M

Trening na dziś : 6 km run 3 rest 10 x 100 m sprint ( wracamy truchtem ) 200 burpees

TOMASZU, to juz daje ankiete i zerknij jak mozesz Twoim okiem, bo bardzo licze na Twoja odp. Płeć - M Wiek - 23 Waga - 85 Wzrost - 183 Obwód pasa - 83 Obwód klatki piersiowej -106 Obwód uda - 59 Obwód ramienia - nie mierzyłm Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w [...]

w biedronce 20 jaj rozmiar M 4,99 od dzisiaj do poniedziałku wszystkie ryby -25% Zmieniony przez - Przemoes w dniu 2013-09-05 17:57:02

[...] drążka górnego troszkę inna niż ostatnio. (U nas są dwie różne maszyny do tego). Stety „5” to najmniejsze obciążenie jakie mogę zmontować, bo jest na stałe skręcone. Mogę tylko więcej. 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 20x”7” / 20x”8” / 20x”8” Muszę to jeszcze wyczuć dobrze. Dodatki: 10x [...]

[...] porcję wegetariańskiego leczo - skład: papryka, cukinia, kabaczek, pomidory, 2 łyżki oliwy, fasola biała z puszki (wykorzystuje resztki). Więc bilans wyjdzie ciut większy. Micha: Szału nie ma. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a064092b216a4ea4b2319ac6944c471c.jpg Trening: Dobiłam się i zmasakrowałam. 7500 m w 40:48. Mam obdarte do krwi obie pięty i czuje [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68e67ecdadb04dfb854fc0c92a011685.JPG 04.09.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72103f0dc5f74b38a6470a848c220916.png Śniadanie: Cheeriosy z mlekiem, bułka z wędliną, papryka zielona Drugi posiłek: bułka z wędlinami i jajkiem, pączek, bułka słodka Obiad: ryż z mięsem z piersi kuczaka, papryką itp. (risotto) Czwarty posiłek: mintaj, [...]

Zgłaszam się do konkurencji MU. Rozmiar koszulki M.

cholipka za szybko enter wdusiłem;p.....zgłaszam się do konkurencji ,Pompek,:) widzimy się na zawodach pozdro:) koszulka M

[...] było, tyle co ten jeden z Rafałem. Dwa dni wycięte totalnie z życiorysu, bo połączenie relacji Kraków-Poznań jest po prostu patologiczne, 7h na drogę trzeba liczyć #-P W ramach treningu mogę chyba jednak zaliczyć to, że we wtorek rano zepsuła się winda i musiałam z buta zasuwać na 6. piętro :)) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-09-06 17:14:09

Dokładnie, ten znaczek >>"<< oznacza cale. Swoją drogą kiedyś kupiłem kurtkę. Rozmiar europejski - L, na Amerykę Południową - G, czyli grande, na nasze odpowiednik L. Na USA - rozmiar M:))

[...] Crea Fight --> http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series_CREA_FIGHT-t859191.html High Kick --> http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series__High_Kick__Produkt_XXI_WIEKU!-t825492.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3af26e4d4d44997a85a7174617657e9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c6e7dde6314f3eb2ee7d01118641d3.JPG Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-09-06 17:17:19

Niedobór w pożywieniu włókna pokarmowego prowadzi m.in. do zaparć, a także nasilenia występowania wielu chorób degeneracyjnych, takich jak miażdżyca, otyłość, kamica wątrobowa, uchyłkowatość jelita, a prawdopodobnie także polipów i nowotworów jelita grubego oraz raka sutka u kobiet.

Ankieta tam jest u góry bodajże nawet twojego autorstwa : ale jak chcesz napisze jeszcze raz nie chce bana :) WIEK: 20 lat PŁEĆ: M WZROST: 173 STAŻ: 2,5 roku ciągiem WAGA: 83kg - cel 90kg PRZYSIAD TYLNI: 2x150kg 1 seria, 3 serie 8-6-6 125kg, 3serie 10-10-10 100kg (czytałem art. gdzie pisało aby pisać 3 rózne wyniki) MARTWY CIĄG: 3x140kg 1 [...]

xper nie pamiętam jak dokładnie wykląda sprawnościówka do straży, nie chce mi się szukać. Ale na tyle łatwa nie jest, że pierwszy lepszy gościu z siłowni czy z maty zrobi w dobrym czasie. Do policji są wg. mnie lajtowe dla wysportowanej osoby, ale za niższe czasy jest więcej pkt więc też lepiej nie być na styk w limicie. Kwesta atmosfery itp to [...]

wiem ale jak wy byscie powiedzieli, np mimo tego nawet gdybym to ja kogos scinał to bym nie wiedział jak chodzi mi jak to idzie odczytac czyli m.in. jaka dlugosc tył jaka góra i jakie boki tak mniej wiecej chociaz

a co tu ciężkiego robisz jakiesz 3 sprawziany w ciągu roku - bieg na 100 m, skok w dal i kulę czy coś ,później rzucasz piłkę i masz wyj**ane

witam zainteresowany bylbym Męska kurtka wiatrówka 'Polska' x28034, rozmiar M, cena 100zł aktualne jescze?

1.S.Vettel 2.F.Alonso 3.M.Webber FL:S.Vettel

1.S.Vettel 2.F.Alonso 3.M.Webber FL: Vettel

1.Seb.Vettel 2.F.Alonso 3.M.Webber FL: S.Vettel