SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Dieta na masę do oceny, 82,5kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No piers to najsmaczniejsze miecho dla mnie wiec moge jesc. Zmienilbym w jednym posilku ale zobaczymy co na to powiedza w domu bo tak naprawde musza gotowac dla rodziny i specjalnie dla mnie. Ryz bialy w jednym posilku zamieniam na ryz brazowy w drugim na kasze gryczana. @s.m.p.a w ktorym posilku jedno warzywo to za malo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2011-08-24 15:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.m.r

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brał ktoś 1.m.r i mesomorph'a? Co Waszym zdaniem jest lepsze?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2011-08-24 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Hertha-Stuttgart 0:1 Freiburg-Wolfsburg 0:1 Hoffenheim-Werder 1:1 HSV-Köln 1:2 K'lautern-Bayern 0:2 Nürnberg-Augsburg 0:0 Bayer-Dortmund 1:3 Hannover-Mainz 0:0 Schalke-M'Gladbach 1:0

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 11:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw 5+

    Post
    Marbo

    W ławce MS-L002 jest możliwość zamontowania wielu dodatków, więc będzie lepszym rozwiązaniem. Ławki są stabilne, jest wiele recenzji m.in. w naszym dziale: http://www.sfd.pl/Recenzje_sprz%C4%99tu_Marbo_Sport-f382.html Możesz spokojnie rozpocząć treningi mając ten zestaw. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-08-24 11:14:13

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-08-24 11:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mawashiego

    Post
    Trening w domu

    [...] strata czasu. A co do bicia w worek wiem ,że bez techniki g**** zrobię ale wole pobić jakiś plus - z tego będzie przynajmniej będę mieć z tym styczność. plusów nie widzę. M<inus jest taki że możesz porozwalać sobie stawy,bo bez techniki nawet nie umiesz poprawnie uderzyć w worek I wiele minusów z tego co wiem ale tak czy tak chcę tego. Jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2011-08-24 09:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zarys PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2011-08-24 06:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym m-drolem to troche przesadziłe.chodziło mi oto,ze metke brał jakies 2 miesące temu,a m-drol w ferie zimowe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-08-23 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol drugi raz nie kopnie i na 20mg są sajdy przeogromne? bujda ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-08-23 23:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najbardziej ale m-drol drugi raz nie pokopie z tego co słyszałem , chyba że będziesz żarł dawki 20-30mg ed co mija się z celem moim zdaniem bo sajdy już na 20mg są przeogromne.Radził bym metkę lepiej teraz 30mg ed a m-drol spokojnie możesz za rok łyknąć i pewno lepiej pokopie niż jakbyś drugi raz pod rząd walił.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-08-23 23:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam bluze Nike Air. Bluza już nie do kupienia w sklepach. Rozmiar M,stan BDB.Cena 100 zł !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2011-08-23 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wisła (łac. i ang. Vistula, niem. Weichsel) &#8211; najdłuższa rzeka Polski, o długości 1047 km. Jest także najdłuższą rzeką uchodzącą do Morza Bałtyckiego. Źródła rzeki znajdują się w południowej Polsce, na wysokości 1107 m n.p.m., na zachodnim stoku Baraniej Góry w Beskidzie Śląskim. Zasadniczy kierunek biegu Wisły jest południkowy. Wisła [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • wątróbka z jabłkiem z ziołowo-orzechową nutą niczym nie przypomina znienawidzonej z dzieciństwa wątróbki, jabłka z czosnkiem nadają nowy, ciekawy smak, a orzechy i zioła dodają wykwintności Wątróbka to źródło m.in. żelaza, witaminy B12, B9, B6, PP, A. Doskonały posiłek po oddaniu krwi lub obfitych miesiączkach. Iza poleca wątróbkę ze zwierząt [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • "Jestem na cyklu z m-drolem. Moge jesc ZMA na cyklu czy zapodac na koniec? Czy moze po odbloku? " po cyklu zapodaj sobie oprócz dwóch lisci clomidu ze dwa liscie w twarz a te zma to narazie odstaw bo Cie za bardzo porobi, vibovit ponoc dobry na zejscie po mdrolu...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a propos Cafe Futbol: http://www.youtube.com/watch?v=M-5CAAp1M2Y

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie! sam sobie odpowiedziales 'Przecież glikogen w diecie którą stosuje większość ludzi powinien być raczej na wysokim poziomie a noc raczej glikogenu nie uszczupli! ' glikogen w miesniach kiedy bedzie uszczuplany? albo gdzie moze byc wykorzystany? tylko w miesniach! tam gdzie sie znajduje! co innego jesli chodzi o glikogen watrobowy - on [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 18:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jestem na cyklu z m-drolem. Moge jesc ZMA na cyklu czy zapodac na koniec? Czy moze po odbloku? Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-08-23 18:08:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 18:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Hertha-Stuttgart 1:1 Freiburg-Wolfsburg 0:2 Hoffenheim-Werder 1:1 HSV-Köln 2:0 K'lautern-Bayern 1:1 Nürnberg-Augsburg 1:1 Bayer-Dortmund 1:2 Hannover-Mainz 1:1 Schalke-M'Gladbach 2:0

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 17:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Hertha-Stuttgart 0;2 Freiburg-Wolfsburg 1;2 Hoffenheim-Werder 1;1 HSV-Köln 2;1 K'lautern-Bayern 1;3 Nürnberg-Augsburg 1;0 Bayer-Dortmund 1;2 Hannover-Mainz 2;2 Schalke-M'Gladbach 3;1 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-23 16:43:20

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki do ściągnięcia...

    Post
    Sztuki Walki

    LENNOX LEWIS v TYRELL BIGGS (84 Olympics) - 321MB http://www.megaupload.com/?d=JAKO68O4 LENNOX LEWIS v ANEURIN EVANS (Amateur) - 136MB http://www.megaupload.com/?d=PDYS3QCJ TAYLOR v HOPKINS PART 1 - 260MB http://www.megaupload.com/?d=KFSS6MLM PART 2 - 245MB http://www.megaupload.com/?d=4P8FQTMH MAYWEATHER v CASTILLO II PART 1 - 475MB [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-08-23 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ciekawe roportaze "Andreas Munzer" http://clips.team-andro.com/watch/03933b7f8ddd71f24dbb/andreas-muenzer-1995-rtl-2-reportage http://clips.team-andro.com/watch/7ed75a60ac69d9da05aa/Teil-2.-Andreas-M%C3%BCnzer-1995-RTL-2-Reportage jako ciekawostka jego cialo po smierci : http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=220063.0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 14:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)