M

powiem wam tak ja potrafie szybko schudanc szybko przytc nie mam az takiej wielkiej nadwagi jestem troszku zbitny i "wiekszy" a co do interwalow tera nie dam rady swoje lata na biezni wybiegalem i mysle ze po meisiacu oganizm przyzwyczai sie do wiekszego wysilku i bedzie mozna pomyslec o interwalach. a co byscie dorzucili do diety? a [...]

Mysle ze zrobimy tak jak napisales lodzianin : 1-16 deka 1-18 cypio lub enan 13-20 wino i ew na kicka metka na 6 tyg po mecie podbicie lekkie testa w 6 i 12 tygodniu hcg 2500 poniedziałek i czwartek 19/20/21 hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek od następnego dnia po ostatnim testo clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3-4 dni po 100 mg równo z [...]

Domer próbowałem zmieniać przez tydzień żarłem jak najwięcej ograniczyłem te pszenne bułki ,jadłem jak najwięcej z różnych źródeł ,ale co do wagi ... stoi bez zmian ,obwody tak samo nie wiem już co robić. 3 dni robiłem zrzuty jak mi się udało. Co do wstawiania tych produktów z osobna to nie wiem o co cho bo nie da się chyba w [...]

s.m.p.a wiem, że truję dupe ale chce zeby to było dobrze i chce aby to było urozmaicone, nie jestem specjalistą, wiec nie dziw się, że nie wiem co zabrać ze sobą do szkoły zamiast chleba z serem.

Marcel ludzie zrobią wszystko by zarobić trochę siana, już się pojawiła jakaś nieudolna podróbka z innym kapslem itd. http://www.sfd.pl/P.M.P_Steroids__Enan-t902174.html

A masz moze wymagania na poszczegolne pasy? I w ogole jakie tam sa pasy? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

shox u mnie 2x w tyg 100zl m-c, mozna chodzic codziennie ale nie znam ceny

Ankieta: Proszę o odpowiedź. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xesty109 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 69 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

[...] nigdzie sie z nim nie spotkalem,Ani na stronach low-carb ani w ksiazkach,krotko dla mnie zmiene spozycie bialka to herezia,..." TO NIE ZADNA HEREZJA...TAKI SCHEMAT WSTEPUJE TYLKO NA POCZATKU...JEST ON STWORZONY M.IN. PO TO ABY SZYBCIEJ WEJSC W KETOZE!! Menthos, co do tej ketozy, to juz qwa sam nic nie kumma, jedni mowią ze należy [...]

A jak ten twój cały bilans i wegle maja sie do wielu niezbednych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu skłądników, m.in. wapnia, magnezu, potasu, selenu, witamin A, E, D, K, a także kwasów omega 3 ?

http://m.sfd.pl/redukcja_dieta_do_oceny-t1161528.html#post-18408080 różnica będzie tylko w suplach No i przy tej diecie wszystko stało w miejscu z tendencją do tycia. Zmieniony przez - banan_tolek w dniu 2018-08-20 10:15:30 Zmieniony przez - banan_tolek w dniu 2018-08-20 10:28:59

metka - 1 cykl 7 kg na samej metce zero spadkow drugi cykl sama metka + pod koniec m-drol - metka 2 razy wieksze dawki i gowno to dalo tylko flaki wywracac zaczelo No iteraz bilem suste 3 flakony omke 10 amp metke i dece 2 flakony albo 3 juz nie wiem weszlo mi z 97 kg na 102 ale poprawil mi sie stosunek miesnia do tluszczu . w sensie wiecej [...]

[...] śniadanie coś lekkiego, kanapeczki + gainer(..) przed snem naturalnie koktajl z twarogu, banana i mleka. Przykład pięknej, zdrowej, zbilansowanej diety, o której pisze Mariusz.... Ciężko się nie zgodzić- po prostu jedz zdrowo, a nie zapychaj się koktajlami z twarogu i mleka. Co oczywiście nie oznacza, że masz się zapychać śmieciami, ale [...]

[...] śniadanie coś lekkiego, kanapeczki + gainer(..) przed snem naturalnie koktajl z twarogu, banana i mleka. Przykład pięknej, zdrowej, zbilansowanej diety, o której pisze Mariusz.... Ciężko się nie zgodzić- po prostu jedz zdrowo, a nie zapychaj się koktajlami z twarogu i mleka. Co oczywiście nie oznacza, że masz się zapychać śmieciami, ale [...]

[...] X i Y stosuja taka a taka technike obrobki, natomiast nasza firma Z stosuje inna metode dzieki ktorej nasza serwatka jest najlepsza. Proponuje przyjzec sie blizej firmie Muscle Tech w sklad ktorej wchodzi Muscle Tech research and development Inc. - ta czesc M.T. zajmuje sie badaniem wszelkiego rodzaju nowych preparatow i technologii mogacych [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lenor89 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (masa) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 71 Wzrost : 172 Cel treningowy : Jakościowa masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Low carb, 2900kcal dt, 2400 dnt Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jacked,omega3,witaminy i mineraly W takim [...]

Niestety z opisu producenta wynika, że bombą był H-50, a ta nowość "liquigels" to jest lipa http://gasparinutrition.com/products/halodrol-liquigels-/index.php Cóż, może ktoś się poświęci i wypróbuje Jakby to miał być PH, mocny - to za taką kasę... panie- bym zakupił zupełnie co innego, coś z czarnego rynku, na m, albo na t. Zmieniony [...]

[...] na plaskiej bic:uginanie ramion z gryfem mocno lamanym tric:prostowanie ramion na wyciagu barki:wyciskanie zaa karku B nogi:wspiecia na palcach plecy: 2x M 3x wioslowanie hantla klata:wyciskanie na skosnej bic:uginanie ramiona z hantla tric: pompki tylem z obciazeniem barki:unoszenie hantli bokiem trening podawalem strone [...]

stary nie przejmuj się różnie gadali tutaj, ale ja ci powiem najlepiej... też t miałem, zasrana dziura między klatą i brzuchem nie było mi z tym dobrze, ale przywykłem ,ale tak ok./ 3 m-ce treningu w siłce i zniknęła!! Także nie załazmuj się i ćwicz..... nie ma co wymyślać, poprostu ćwicz na klatkę jakbyś miał normalną 1 do 2 na tydzień i luz [...]