M

Bałkańską na E i na M

Nie :-( zostawiła mnie zdzira http://m.youtube.com/watch?v=KVvWg3EZK1g %-)

Ja polecam, wszystkie techniki czytelnie rozpisane i poparte rycinami. Ja mam spodenki manto ponad rok i są w b. dobrym stanie A te rozmiary ze strony Manto nie są jakieś zawyżone? Wg nich M-ka jest na osobę z aż 88cm w pasie

Dodaj ankietę, plan lipa zajrzyj tutaj.. http://m.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

http://www.skleptmk.pl/dane/full/7761187f5cfa46f7a4f8db7d13173482.jpg rozm. M interesowałaby Ciebie?

Kiedyś (dawno dawno) zrobiłem sobie cykl thermal pro. Niektórzy znają. Jeden jakoś dotarł do końca (1,5 m-ca), przy drugim nie dałem rady. Najgorsze to zimne poty z rana, powiązana z przenikającym strachem %-) :-))

Rafał-chciałbym mieć takie ciśnienie. Kapitanie-Laphroaig raz w miesiącu..k.. burżuj:) Marian - jakby w Polsce tak bylo to owszem, burzuazja. Ale teraz jest pare yenow drozszy od najtanszego walkera to co se bede zalowal %-) Za 7 m-cy mi sie skonczy.

A więc pokolei .Wpis z treningu wczoraj DZIEŃ 1 - TRENING FBW Przysiad 8*70 8*80 8*85 8x90 Wyciskanie leżąc 60x10 80kgx10 90kgx8 100kgx5 Wiosło sztanga 10x50 10x55 10x55 8x55kg Wyciskaie żołnierskie stojąc 15*40kg 12*40kg 10*40kg młotki+francuz leżąc 12-12-12 (13kg+30kg) Po treningu siłowym zrobiłem interwały na ergonometrze.Wyglądały tak: 1 [...]

Jak zwykle musiał się pojawić Greg Valentino ze swoimi ociekającymi syntholem łapami. M.in. przez to ludzie mają taki, a nie inny stosunek do sterydów i kulturystów w ogóle.

[...] - padnięty, dzisiaj już czuję delikatnie klatkę i bic, no i w sumie nogi z aero), ale dołują mnie te osiągi przedszkolaka. Robię swoje, ale wstyd mi z takimi ciężarami. Myślałem że jestem silniejszy:-? wiedziałem , że opinia faftag-a będzie zbieżna z moimi poglądami - inaczej być nie mogło ...... Co do siły ; nie przejmuj się wynikami ; [...]

Lady M - dzięki za pocieszenie:-) ja do syfów ciągoty nie mam, póki co, bom uzależniona od zdrowego żarcia, ale swoją drogą, żarłok jestem, hehe i przy takich akcjach "hormonalnych" zawsze pękam i zapycham się najczęściej warzywami i białkiem, no ale jednak:-) ogółem, wezmę się za temat zdrowia, bo znowuż mi trochę szwankuje Marcin4 --> no [...]

Nie m za co :-) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 103 Wzrost : 195 Cel treningowy : masa mięśniowa ale nie na siłę, bez nabierania zbednych kg Staż treningowy na siłowni : 2l Uprawiane inne sporty : czasem basen, biegi, mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : lekki + Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

W carrefour są jajka 10sztuk + 10 sztuk za 1 gr po 6.99 - rozmiar M.

Zostały 2 bluzy, Czarna M San Diego i Szara M San Diego. 150zł +kw.

Po rozpoznaniu urządzenia mobilnego następuje automatyczne przekierowanie na wersję mobilną forum (m.sfd.pl). Z powrotem można przełączyć na pełną wersję za pomocą linku u góry, wtedy powinno nastąpić przekierowanie na sfd.pl. Czy problem występuje nadal po przełączeniu na pełną wersję?

koks d***** i inne rozrywki(m.in. jedzenie %-) , kasa).

Haha, zaaranzujcie mi walke m atack 3 chetnie z nim bym stanal do ringu, za malo znany jestem trzeba sie najpierw wypromowac:P

Haha, zaaranzujcie mi walke m atack 3 chetnie z nim bym stanal do ringu, za malo znany jestem trzeba sie najpierw wypromowac:P Nie wypromowałbyś się bo by nie zdążyli nawet kamer włączyć %-)

Haha, zaaranzujcie mi walke m atack 3 chetnie z nim bym stanal do ringu, za malo znany jestem trzeba sie najpierw wypromowac:P Nie wypromowałbyś się bo by nie zdążyli nawet kamer włączyć %-) Juz tak nie gadaj ze on taki dobry, ogladales go z najmanem, zabiegalbym go najpierw;-)