M

Jutro mi koszulka na ramiączka przyjdzie. Wziąłem M specjalnie by się opinała na maksa <3 Robię screena i wrzucam Ci na fejsa. Będzie beka %-)

Ach, błagam o wybaczenie, droga Czarnulo! Jakże egosityczna jestem! Myślałam, że charytatywnie bawiąc się w moderatora mam prawo traktować to jak hobby, a nie pracę zawodową @-| Jak mogłam, jak mogłam przedłożyć własne obowiązki zawodowe (żeby moja rodzinka, w tym ja mogła sobie papu kupić i zapłacić raczunki), dziecko i męża, zakupy i ulubiony [...]

[...] kg 3.wiosłowanie hantlem w opadzie 3x10-12 powtórzeń (9 kg) 4.wznosy boczne hantli 3x10-12 powtórzeń (4 kg) 5.uginanie ramion z supinacją nadgarstka 3x12-15 powtórzeń (6 kg) Muszę na dniach jeszcze ogarnąć jedną, baaardzo ważną sprawę -studia {{:-( Od dawna już chciałam iść na psychologię , mimo tych wszystkich opinii, że nie ma pracy po tym itd, [...]

[...] masowac a robisz nawet 40+ powtorzen na partie w obwodzie, to za duzo. Zamiast eksperymentowac, zajmij sie przez pierwsze 3 - 4 miesiace treningiem dla poczatkujacych wg. Mawashiego, daje w kosc, a Tobie wystarczy i jest ladnie ulozony: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Co do [...]

zamiast m-drola czy ph zapodaj polską metke.

na m-drolu miecho bedzie bardziej suche (przynajmniej u mnie tak bylo)

m-drola nawet na allegro można kupić a co z tym dymethazine ?? Gdzie to można wciągnąć ??

Wywalam winstrol.... miało być grubo ale tyle oraczy to już przegięcie nawet dla mnie M-drol też chyba odpuszcze...szkoda tych bebechów a jeszcze nie jeden cykl przede mną Tak może zostać ostatecznie ?? 1-6 meta 30mg ed 1-10 omka 250mg e2d 7-12 tren 75mg e2d 11-14 prop 150-100mg e2d 13-14 HCG 5000j e4d 15-...PCT clomid + nolva Bo już chce [...]

ponawiam bo zaraz w gąszczu spamu zniknie najważniejsze: Tak może zostać ostatecznie ?? 1-6 meta 30mg ed 1-10 omka 250mg e2d 7-12 tren 75mg e2d 11-14 prop 150-100mg e2d 13-14 HCG 5000j e4d 15-...PCT clomid + nolva wywaliłem winstrol, m-drol zamieniłem na polską metke, i clena chyba też odpuszcze... moze wrzuce tam efke czystą gdzieś na koniec ta [...]

dobra po interwencji tomczersa idzie tak 1-4 m-drol 20mg ed 5-10 tren 75mg e2d 1-10 omka 250mg e2d 11-15 prop 200-100mg e2d 14-15 HCG 16-...PCT clom+nolva Zostawiamy ?? Bo tak już kombinuje że masakra ps. Mikx, jakbyś tego nie dostrzegł to była hiperbola Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-25 17:33:13

Leci tak i chvj koniec tematu tomczers znowu mnie ustawił do pionu 1-4 m-drol 20mg ed 5-10 tren 75mg e2d 1-10 omka 250mg e2d 11-14 prop 200-100mg e2d 11-15 wins 30-40mg ed 14-15 HCG 16-...PCT clom+nolva Trzeba kupić całą palete essentiale forte, esseliv bo bez tego sie nie obejdzie ps. dziękuję wszystkim za pomoc, temat niech zostanie bo [...]

Witam , diete wstawiamy wg schematu http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

[...] byli bardzo zaskoczeni, oto wypowiedz jednego z testujacych: "Sup guys, I was goin to wait till monday to tell the people bout the new compound, Di-L-Arginine-L-Malate. This stuff that Syntrax has came out with is "very" sick! It contains 5 grams of this stuff in each serving, which is only one scoop. I take two servings a [...]

Patrzcie mecz polska-gruzja ,a głównie 3 gole jakie lewy strzelił https://m.youtube.com/#/watch?v=tq6KMiKpRrE

Michał Materla w jury! Już dziś o godzinie 20:35 w telewizji Polsat odcinek TopChef! Za stołem jurorskim zasiądzie Michał Materla! Towarzyszyć mu będą Mariusz Pudzianowski, Kamil Waluś oraz Rafał Moks. Jak myślicie co Szefowie będą musieli przyrządzić dla czołowych polskich zawodników MMA ? [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal6-1024x682.jpg MMA Fighting Jorge Masvidal przedstawił ramy czasowe dotyczące swojego powrotu do Oktagonu Jorge Masvidal, zawodnik wagi półśredniej UFC podzielił się ze społecznością MMA swoimi planami powrotu do Oktagonu jeszcze w tym roku. W środowy wieczór Masvidal rywalizował z mistrzem American [...]

to jak sprowadzać do parteru, żeby nie lądować komuś od razu w gardzie,tylko w bocznej i nad tym będę pracować na judo z trenerem klubowm Przed chwilą właśnie m.in. o tym pisałem w temacie o Memoriale

Dzień 1. (tydzień 1.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: ogórki, cebula, kapusta Napoje: woda, kawa Suple: dziś zero /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bf9fe3f635d4f939f018ae10b822c5b.png Trening A wg Obli z piłką: Rozgrzewka (w tym m.in. przysiady, wypady z 6 kg gryfem od sztangi na rozruch po przerwie) 1a. wyciskanie sztangielek skos 5,5 kg na rękę [...]

[...] E161 E169 E169G E173 E173-S2 E173-U2 E176 E176G E179 E182E E230 E352 E352-U2 E367 E372 E600 E612 E618 E620 E630 E660 E660A E660A E1612 E1762 E1820 E1821 E1823 E3131 EC321 UMG1691 UMG181 Cechy produktu: - Wysokiej jakości ANTENA DO MODEMÓW HUAWEI I INNYCH FIRM 11dBi - Odkręcana dookólna antena 11dBi ze złączem CRC9 - Podstawka magnetyczna - [...]

Dzieki ojan! Nie ma co ide na spacer, bo mam do wyboru albo spacer albo M jak Milosc w TV z zona }:-( No a ja i gratuluje wystepu na zawodach! po cichu czytalem dziennik ;) A dla Jawora zdjecie tricepsa na szybko bez pompy, na treningu sie spompowal porzadnie to wygladal na duzy. Tutaj w domu tylko jakies dziwne swiatlo i wyszla slaba jakość: [...]