M

Ten typ treningów ma dużo zalet,m.in poprawa wydolności/kondycji/wytrzymałości,trzymanie bf w ryzach czy nawet jego utrata,trzymanie narządów wewnętrznych w dobrym stanie(serce,układ oddechowy/krwionośny) i często jakiś lekki przyrost masy mięśniowej-szczególnie w przypadku osób średniozaawasnowanych czy początkujących. Poza tym jest to fajne [...]

koledzy wbrew pozorom roznice we wchlanianiu (tym samym w podniesieniu poziomu cukru) miedzy lukoza a maltodekstrynami (nawet tymi wysokoscukrzonymi) sa baerdzo małe. dlateo najkorzystniejsze jest vitargo. ... a poza tym zwykly ryz, i podobne. podawanie lukozy czy maltodekstryn ma sens po wysilkach ponadnormatywnych (zawody w trojboju, [...]

PANIE MARKU "gdyz tak znaczne zwiekszenie poziomu cukru jedynie nas uspi i uposledzi trening" czy tu chodzi o zjawisko hiperglikemii?, gwaltowny wyrzut insuliny do krwiobiegu? "oczywiscie mozna podawac male ilosci glukozy czy maltodeksrtyn jako nosnik dla bialek serwatkowych czykeratyn i matrixow." dla bialek to rozumiem ale w [...]

http://m.youtube.com/watch?v=WG0YtpCPGZE&hl=pl&guid=&client=mv-google&gl=PL

http://m.youtube.com/watch?v=BuMBmK5uksg&p=2F655237878A9C68&gl=PL&hl=pl&guid=&client=mv-google

http://m.youtube.com/watch?v=f3sOlpoQYNo&gl=PL&hl=pl&guid=&client=mv-google

http://m.youtube.com/watch?v=SaDRUs8yu5I&guid=&client=mv-google&gl=PL&hl=pl

m jak milosc

Takie realia Ja wznawiam działalność żeby zrobic sobie za jakis czas zdolośc kredytową. TRZEBA W KOŃCU MYŚLEC O WŁASNYM m ZAMIAST CIĄGLE WYNAJMOWAĆ.

Wow, i'm stoned :-))

najpierw to przetłumacz na polski?! Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

a jak!! ciągne na koksie to mam siłe i czas!!! Respect!@! Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

przeczytałeś to??? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

wiem, wiem ale triceps nigdy nie osiągnie pełni swoich możliwości siłowych jeśli nie będziemy pracować nad bickiem (taką tezę kiedyś dawno temu wyczytałem w M&F i utkwiła mi w pamięci bardzo mocno) dlatego niektóre techniki treningowe mówią o robieniu superserii na mięśnie "przeciwsobne" czyli bicek+triceps lub klata+plery

w swojej ofercie podaja wlasnie m.in. rozstepy jako wskazanie do tego zabiegu. zdaje sobie sprawe ze rozstepow nie da sie calkowicie usunac, ale skoro ta dermablazja likwiduje przebarwienia i zluszcza naskorek to moze rzeczywiscie okaze sie to sposobem na wybielenie tych czerwonych rozstepow;> tak jak piszesz przejde sie tam i wypytam dokladnie [...]

[...] sufit celujesz%-), głowa na wprost. Wyciskanie na skosie - rób na ok. 45 stopni. Dzieki wielkie :D Przyjełam do wiadomości. Niestety z filmikami muszę poczekać jeszcze do środy. Wczoraj nie było jednak nikogo kto mogłby mi pomoc takie nakrecic. Postaram się jak najszybciej. Aha i jak już takie nakręcę to linki youtube na priv? :P Pozdrawiam, M.

http://m.mixedmartialarts.com/news/335328/UFC-likely-headed-to-Japan-this-year/

no ja m.in dlatego czekam jeszcze te 80 minut ;p

Dobrze że GnP na miśku a nie LnP Uu kaczka Cie pojechał Rakhu Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-07-05 12:35:55

Dobrze że mam brata a nie siostre. Widziałem że o grach się kiedyś wypowiadaliśce ja nie grałem anie w Neverwinter ani w Baldur ani w Planescape. Za to grałem w FFVIII i chvj to jest najlepsza gra Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-07-05 12:39:01