M

kurde wy***ali grega valentno :( historia z jimmy'm żelaznym bykiem była naprawde za***ista

Dla ciebie to brednie jak wymęczona dwóje miałeś z fizyki, to że jesteś modem to nie znaczy ze masz racje za każdym razem. A skąd bierze się szybkość/dynamika? Z PRACY MIĘŚNI.Z ICH WYTRENOWANIA = STRUKTURY. Mięsień może pracować statycznie albo dynamicznie. Siła fizyczna nie ma znaczenia czy uderzysz mocniej czy słabiej, szybkość ma, żeby mocniej [...]

dzisiaj na treningu pobiłam mój rekord w karniakach - 300 przysiadów (pierwsza seria 100 i druga 200) - standardowo za dyskuje niniejszym ulega wymazaniu mój poprzedni rekord sprzed roku - 250 pompek Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-28 12:18:14

bym zapomniała w prezencie wirtualnym Twój ulubiony izotonik ale przed MP i tak masz nie pić Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-28 12:11:28

mam pytanie weźmy np pod uwagę to ćwiczenie 6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń i właśnie chciałem się spytać jak dobrać ciężar czy te 10 powtórzenie mam już robić no z bardzo dużym wysiłkiem czy może zmniejszyć ilość wody w baniaku i robić te 10 powtórzenie ze średnim wysiłkiem

Valencia-Valladolid 2-1 Atletico-Barcelona 1-2 Bilbao-Sevilla 1-2 Espanyol-Real M. 1-2 Numancia-Deportivo 0-1 Betis-Villarreal 1-1 Racing-Osasuna 1-0 Malaga-Recreativo 2-1 Almeria-Getafe 1-1 Sporting-Mallorca 1-2

OK ,dzieki micz za rade .. ale sadzisz ze 2 jablka/ed zalatwia sprawe? Co do nerek na chwile obecna nie wybieram sie na badania,ale pewnie je zrobie w srodk cyklu ,przy okazji zbadam cala reszte ,zeby wiedziec co jest grane.. Na chwile obecna jedynym side'm jaki daje sie we znaki jest cisnienie i co najzabawniejsze ,nie odnotowuje wysokich skokow [...]

nazwanynie jeśli wymiary z profilu prawdziwe to gratuluje rozsądku,a co do przyrostów po m-drolu to naprawdę nie rozumiem jak się można na nim zalewać chyba,że się ktoś stołuje w pobliskim kebabie

4kg na 5tyg przy m-drolu to nie duzo. ja jestem w drugim tyg i juz poszlo 4kg (napewno wody)

ubzdurałeś coś sobie, jak by tak było to ludzie niećwiczący po tłustym czwartku byli by zalani "t-s-u-n-a-m-i" tłuszczu Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-28 10:35:06

To prawda, dobrze jest robić przerwę między termogenikami. 2 m-ce stosujesz i po nich zrobić przerwę miesięczną, aby nie przyzwyczajać organizmu, gdyż może już nie działać tak efektywnie. Kompleks witamin i minerałów też by się przydał.

pocieszyłeś mnie tym, że nie miałeś podwyższonego cholesterolu. chodzi mi o to, że za jakieś 2,5 roku prawdopodobnie będę starał się o przyjęcie do szkoły oficerskiej, a tam przeprowadzany jest szereg różnych badań, m.in morfologia, mocz itp. dlatego nie chcę, aby poprzez dietę wysokobiałkową wykryto mi nadmiar czegoś we krwi, moczu czy w czymś [...]

W sumie jak by jechał tak splitem + te nogi po środku jestem ciekawy jaka intensywność była treningów czy taka sama czy inna no i serie. Ciekawe jak by to wyszło po 3 serie jak mówisz np. na klate i plecy. Tylko jestem ciekawy czy m-drol z epi podoła bo teraz szykuje taki cykl na czasie tylko muszę wyzdrowieć zawsze byłem ciekawy tego m-drola [...]

4/3/3/2/2 m drol hmm 120 na mc i 110kg na klata i lapa 43 ... Grrrubo;]

Valencia-Valladolid 2-1 Atletico-Barcelona 3-2 Bilbao-Sevilla 2-2 Espanyol-Real M. 1- 4 Numancia-Deportivo 1-0 Betis-Villarreal 1-2 Racing-Osasuna 1-0 Malaga-Recreativo 1-0 Almeria-Getafe 1-1 Sporting-Mallorca 2-0

radze ustawic BTW na poczatek 2,5g(z roslinnym) T 1,3g W 5,5g i obserwowac jak masa stoi dowalasz wegle i fat reszta jak s.m.p.a

Jasne, dam znać jak tam rachunek +/-. Mi trochę poleciało włosków (zakola się powiększyły głównie)a winko dobre lubiłem zchrupać. Rzecz w tym że włosy z czachy lecą też przy niedoczynności i nadczynności tarczycy a t4 i t3 to ja bardzo lubie . No nic zarzucam t3 z sally i ide stestować bieganie bo śnieg trochę stopniał. M-drola jem dalej ale w [...]

wzrost 178 cm waga 70 kg zasięg rąk 2,25 m zasięg max 3,25 m z miejsca 80 cm z rozbiegu 100 cm Czy mogę to jeszcze jakoś poprawić ???

Marqz - z tym wypadaniem to roznie. Ja co prawda m-drola nie jadlem, ale obawialem sie wypadania wlosow na winie-a nic takie nie zauwazylem. A myslalem wlasnie tak jak ty-ze pochodna DHT wiec wlos sie sypie. Za to sypal mi sie wlos troche po Boldku(a biore finasterydy od dawna), czego sie zupelnie nie spodziewalem. Tak wiec jak nie sprobujesz to [...]

szczur to chyba technik analityk ;D haha ale blok po mdrolu konkret nikomu z moich znajomych nie lecialy wlosy po m drolu abraly to juz 4 osoby