M

niezły triceps [email protected]

hehhe nie mow do mnie czarnuchu przy kumplach... hehehhe *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." !!!przeciwnik spedalenia tego forum!!!

no goten niezla definicja.zazdroszcze. POZDRAWIAM m.śmietana

Mam w domu taką książeczke w której znalazłem kila słów na temat właściwego przygotowania zielonej herbaty, m.in. : - Używaj do zaparzania zawsze świeżej wody, najlepiej źródlanej. - Doprowadź wodę tylko do tzw. białego wrzenia (do momentu, gdy ukażą się pęcherzyki powietrza), po czym odstaw na około 5 minut. - Zalej listki wodą o temperaturze [...]

[...] weglowdanami prostymi, to niestety ze względu na to że w procesie technologicznym ryż jest ogrzewany w niedostaecznej ilości wody, skrobia tam zawarta nie ulega kleikowaniu i z tego tytułu nie poddaje się działniu enzymów trawiennych (skrobia oporna zaliczana do błonnika pokarmowego). M.in z tego tytułu nie sa najlepsze po treningu szukala

[...] na myśli zawarte w tej roslinie inhibitory trypsyny i chymotrypsyny - sa to blokery enzymów trawiących białka. Stanowią one 6% wszystkich białek rozpuszczalnych w soi. Mąka sojowa zawiera ok 2%. związki te nie tylko wsytępują w soi ale także w surowych nasionach roślin straczkowych, ziarnie pszenicy, kukurydzy, ziemniaków a nawet białku [...]

Zanim kupi się sprzęt należałoby spróbować na własnej skórze jak to jest, gdyż nie każdemu może podobać się kontakt z kulkami rozpędzonymi do 100 m/s Sposoby są dwa: -zebrać większą grupę osób i skontaktować się z firmą komercyjną (droższe rozwiązanie) -skontaktować się z klubem/grupą ludzi grających własnym sprzętem. Z reguły na wyposażeniu [...]

Można robić później można jako pierwsze. W normalnym treningu na masę, radze robić go na końcu sesji treningowej z umiarkowanymi obciążeniami. Przestawienie M.C. na początek sprawdza się w treningu na siłę. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : [...]

[...] jak smiesz oceniac moja wiedza na ten temat nieznajac jej?? kto dal ci takie prawo?! niebadz taki cfaniak jesli nieznasz wiedzy innych, a jesli sam nieznasz sie na GSM to moze ten dzial pomoglby by ci i wielu innym osobom dowiedzic sie czegos ciekawego bez szperenia po innych stronach i szukania opisow kazdego aparatu itd. Tym zajme sie [...]

1. kolejka - 9/10 sierpnia: Borussia Dortmund - Hertha Berlin 2 - 2 Hamburger SV - Hannover 96 2 - 1 Arminia Bielefeld - Werder Brema 3 - 0 Borussia M'gladbach - Bayern Monachium 0 - 0 Energie Cottbus - Bayer Leverkusen 1 - 1 1. FC Nuernberg - VfL Bochum 1 - 3 TSV 1860 Monachium - Hansa Rostock 0 - 2 Schalke 04 Gelsenkirchen - VfL [...]

[...] 5 - 0 Bayer Leverkusen - Borussia Dortmund 1 - 1 1. FC Kaiserslautern - Schalke 04 Gelsenkirchen 1 - 3 Werder Brema - Hamburger SV 2 - 1 Hannover 96 - TSV 1860 Monachium 1 - 2 Hansa Rostock - 1. FC Nuernberg 2 - 0 Hertha Berlin - VfB Stuttgart 1 - 1 VfL Wolfsburg - Borussia M'gladbach 1 - 0 Bayern Monachium - Arminia [...]

oki,i'm sorry.. a więc wysoka frekfencja płci żeńskiej.. wybaczcie..mezczyzni padam na kolanka

[...] - 24 sierpnia: Schalke 04 Gelsenkirchen - Hertha Berlin 0 - 0 Bayer Leverkusen VfL Bochum 2 - 4 Borussia Dortmund - VfB Stuttgart 3 - 1 Hamburger SV - Bayern Monachium 0 - 3 Arminia Bielefeld - VfL Wolfsburg 1 - 0 Borussia M'gladbach - 1. FC Kaiserslautern 3 - 0 Energie Cottbus - Hansa Rostock 0 - 4 1. FC Nuernberg - [...]

[...] Schalke 04 Gelsenkirchen 1 - 1 1. FC Kaiserslautern - Arminia Bielefeld 1 - 1 Werder Brema - 1. FC Nuernberg 4 - 1 Hannover 96 - Energie Cottbus 1 - 3 Hansa Rostock - Bayer Leverkusen 1 - 3 Hertha Berlin - Borussia M'gladbach 1 - 2 VfL Wolfsburg - Hamburger SV 2 - 1 Bayern Monachium - TSV 1860 Monachium 3 - 1 ..And JUSTICE for ALL

5.kolejka, 14.09. - 15.09.2002 Energie Cottbus - Werder Bremen 0:1 1.FC Nürnberg - Bayern Monachium 1:2 TSV Monachium - VfL Wolfsburg 2:2 Hamburger SV - 1.FC Kaiserslautern 2:0 Arminia Bielefeld - Hertha Berlin 0:1 Borussia M'gladbach - VfB Stuttgart 1:1 VfL Bochum - Hansa Rostock 0:1 Bayer Leverkusen - Hannover 96 1:3 [...]

6.kolejka, 21.09. - 22.09.2002 Hertha Berlin - Hamburger SV 2:0 VfL Wolfsburg - 1.FC Nürnberg 0:2 Bayern Monachium - Energie Cottbus 3:1 Werder Bremen - Bayer Leverkusen 3:2 Hannover 96 - VfL Bochum 2:2 Hansa Rostock - Borussia Dortmund 0:1 Schalke Gelsenkirchen - Borussia M'gladbach 2:1 VfB Stuttgart - Arminia Bielefeld 3:0 [...]

7.kolejka, 28.09. - 29.09.2002 Energie Cottbus - VfL Wolfsburg 0:1 1.FC Nürnberg - 1.FC Kaiserslautern 1:0 TSV Monachium - Hertha Berlin 1:0 Hamburger SV - VfB Stuttgart 3:2 Arminia Bielefeld - Schalke Gelsenkirchen 2:1 Hansa Rostock - Hannover 96 1:2 VfL Bochum - Werder Bremen 1:4 Bayer Leverkusen - Bayern Monachium 2:1 [...]

8.kolejka, 05.10. - 06.10.2002 Hertha Berlin - 1.FC Nürnberg 2:1 VfL Wolfsburg - Bayer Leverkusen 2:0 Bayern Monachium - VfL Bochum 4:1 Werder Bremen - Hansa Rostock 0:0 Hannover 96 - Borussia Dortmund 0:3 Borussia M'gladbach - Arminia Bielefeld 3:0 Schalke Gelsenkirchen - Hamburger SV 3:0 VfB Stuttgart - TSV Monachium 4:1 [...]

9.kolejka, 19.10. - 20.10.2002 Energie Cottbus - Hertha Berlin 0:2 1.FC Nürnberg - VfB Stuttgart 1:2 TSV Monachium - Schalke Gelsenkirchen 3:0 Hamburger SV - Borussia M'gladbach 1:0 Hannover 96 - Werder Bremen 4:4 Hansa Rostock - Bayern Monachium 0:1 VfL Bochum - VfL Wolfsburg 4:2 Bayer Leverkusen - 1.FC Kaiserslautern 1:0 [...]

10.kolejka, 26.10. - 27.10.2002 Hertha Berlin - Bayer Leverkusen 1:1 VfL Wolfsburg - Hansa Rostock 1:0 Bayern Monachium - Hannover 96 3:3 Werder Bremen - Borussia Dortmund 1:4 Arminia Bielefeld - Hamburger SV 2:1 Borussia M'gladbach - TSV Monachium 0:1 Schalke Gelsenkirchen - 1.FC Nürnberg 1:1 VfB Stuttgart - Energie Cottbus [...]