M

Wiem Shit, negatywne sktuki Johy sa mniej-wiecej takie jak przy 1,3D, czyli pewnie bo zbyt duzej dawce pojawia sie dreszcze, i zejscie co najwzyej. Darek, a co nie powoduje raka?:-P dlatego napisałem ze takimi pierdoąłmi sie nie przejmuje bo nie bd popadał w paranoje. Znalazłem: Johimbina blokuje receptory alfa-2, które z kolei m.in hamują [...]

1.L.Hamilton 2.M.Webber 3.F.Alonso FL:M. Schumacher

s.m.p.a. , a jakie byś przyjął wartości dla takiego chleba razowego? Jak dla zwykłego razowca?

No naprawde, nogi dzisiaj jak jakas obca czesc ciała%-) Rano było gorzej, teraz jest znośnie ale dalej czuc#-P M. Nie planuje robic ładowan czy cheat meal'i w najblizszym czasie bo bez tego da sie zyc, czasami pomarze sobie o rzeczach ktore zjem jak skoncze wycinke a taki dzien zrobie na pewno tylko dopiero gdy stwierdze ze zasłuzłem. Napewno [...]

Smuda tak przez wielu krytykowany może zostać bohaterem narodowym. Obrona oprócz lewej strony dobrze skomponowana i ostatnio bardzo dobrze się sprawdza. Szczęsny w tym roku sporo grał w Arsenalu i zdobył niezbędne doświadczenie. Pomoc taka jak w dzisiejszym meczu i do przodu. Dodatkowo Smuda ma kilka asów w rękawie m.in Grosickiego(którego według [...]

Tak, podeprzyj sobie rękoma. Callan zwraca uwagę na to, że ból szyi może się pojawić na początku. Pamiętaj, że w tych ćwiczeniach nie chodzi o unoszenie tułowia jak najwyżej się da, ale o maks. "skrócenie" mięśni brzucha. Callan Pickney we własnej osobie: http://www.youtube.com/watch?v=pde5SXGHlnU Oraz jakaś pani ze wschodu, ćwiczy z [...]

"ale w polowie m jak milosc jakos zaczelo mi sie kur.va tak robic ciezko" - to przez ten serial:)) a ciężary konkretne;)

[...] 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 10. CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 11. Białko - [...]

[...] ale, z tego co się dowiedziałem niestety po fakcie, aerobowe bieganie oprócz tłuszczu również mocno "zżera" mięśnie i na moim przykładzie przekonałem się, że jest to prawda. Moim celem była redukcja tłuszczu a nie mięśni. Dlatego uważam, że to głupota, iż nie brałem supli bądź w inny sposób nie zabezpieczyłem się przed spaleniem mięśni, ale mądry [...]

Jednak na razie jestem zdecydowany na ten. Myślisz, że to dobry wybór? Dzięki! Zmieniony przez - Qantas w dniu 2012-05-26 18:15:20

[...] cegłę, czy cukier puder... Biorąc pod uwagę m.in. dość atrakcyjną cenę za jaką nabyłem białko, drobiny proszku na opakowaniu i brak miarki - zacząłem trochę się zastanawiać. Może uznacie, że to pierdoły, ale wolę dmuchać na zimne. Oczywiście nie twierdzę, że z nabytymi odżywkami jest coś nie tak, a jedynie chcę mieć pewność, że w środku jest to, [...]

[...] 4. x20 Czwarty obwód 1. x20 2. x20 3. x20 4. x20 Piąty obwód 1. x15 2. x15 3. x15 4. x15 Szósty obwód 1. x15 2. x15 3. x15 4. x15 Siódmy obwód 1. x15 2. x15 3. x15 4. x15 Miały być cztery obwody no , ale chciałem jeszcze%-) Muszę jednak powiedzieć , że nieźle daje kopa...po czwartym obwodzie miałem pewny zawias %-) , ale wróciłem do życia:P [...]

gorzka :-)) a tak przy okazji s.m.p.a. gorzka czekolada 90%, albo nawet 99% kakao, ma tylko 17g węgli na 100g. Tłuszcze stanowią ok. 50 g (nie pamietam ile- strzelam). Jakiego rodzaju to tłuszcz? Ten z dobrych, czy ten ze złych? Warto coś takiego wrzucić do szamy?

Nie da się nie lubić Twoich pochwał, motywujących zdań, dobrych rad;-) Chociaż zakładam się o stówę oxy, że jakby Chłopaka z Tobą na m-c zostawić, to byłaby szansa coś z Niego ulepić.... Nacjol, dobrze to wygląda, ale On już leci tego trena i nie chce mi się wierzyć, że go odpuści. Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-26 12:19:24

1.DZIEŃ (klatka piersiowa + triceps + brzuch) Klatka piersiowa ściganie linek na bramie 3/20 (wstępne zmęczenie) 7,5 07,5 07,5 h 7,5 10,0 10,0 h 7,5 10,0 10,0 h wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 12/8/8 24 24 24 25 25 25 25 25 25 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/8/8 50 55 60 55 60 60 55 60 60 wyciskanie [...]

z góry przepraszam za SPAM . ;-) Lady M myślę że ta wersja HIGK-KICK professional nie jest najlepszym wyjściem przy technikach , do tej pory nie mogę przypomnieć sobie co było pokazywane w Wtorek a to duża strata , w tym wypadku o wiele lepiej sprawdzała się w moim wypadku stara wersja H-K. Ja bym bardziej stawiał na związki potęgujące pracę [...]

m.in. z powodu okropnej rozpuszczalnosci Ale okropnej rozpuszczalnosci w czym?

Badań na królikach nie widziałem ale na ludziach tak i nandrolon juz w dawce 50mg co 3 tygodnie podawany ponad rok dawał pozytywne rezultaty (m.in. zwiększenie gęstości kości i hemoglobiny) u kobiet z osteoporozą, wystarczy wejść na pubmed i poszukac badań. Sam pracuje w szpitalu i spotkałem się z pacjentkami po 70 roku życia, z zaburzeniami [...]

Chilon123 dobrze prawisz. Badania naukowe, w ktorych wychodzi, ze cos tam dziala, a w zasadzie to na jednych dziala a na drugich nie... i w sumie niewiadomo dlaczego. W ogóle skąpo na rynku z dokladnymi opisami dzialania odzywek potwierdzonymi rzetelnymi badaniami na ludziach. Dlatego trzymam kciuki za tworce tematu, zeby mu sie udalo [...]

Dziś złapał mnie głód na mieście więc wpadłem do P&P znalazłem tam Ciabatte wieloziarnistą z tego co pamietam na pierwszy m miejscu w składzie była (mąka pszenna z pełnego przemiały, potem jak dobrze pamiętam chyba słód) jeżeli wiecie o którą mi chodzi (w każdym p&p są chyba takie same) to czy nadają się one jako źródło węglowodanów parę razy w [...]