatkowo w Profi masz lepsze węgle (m.in. skrobia woskowa kukurydziana - czyli Waxy [...]

Brzuszki robiłem od 8 m/cy i nie dało mi to 6paku ... A6W po 25 dniach zrobiło mi 2pak, teraz widzę kolejny "pak" Ale zostało mi 10 dni więc nie wiem czy uda mi się wyrobić cały kaloryfer. Więc pytanie: Czy jak ukończę A6W, to mam robić je znowu aby zrobić 6pak? Czy można ponadrabiać brzuszkami? PS. Czy konieczne jest u mnie zrzucanie [...]

Oj zrozumcie mnie ... Jestem sezonowcem ze stażem 9 m/cy ... Nie wiem po co nawijam cały czas o tym ... Zaimponować komuś chcę ... Pytanie: Czy laski wolą umięśnionych (nie mam na myśli Pudziana) czy sflaczałych gejów z obcisłymi, różowymi koszulkami?

Z racji, że dopiero niedawno wróciłem, więc dopiero teraz wrzucam kupon: 3. Dynamo K. - Arsenal 2 1.85 Manchester Utd - Villareal 1 1.50 Juventus - Zenit 1 1.75 Steaua - Bayern 2 1.80 Real M. - BATE Borisov (1p.) 1 1.40 AKO: 12.24

4. Sparta - Teplice 1 1.37 Unirea - Universitatea 1 1.57 Broendby - Esbjerg 1 1.52 Spartak M. - D. Mińsk 1 1.45 CSKA Moskwa - D. Riga 1 1.40 Farjestads - Lulea 1 1.45 AKO: 9.62 ****a... Kompletna klapa... Przerwa do weekendu

6. Liverpool FC - Wigan Athletic 1 1.35 Queens Park Rangers - Nottingham Forest 1 1.60 Brighton & Hove Albion - Hereford United 1 1.65 AKO: 3.56 Jeden mecz... 7. TSV Alemannia Aachen - FSV Mainz 05 1X 1.48 Hammarby IF - Djurgardens IF 1X 1.43 Valerenga IF - Lilleström SK 1X 1.40 AKO: 2.96

17. FC Bayern München - VFL Wolfsburg (under/over 2.5) 2 1.50 Everton FC - Manchester United 2 1.50 AZ Alkmaar - FC Volendam (0:1) (Handicap) 1 1.35 Sturm Graz - SCR Altach 1 1.35 AKO: 4.10 18. Hannover 96 - Werder Bremen (under/over 2.5) 2 1.45 Lech Poznan - Slask Wroclaw 1 1.40 Hamilton Academical - Glasgow Rangers 2 1.35 [...]

22. Millwall FC - Hereford United 1 1.50 Girondins Bordeaux - AC Le Havre 1 1.35 HC Pardubice - HC Znojmo 1 1.45 AKO: 2.94 23. VFL Wolfsburg - Borussia Mönchengladbach 1 1.50 TSV Alemannia Aachen - RW Ahlen 1 1.50 MHC Martin - HKM Nitra 1 1.45 AKO: 3.26 24. EHC Kloten Flyers - EV Zug 1 1.55 Crystal Palace - Nottingham Forest 1 [...]

22. Millwall FC - Hereford United 1 1.50 Girondins Bordeaux - AC Le Havre 1 1.35 HC Pardubice - HC Znojmo 1 1.45 AKO: 2.94 23. VFL Wolfsburg - Borussia Mönchengladbach 1 1.50 TSV Alemannia Aachen - RW Ahlen 1 1.50 MHC Martin - HKM Nitra 1 1.45 AKO: 3.26 24. EHC Kloten Flyers - EV Zug 1 1.55 Crystal Palace - Nottingham [...]

jesli dobrze rozumiem od 8dni jesz wylacznie bialko i nie schudlas ani ani? w sumie to dziwne... bierz rowniez pod uwage, ze te 5kg w 10dni to taka wartosc umowna. wg mnie wynika to w duzej mierze m in z wydalenia z przewodu pokarmowego zalegajacego "syfu" i wiadomo, ze facet 130km straci wiecej niz kobieta 52kg co do hormonow to musisz [...]

[...] (m.in odpowiedź na temat ryżu z kurczakiem, heh) Odwiedź ten dział : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Masz 14 lat jeszcze rośniesz, więc nie zwracaj uwagi na to, że jesteś chudy, Jedź dużo i zdrowo, będzie gitara. Zapisz się na jakieś SW jak nie czujesz się pewny albo [...]

Dokładnie. BCAA w proszku (ActivLab) wychodzi zdecydowanie bardziej ekonomicznie, starcza na długo i przy regularnym "suplowaniu" regenerujesz się mega szybko, praktycznie żadnych domsów ;) Co do białka, to ja miałem tylko próbki z AL, m.in owoce leśne o których ktoś tam mówił wcześniej. Smak mega w porządku, skład też jest niezły wiec według mnie [...]

[...] się oferuje, gdzie, i jaki marketing robi. Oczywiście sytuacja nie jest gorsza niż dawnych Chinach. Bo w dawnych Chinach (np. kilka wieków ostatniej dynastii, pod panowaniem Mandżurów), wbrew temu co się ogląda np. w filmach z Hongkongu, nie było w zasadzie otwarcie działających szkół. Utrzymać się mogli z nauczania sztuk walki właściwie tylko [...]

Kontynuując o stylu Wu Tai Chi, tak wyglądać będzie zarys programu szkolenia: 1. Poziom podstawowy: - podstawy treningu wewnętrznego, obejmujące m.in. zhan zhuang stylu Wu, - nauka skondensowanej formy 37 ruchowej, podzielonej na 4 sekcje, tak że przed opanowaniem formy 37 ruchowej, poznaje się kolejno stopniowo krótsze układy: 9 ruchów, 19 [...]

[...] : chociaż i tak nikt na to uwagi nie zwraca a dlaczego ? raz wypełniałem ankietę , że mam podstawowy sprzęt a dostawałem plan z wyciągami itp hehe. No ale proszę. Płeć : M Wiek : 22 lata Waga : 85kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : sportowa sylwetka ( bez pasienia się ) Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : rower , pływanie [...]

Witajcie Zachęcam Was do zapoznania się z poniższym artykułem który pomoże wytłumaczyć niektóre zagadnienia związane z naszym nowym produktem FitMax® Pump Ghost Pump Ghost to przedtreningowy środek złożony, którego działanie oparto na czterech odpowiednio dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich [...]

FitMax® Pump Ghost Pump Ghost to przedtreningowy środek złożony, którego działanie oparto na czterech odpowiednio dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich została skomponowana tak, aby maksymalizować główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy [...]

W Twojej diecie występują produkty o wysokim stopniu przetworzenia, m.in: szynki sklepowe/bułki/konserwowa kukurydza/suszone owoce/masło orzechowe/margaryna etc. Odtłuszczony nabiał jest pozbawiony wielu wartości odżywczych jakie oferuje tłuszcz mleczny, jeśli się już decydujesz to wybieraj półtłusty. Brakuje kwasów DHA i EPA, zatem powinieneś [...]