M

s.m.p.a. ,jak już tu zajrzałeś - jak oceniasz całą dietę?

słoik sie konczy czas na opinie;) Mialem tylko jeden słoik, na poczatku przez pierwszy tydzien szło po 2ml 2 razy w tygoidniu, pootem po 1-1,2 nl 2 razy w tygodniu. Zostało mi z 1-2ml w słoiku. Działać dzaiał. Po przejsciu z susty atomica (w miedzy czasie przez tydzien szedl sus. p.m.p. ale dostawilem ze wzgeldu na syfy we flakonie) czuć wyraźny [...]

Podczas mityngu halowego w Lievin Adam Kszczot ustanowił halowy rekord Polski w biegu na 800 m - 1:44.57. Rekord kraju padł też na 1500 m, gdzie Marcin Lewandowski uzyskał 3:37.76. 800m 1. Adam Kszczot 1:44.57 – halowy rekord Polski 2. Timothy Kitum (94, KEN) 1:45.96 – halowy rekord Kenii juniorów 3. Jurij Borzakowski (RUS) 1:46.08 4. Jackson [...]

Gulietta;-)ja normalnie noszę M-L;-)więc może dlatego masz kłopot;-)

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 16 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : full sprzęt siłownia Dieta : do tej pory uważałem na to co jem, a teraz od poniedziałku wraz z nowym treningiem redukcyjnym będzie dieta Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy [...]

Niestety, fatalne prognozy meteorologów dla zawodów Pucharu Świata w Klingenthal sprawdziły się. Z powodu bardzo silnego wiatru dzisiejszy konkurs został odwołany. Od rana w Klingenthal wieje porywisty wiatr, którego siła przekracza 10 m/s. Wiatrowi towarzyszą zawieje i zamiecie śnieżne. Dzisiejszy konkurs miał rozpocząć się o godzinie 18-tej, [...]

[...] jest na wszystkich etapach wytwarzania (od przyjęcia surowca, poprzez produkcję do dopuszczenia do sprzedaży wyrobu gotowego). Przykładowe zdjęcia zamieszczone na stronie http://www.olimp-supplements.com/?p=8&m=59 przedstawiają pomieszczenia laboratoryjne Olimp Laboratories®. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-02-15 15:42:03

s.m.p.a., bądź ktoś inny, czy orientujecie się, jakie może mieć to b/t/w ? http://intereuropol.pl/index.php/pl/produkty/pieczywo-mrozone/bulki-2/trojkat-finski-ze-slonecznikiem.html U mnie w Tesco Extra to dziś kupiłem, tylko zastanawiam się czy jest tak samo energetyczne jak 140 gram pełnoziarnistego (260 kcal, 6-B, 1-T, 46-W). W smaku jest [...]

Preparaty o charakterze hormonalnym mogą zmieniać metabolizm zwierzęcia prowadząc do pozytywnych efektów produkcyjnych. Zjawiska takie obserwowano stosując hormony sterydowe (testosteron, estradiol), syntetyczne (trenbolone, zeronal) oraz związki stilbenu (dietylstibaestrol, hexoestrol, dienostrol) – zakazane od początku lat 80. Od pewnego czasu [...]

[...] ze zrozumieniem. Tyle chciałbym osiągnąć tzn tyle chciałem dopóki nie dowiedziałem się, że to prawie niewykonalne. Co do tych wyników to właśnie tam są najwyższe. Do np AMW są dużo niższe wymagania np drążek 12 ( do zrobienia może i na rekutacje w tym roku) 1000 m 3.20 min nie wiem jakbym miał teraz, ale myślę, że całkiem możliwe. 100m [...]

Wyniki 21 kolejki: Typerem kolejki został Black Pete Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c071a63b216442a88eaca25c45f88392.jpg 22 kolejka 17-19.02 Hoffenheim-Mainz Bayer-Augsburg Hertha-Dortmund HSV-Werder K'lautern-M'Gladbach Nürnberg-Köln Freiburg-Bayern Schalke-Wolfsburg Hannover-Stuttgart Zmieniony przez - ted15 w dniu [...]

Pitt Bull - co do kawałka To Młody M feat. Słoń - Nikt mi tego nie dał, nikt mi tego nie zabierze. Molder filmik super, jedynie co mogłeś zrobić lepiej to więcej serii z ćwiczeń pierwszych i zmniejszyć ilość z ostatniego ćwiczenia. Ale to tylko moje zdanie. Forma super!

Dzień 3 M. grzbietu 3 x 12 – podciąganie sztangielek w opadzie tułowia jednocześnie 4 x 8p – przyciąganie drążka dolnego wyciągu (podchwyt, szeroko) 4 x 12 – przyciąganie uchwytu górnego wyciągu 4 x 10 – przyciąganie drążka górnego wyciągu-podchwyt Tricepsy 4 x 10 – wyprosty przedramion ze sztangą łamaną siedząc 4 x 12 – wyprosty [...]

ok jutro oblicze a jak wpisac ze mieso z kurczaka i placki które robie sam a i jak gotuję 1szklankę ryżu to ile to m/w g?? bo wagi nie mam

Witam w nowym spamie;-) Barry niszczy system. Jest na treningach u Cro Copa. Oto co mówi: "Day two in Croatia. Did some weightlifting this morning then go back into the gym later this evening ready to kick some ass and challenges me to a jiu-jitsu match. Why the f*** are we doing a jiu-jitsu match? I have no idea. He has a kickboxing match coming [...]

[...] https://lh3.googleusercontent.com/-kUWqk4ZCScY/TzwJVD4qDpI/AAAAAAAAHZw/pinGNylTeIc/s640/102_4153.JPG https://lh4.googleusercontent.com/-DMe16GhFL-M/TzPq9FeoWsI/AAAAAAAAHZg/iujju6MhS4U/s640/102_4113.JPG https://lh6.googleusercontent.com/-Pg8G8h6APLM/TzwJiRGkWXI/AAAAAAAAHZ0/mhKZwsUMbCg/s512/DSC_0101.JPG Dokładna [...]

Meta i m-drol to troche se watrobe zjedziesz... a pozatym mysle że enana powinienes dokupic troszeczke :)

dzieki s.m.p.a Mógłbys dokladniej napisac ile tych wegli, białka i tluszczy spozywac? Bo tak z % trudno mi wyliczyc.

Cykl taki jak napisałeś będzie dobry. Tego m-drola sobie na razie odpuść. Nie ma potrzeby go do tego cyklu dodawać. Nie zepsuje się. Odblok zacznij 10 dni po ostatnim strzale testa clom 20 dni po 50 mg. Powinno być git. Jakby coś się działo z jajkami to przybij hcg przed comem 1000 iu e2d (5 strzałów). Pozdr

Masz prawy bark ciut wyzej, od tylu widac. M. levator i M trapezius lekko przykurczony. Pewnie znajac zycie nosiles plecak zawsze na prawym ramieniu. ( Skrzywienie zawodowe ;-) ) Powiem tak. Byloby co masowac :D Pozdrawiam, forma jak zawsze na wysokim poziomie.