M

Naprawde ACT byloby bardzo dobre. Ogolnie to kazdy tutaj sam uklada trening i pozniej koledzy koryguja. Jak nie chcesz to sprobuj tego (podobny wrzucilem tutaj: http://www.sfd.pl/Pompki%2C_brzuszki_i_przysiady__przynios%C4%85_jaki%C5%9B_efekt_-t697060.html macie podone cele i wiek) 1. Rozgrzewka: zobacz na forum przykladowe okolo 5 - 10 min. 2. [...]

tylko te, na białej na metce jest L a na czarnej M, ale widzicie ze to zanizone, dlatego pdoałem wyżej wymiary rzeczywiste

Biała L a czarna M, z metki

jesli chodzi o przedtreningowki to mialem juz terapy shoka x-panda cell pumpa z stakow mialem storma horse powera. reszty juz nawet nie pamietam bo juz troche tego bylo z geinerow to rok temu mutant masa bcaa bylo z paru firm .z animala np.m stak animal pak animal nitro itd szczersze to juz nawet niektorych supli nie pamietam..... a teraz chce [...]

Bayern - Hoffenheim 2:0 Schalke - Freiburg 1:0 Stuttgart - Nurnberg 1:0 Wolfsburg - HSV 1:1 Eintracht - Bayer 1:2 St. Pauli - Borussia M. 2:1 Kaiserslautern - Borussia D. 0:2 Koln - Mainz 2:1 Werder - Hannover 2:1

O otrębach: http://www.sfd.pl/Otr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html też kiedyś jadłam, teraz odstawiłam, lepiej zastąpić mielonym siemieniem lnianym edit spóźniłam się a kwas foliowy jest m.in. w brukselce chyba Zmieniony przez - Gorzka83 w dniu 2011-02-11 22:57:54

Bayern - Hoffenheim 2:0 Schalke - Freiburg 2:1 Stuttgart - Nurnberg 1:0 Wolfsburg - HSV 2:1 Eintracht - Bayer 0:2 St. Pauli - Borussia M. 1:1 Kaiserslautern - Borussia D. 0:2 Koln - Mainz 1:1 Werder - Hannover 2:0

1.Monohydrat+Horse Power 2. Green Magnitude+Horse Power/Clout 3.Monohydrat+ przedtreningowiec (mesomorph,1 M.R , Noxi pro - najwyzsza liga ale jestes kawał goscia wiec w cos z tego celowal bym) Do wszystkiego mozesz dorzucic aminokwasy dla lepszej regeneracji 1000zł na jeden cykl imo grubo za grubo Białko i Weglowodany wg brakow w diecie [...]

[...] pytanie: czy wiesz,na czym polega trening-obojetnie w jakiej dziedzinie? dlaczego pytam? "Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami " "To rozumie że mam MC i Przysiady cwiczyć większym obciążeniem? " chcesz powiedziec,ze w tych cwiczeniach caly czas pracujesz na tak niskich obciazeniach?nie idziesz do przodu,kiedy tylko [...]

Rekordy świata w skokach: 1879 Torjus Hemmestveit (Norwegia) 23,0 m Huseby 1900 Olaf Tandberg (Norwegia) 35,5 Solberg/Baerum 1902 Nils Gjestvang (Norwegia) 41,0 Gustad/Modum 1909 Harald Smith (Norwegia) 45,0 Davos 1911 Anders Haugen (Norwegia) 46,3 Ironwood 1912 Gunde Andersen (Norwegia) 47,0 Gustad/Modum 1913 Ronald Omtvedt (USA) 51,5 Ironwood [...]

Płeć :M Wiek :20 Waga :73 Wzrost :183 Cel treningowy :masa i siła Staż treningowy na siłowni :od trzech lat chodze od wrzesnia do czerwca wakacje zawsze byla przerwa a ostatni rok od wrzesnia do listopada potem wyjechalem i wrocilem to zaczalem od stycznia chodzi do teraz Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Płeć :M Wiek :20 Waga :73 Wzrost :183 Cel treningowy :masa i siła Staż treningowy na siłowni :od trzech lat chodze od wrzesnia do czerwca wakacje zawsze byla przerwa a ostatni rok od wrzesnia do listopada potem wyjechalem i wrocilem to zaczalem od stycznia chodzi do teraz Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

W Duesseldorfie odbyły się halowe zawody pod nazwą 6. PSD Bank Meeting. Startowała w nich liczna grupa Polaków. W konkursie trójskoku kobiet Małgorzata Trybańska, która dwa tygodnie temu ustanowiła halowy rekord Polski (14.16), tym razem zajęła piątą lokatę (13.84). Na bieżni zaprezentowało się siedmioro Polaków. Najlepiej wypadł Adam Kszczot, [...]

tzn ja pytałem Najcosa o m-drola w tym momencie :PP

kakini glutamina i kreatyna jest bardzo przydatna w okresie robienia masy,poza tym glutamina wpływa na odporność która na cyklu jest zmniejszona i jesteśmy narażeni na różne wirusy szczególnie zimą.Praktycznie wszystkich których znam i bawili się insą brali kretkę,ja np po treningu od razu tak samo po przebudzeniu 10 j.m. 70-100 gr carbo aminki [...]

hcg bym zaczął od 14 tyg i leciał na nim min 3 tyg w ilości 1000 j.m. co 2 dni po odstawieniu hcg clomid pierwsze 2-3 dni po 100/150 mg potem tak do 3-4 tyg po 50 mg

Ile jesz dziennie b,w,t na kg m/c ?

Stoch z bramki 00 146 m prędkości poniżej 97 km/h brawo Jury, Hatuamaeki 110 Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-02-12 15:20:22

[...] Johnson (15-3), 2r TKO 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) , 3r dec 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn Overeem (28-25), 1r sub Pozostałe: 155 lbs.: Marc Stevens (12-5 ) vs. John Cholish (5-1),3 dec 170 lbs.: Igor Gracie (2-2) vs. John Salgado (4-4-1), 3 dec 145 lbs.: Anthony Leone (8-2) vs. Josh LaBerge (7-4), 3 dec 145 [...]

just_starr "używki: m-drol..." no to mi nie wyglada na jakies aminokwasy. zawsze robisz progres. ciekawe,czy w ogole kumasz,co mam na mysli. malo efektow,najlepszy..... TYLKO TY JESTES W STANIE ODPOWIEDZIEC NA TE KWESTIE. przy zalozeniu,ze wiesz o co chodzi. pozdrawiam. przestan sie krecic,bo taki,czy inny program to tylko poczatek. jest [...]