SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • jaki dac odblok?

    Post
    Doping

    12-13 tydzień po 2 iniekcje w tygodniu po 2500 j.m. hcg poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo clomid pierwsze 3 dni możesz dac po 100 mg potem 3-4 tygodnie po 50 mg i tyle

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-06-29 17:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11tydzien jednym planem potrzebna mala zmiana....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PŁEĆ:m WIEK:27 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:6miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD RAMIENIA:41 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:108 ****POMIARY SIŁOWE****** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-06-29 18:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tera żałuję, że ostatnie pare m-cy żarłem słodycze jak guuuupi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino, (clen)?

    Post
    Doping

    [...] wersje bicia hcg przy zakonczeniu cyklu prop+wino. Jak bys mogl napisac z dwa zdania to bylbym wdzieczny na temat tego jaka wersja jest poprawna i przede wszystkim dlaczego. Meczy mnie tez to konczenie winem bo nie kumam co daje wieksza ilosc hormonow we krwi w kontekscie lepszego odbloku.. Ale to juz takie dodatkowe pytanie :-) 1-16 prop 10-17 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2014-06-29 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema :) Mam pytanie. Co wybrać ? ActivLab - Creatine Powder 500 g ActivLab - Crea Shot 2.0 UNS - T-C-M Jabłczan Proszę o pomoc i najlepiej wyjaśnienie dlaczego to :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 07:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pytanko o białko servatkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego 60 g proszku dziennie? jest złe 30 g śniadanie i 30 g po treningu= ponoć najbardziej się wchłania:)? Dodam tylko, że teraz jem generalnie np 700 gram piersi z kurczaka i 2 jajka i jest ok. Oczywiście pierś z kurczaka to taka fraza umówiona bo to jest generalnie kurczak schab, szynka wieprzowa pieczona, makrela wędzona + generalnie tak do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2014-06-30 12:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wlasnie przylazlam :) wszystko mnie boli po weselu :D musiało być fajnie :D oj było było :) mam rozwalone stopy, rozwalony mostek od stanika (siedzę w pracy w sportowym) i wczoraj cierpiałam na wysypkę od potu, chwalebne rany normalnie ;-) w ogole taki koleś powiedział mojemu mężowi, że "nie tańczy mięśniami" - ja ewidentnie tańczyłam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 13:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl pomoc

    Post
    Doping

    1-12 deka 1-14 test 8-16 wino w 7 tyg hcg 2 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 15 - 16 tydzień j.w. 24 h po ostatnim winie dwie opcje pierwsza clomid pierwsze 3 dni 100 mg potem do 4 tygodni 50 mg druga opcja 50 mg clomu i 20 mg tamo przez 3 tygodnie w 4 tygodniu samo tamo 10 mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2014-06-30 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 serie ostatnia mega dropy 5.Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 serie 6.Ściąganie górnego wyciagu stojąc 3 serie BICEPS 1.Gigant seria łączona x5 -Brama wyciąg dól 5powt -Młotkowo hantlem na modlitewniku 10 powt -Uginanie przedramion z hantlami stojąc 15 powt mega spompowany bic , w aucie taki skurcz mnie chwycił ze nie mogłem reki [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 23:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to chyba M-ke powinienem wybrać %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 16:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytając opinie, bez wachania biore M :-D Grek - zapyerdol trening 300. Ja wczoraj myslałem, że wyzione ducha...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 16:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyzwoity wynik na 100m !?

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz tutaj 50 najlepszych wyników w Polsce w wieku 14-15 lat. Oczywiście wyniki są oficjalne, czyli mierzone fotokomórką i z pomiarem wiatru http://www.domtel-sport.pl/statystykaLA/stat.php?Res=1600x900&Sezon=&Wojew=&Plec=M&kat=5&RokOd=1900&RokDo=2000&Klub=&All=1&Ilosc=50&Ile=50&Mit=&DataDo=&Gen=Generuj+Statystyki&K%5B%5D=2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2014-07-01 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale smaży, wypiorę buty raz dwa, przetrawi m isię szama, szot i w drogę. eca wrzucę również też, super mnie poklepało wczoraj. z 2.5 h na siłce siedziałem bez sauny Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-02 07:37:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 07:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na branie na siebie takiej odpowiedzialności za ew. konsekwencje (warto się z nimi zapoznać). Jeśli jest tu ktoś, kto ma ochotę i czuje się w temacie wystarczająco kompetentny - proszę bardzo, niech się podejmuje. Poradzisz sobie z tym poważnym problemem, chętnie pomogę. Miłego dnia :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 02/07/2014 08:31:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2014-07-02 08:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało dynamiczne nogi , wyskok

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Skoczność jest wypadkową siły i szybkości dlatego przysiady także trzeba robić, byle nie za dużo , raz w tygodniu na świezych mięśniach sprint 4 x 50m co przyda się w każdym sporcie ,poza szachami , ja do 18 roku życia nie wykonywałem żadnego przysiadu ,a mimo to skakałem ponad 2 m wzwyż i 15,50 w trójskoku więc siłę dynamiczną można rozwijać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2014-07-02 12:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kończysz propa i wchodzisz na cypio/enan 250 mg co 4 dni w ok 7-8 tyg propka wrzucasz hcg 5000 j.m. podzielone na 2-3 iniekcje co 3 dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-07-02 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimum 1 ampa 5000 j.m.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-07-02 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimum 1 ampa 5000 j.m. jak to łączyć z clomidem i ile po cyklu? clomid cała paczka? Jakie są szanse zablokowania na samym clomidzie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-07-02 18:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu trenigowego - siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podciągania zaś z 5s to wcale nie dużo będzie, no i ten brzuch- wcale mi się to za bardzo nie podoba, ale jeśli Tobie pasuje- wrzucam Ci linka do pewnego opracowania- niezłego- nt. praktycznego zastosowania niektórych ćwiczeń przy treningu m/. brzucha; http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2014-07-02 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan szeryfa na partie 2x w tyg...m urlop przez 182 dni od dziś :-) niezdolny do pracy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 14:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)