M

https://youtu.be/D21DmlWEQeQ Dietetyk i ekspert od suplementacji Conora McGregora, George Lockhart rozmawiał z Arielem Helwani na temat diety i suplementacji przed zbliżającą się walką z Floydem Mayweatherem. George Lockhart opowiedział m.in. o różnicach w zbijaniu wagi między MMA i boksem, jaka jest różnica we współpracy z Conorem McGregorem w [...]

https://youtu.be/ZVxChyX0pJw Oficjalny trailer dokumentu o Conorze McGregorze – „Notorious” Pojawił się pierwszy, oficjalny trailer zapowiadający film dokumentalny o Conorze McGregorze przedstawiający jego bogatą karierę w UFC oraz prywatne życie. „Notorious”, taki nosi tytuł dokumentu, którego produkcją zajęła się dobrze znana wytwórnia filmowa [...]

Floyd bardzo pewny siebie lecz skromniejszy od McGregora mówiącego "and the new king of boxing." Oraz "That's Bruce Lee shit." :-D Moim zdaniem jeśli w pierwszych 4 rundach Conor nie znokautuje, albo potnie Floyda to Mayweather wygra na punkty. Chyba że jakimś "cheap shot" Conor trafi. Podobnie twierdzi Sugar Ray :-) [...]

co do mego twierdzenia o rozmijaniu sie teori z praktyką potwierdza to moj znajomy ktory jest wykladowca na AM praktykuje w szpitalu i pryw. sam opublikowal sporo prac w temacie kardiologii - tylko, że jak wspomniałem, musi to oznaczać że albo teoria jest błędna albo praktyka inna niż nam się wydaje. A badań sponsorowanych przez koncerny/firmy w [...]

Plecy+Kaptury+Brzuch Treningowy 22/50 1) Drążek Podchwytem 10 9 8 nachwytem 8 8 6 2) Martwy Ciąg 60kgx12 65kgx10 70kgx8 77kgx6 3Wiosłowanie sztangielką 23kgx12 23kgx10 25kgx8 25kgx8 4 Wznosy Barków Szrugsy sztanga 60kgx12 60kgx12 60kgx12 60kgx12 Brzuch Wrażenia z treningu Trening był udany , tylko troszeczkę za późno , lecz inaczej nie [...]

[...] dla brzucha . Ogólnie apetyt mi wrócił , antybiotyki biorę dziś i jeszcze jutro. W niedzielę odpoczynek od antybiotówk i w poniedziałek ruszam z upragnionym treningiem . M.in zjadłem takie coś i mam zamiar jeszcze raz zjęść to samo na wieczór Rosół z kurczakiem oraz ryz z kurczakiem. Także przyszła mała paczuszka Dawkować mam zamiar od 4 do [...]

poezja i inne bzdury to produkt nizrownowazonej psychiki (udowodnione naukowo)a ludzie "z wyzszych" sfer uwazaja to (znajomosc tego tematu, oczytanie...) za wykladnik inteligencji. "dziela sztuki" sa tworzone pod wplywem narkotykow lub w stanie podobnym do upojenia narkotykowego wywolanym m.in. schorzeniami ukloadu [...]

poezja i inne bzdury to produkt nizrownowazonej psychiki (udowodnione naukowo)a ludzie "z wyzszych" sfer uwazaja to (znajomosc tego tematu, oczytanie...) za wykladnik inteligencji. "dziela sztuki" sa tworzone pod wplywem narkotykow lub w stanie podobnym do upojenia narkotykowego wywolanym m.in. schorzeniami ukloadu [...]

[...] i dowartościowywanie się na forum dyskusyjnym swoją niezwykłoscią (99.9% to d****e kontorolowani przez władze a ja ten niski odsetek to człowiek niezwykły hehe..Mogłbym przytoczyć tu słynny podział ludzi na 2 klasy Zwykłych i Niezwykłych epoki pozytywistycznej wypowiedziane przez Raskolnikowa głownego bohatera powieśći "Zbrodnia [...]

[...] Brytyjczycy itd. Słowianie- Polacy, czesi, Rosjanie itd.) to już ma wiecej sensu bo sa pewne niezaprzeczalne cechy które te plemiona posiadaja - chociaz to i tak podzial. Mówiąc o cechach polaka i np. Białorusina to już się ośmieszamy bo nie ma rzadnych roznic z naukowego punktu widzenia. (poczytaj o najnowszych metodach określania pochodzenia [...]

Kazik - nie lepiej się przyzwyczaić do "Mody na sukces" albo "M jak miłość" ? Rozrywka na całe lata, a nie tam parę odcinków

A oglądacie "Włatców móch"?Takie polskie "South Park" ale wymiata(szczególnie Czesiu).Obczajcie sobie jeden z odcinków: http://video.google.pl/videoplay?docid=-8385206664511937134&q=w%C5%82atcy+m%C3%B3ch

wrocilem wlasnie z fitzwilliam muzeum w cambridge gdzie wystawiono obrazy m.in. moneta, renoira i picasso co za kicha!!! byly tam tez obrazy jakichs mniej znanych ktore wygladaly jak zdjecia i to rozumiem ze jest sztuka namalowac (trzeba miec naprawde talent)ale te niekore tych znanych to moj 9 letni brat by namalowal lepiej. co za goovno - i to [...]

loot - gdzie ty kupujesz ciuchy, że na M się kończą ? Nie chodź do gejowskich sklepów, to może coś znajdziesz Ja mam 190 cm wzrostu,kawał cielska i nie mam zbytnich kłopotów ze znalezieniem ubrań, no może poza supermarketami... fightfear - jak tam, miałeś koszmary senne z Picassowatymi klimatami ? Zmieniony przez - delly w dniu 2007-04-02 [...]

dobry wieczor s.m.p.a. 2 psilek moge zjesc jakies 30 minut po treningu.. wiec myslisz ze banan bedzie zbedny? w takim wypadku zostalby tylko ryz i piers indyka, moze wmieszam troche warzyw do ryzu..marchew 20g, groszek zielony z puszki 20g, kukurydza z puszki 20g, por 20g, pomidorki koktailowe 20g ? mysle ze moglbym podniesc do 250g indyka w [...]

narazie nie zmieniaj nic bazuj na ww o niskim ig dodawaj więcej warzyw ewentualnie zastąp trochę ww tłuszczami pozdr przepraszam szybszy byłeś Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-04-29 10:32:36

s.m.p.a. : chcialby poznac Twoja opinie co do warzyw: świerze (wlasciwie to nigdy niewiemy ile stoja na sklepowych polkach, chyba ze sami uprawiamy na dzialce) czy mrozone gotowe zestawy (ponoc mrozone odrazu po zbiorach)?

s.m.p.a. Hej, raczej nie jestem zwolennikiem gotowych artykulow spozywczych, wszystko co robie to zazwyczaj samemu no z paroma wyjatkami, a co do tych surowek to mowisz ogolnie o surowkach czy tylko o gotowcach? Tak czy siak dziekuje za pomoc (znowu!!) wkrotce wklej DZIEN 3

s.m.p.a. myslisz zeby dokonac zmian w moim jadlospisie jesli chodzi o ostatni posilek? zmienic je na weglowodanowe? a wiecej bialka dodac na sniadanie?

13.01.2018 Team WOD In Teams of 2 Athletes. I go - you go style (every 1 Round change). 10 Rounds for time of: 9 Burpees Bar Facing 7 Toes To Bar 5 Snatch 50 kg / 35 kg Time cap: 18 min. 14:06 Trening po imprezie, podłoga mi jeszcze pływała pod nogami, to potraktowałam go jako taki lekki conditioning, pracę techniczną %-) Na rozgrzewkę mieliśmy [...]