M

W ostatnim mityngu tegorocznej Diamentowej Ligi, memoriale Ivo van Damme’a w Brukseli, najlepiej z dziewiątki Polaków zaprezentował się Marcin Lewandowski, który w biegu na dystansie 800m zajął czwartą lokatę w czasie 1:43.83. Bieg mężczyzn na 800 m był ozdobą memoriału, wygrał Mohammed Aman z Etiopii z najlepszym wynikiem w tym sezonie i rekordem [...]

[...] na wysokość 11 stóp czyli 3,35 m Tu jest filmik w którym opisuje swój skok wzrostowy 3 cale(7,5cm) w około 90 dni:http://www.youtube.com/watch?v=Cz9q0sqjq1s&list=PLJle0HWt3vd-LMMSSQgdM5crdzHyny3cs&index=1 Posłużyłem się dziś jego historią gdyż na jego kanale jest dużo porad dotyczących treningu na wzrost - dodatkowo on osiąga więcej niż ja

witam zainteresowany bylbym Męska kurtka wiatrówka 'Polska' x28034, rozmiar M, cena 100zł aktualne jescze?

a co tu ciężkiego robisz jakiesz 3 sprawziany w ciągu roku - bieg na 100 m, skok w dal i kulę czy coś ,później rzucasz piłkę i masz wyj**ane

a ja nie lubie takich walk bo to m.i.n dwaj moi ulubieńcy, mam nadzieje że będzie decyzja:-))

[...] u mnie - skup się na treningu oporowym kosztem ćwiczeń izometrycznych. Nie jest to popularna forma treningu na tym forum, ale w moim przypadku doskonale zadziałała. Mój plan treningowy to: - PN: ABS 45min + 20min siłownia (2 partie mięśniowe) - WT: HIIT 45min + 20min j.w. - ŚR: cardio (wykonywane w domu, ćwiczenia obwodowe lub interwały [...]

[...] Warzywa: sałata lodowa, pomidory, cukinia 6.09.2013 Ostatni trening przed tygodniową przerwą i zmianą na nowy. Trening B. A. Martwy ciąg 8x40kg (R), 8x50kg, 8x55kg, 8x55kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 8x22kg, 8x24kg, 8x24kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 8x3sztaby, [...]

[...] i oszaleję czekając tak długo na diagnozę (oczywiście na skierowaniu był dopisek cito!). Ale ona tylko stwierdziła aaaa do operacji to pani spokojnie zdąży @@-). No mojego M mało szlag na miejscu nie trafił. Wsiedliśmy do samochodu i podjechałam zrobić usg prywatnie. I tym to sposobem na zabieg jestem umówiona w poniedziałek zamiast za 6 [...]

wiem ale jak wy byscie powiedzieli, np mimo tego nawet gdybym to ja kogos scinał to bym nie wiedział jak chodzi mi jak to idzie odczytac czyli m.in. jaka dlugosc tył jaka góra i jakie boki tak mniej wiecej chociaz

xper nie pamiętam jak dokładnie wykląda sprawnościówka do straży, nie chce mi się szukać. Ale na tyle łatwa nie jest, że pierwszy lepszy gościu z siłowni czy z maty zrobi w dobrym czasie. Do policji są wg. mnie lajtowe dla wysportowanej osoby, ale za niższe czasy jest więcej pkt więc też lepiej nie być na styk w limicie. Kwesta atmosfery itp to [...]

Ankieta tam jest u góry bodajże nawet twojego autorstwa : ale jak chcesz napisze jeszcze raz nie chce bana :) WIEK: 20 lat PŁEĆ: M WZROST: 173 STAŻ: 2,5 roku ciągiem WAGA: 83kg - cel 90kg PRZYSIAD TYLNI: 2x150kg 1 seria, 3 serie 8-6-6 125kg, 3serie 10-10-10 100kg (czytałem art. gdzie pisało aby pisać 3 rózne wyniki) MARTWY CIĄG: 3x140kg 1 [...]

witam:) Mam kilka bardzo optymistycznych informacji do przekazania. Otóż moim zdaniem wzrost da się zmienić na stałe w każdym wieku i o dowolna ilość za pomocą odpowiedniego treningu (i diety). Na polskich forach cennych, konstruktywnych i POTWIERDZONYCH wskazówek niestety nie znalazłem. Po przewertowaniu różnych forów anglojęzycznych natrafiłem [...]

w kwestii foty ---> Lady M lubi to :-D Martucca też :-D

Dziewięcioro Polaków wystartuje w piątkowym mityngu w Brukseli wieńczącym tegoroczny cykl Diamentowej Ligi. Pchnięcie kulą M Zapowiada się b. ciekawa rywalizacja trójki medalistów z MŚ Storl-Whiting-Armstrong, Tomasz Majewski podejmie próbę przekroczenia 21 metrów. 1000m K Katarzyna Broniatowska i Danuta Urbanik w stawce 12 zawodniczek z 9 państw, [...]

Niedobór w pożywieniu włókna pokarmowego prowadzi m.in. do zaparć, a także nasilenia występowania wielu chorób degeneracyjnych, takich jak miażdżyca, otyłość, kamica wątrobowa, uchyłkowatość jelita, a prawdopodobnie także polipów i nowotworów jelita grubego oraz raka sutka u kobiet.

[...] Crea Fight --> http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series_CREA_FIGHT-t859191.html High Kick --> http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series__High_Kick__Produkt_XXI_WIEKU!-t825492.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3af26e4d4d44997a85a7174617657e9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c6e7dde6314f3eb2ee7d01118641d3.JPG Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-09-06 17:17:19

Dokładnie, ten znaczek >>"<< oznacza cale. Swoją drogą kiedyś kupiłem kurtkę. Rozmiar europejski - L, na Amerykę Południową - G, czyli grande, na nasze odpowiednik L. Na USA - rozmiar M:))

w kwestii foty ---> Lady M lubi to :-D

[...] było, tyle co ten jeden z Rafałem. Dwa dni wycięte totalnie z życiorysu, bo połączenie relacji Kraków-Poznań jest po prostu patologiczne, 7h na drogę trzeba liczyć #-P W ramach treningu mogę chyba jednak zaliczyć to, że we wtorek rano zepsuła się winda i musiałam z buta zasuwać na 6. piętro :)) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-09-06 17:14:09

Amerykański portal komplementuje Hallmanna i polskie MMA – będziemy nowym rynkiem dla UFC? Piotr Hallmann (14-1), polski zawodnik MMA, udanie zadebiutował dziś (polskiego czasu) podczas gali UFC Fight Night w Brazylii – pokonując zawodnika gospodarzy Francisco Trinaldo (13-3). Polak wygrał walkę przez poddanie (kimura) w drugiej rundzie pojedynku. [...]