SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Megavol to m-drol z oslonkami u mnie chlopaki bardziej chwala niz M-drol 1 kaps Megavol to jak 2 m-drol

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2010-06-18 22:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Ponad 1,5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , sztangielski , worek , lawka , rozpietki. Dieta : a)Posiłek 1 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr Posiłek 2 10:35 Twaróg 120g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-06-29 13:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA czy L-Karnityna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz, no ja uważam, że takie tableteczki ogólnie za dużego wpływu nie mają przedewszystkim dieta B:2/kg m WW: 3/kg m T: 1,4/kg m oraz aeroby jeśli jesteś już na siłowni to pojeździj po treningu jeszcze z 25 min węgle jedz tylko przed i po treningu, a jeśli o suple chodzi to z tańszych mógłbym polecić właśnie dyma burn extreme, zależy to troche [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2010-07-01 17:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sssmc,zmxc,zmxc,aaamlmc,zcm,zjjjm,cmzmjjj,m.m,mcaaa,m,czjjj,cmz,maaa Co tam ukryłem?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaVol

    Post
    Doping

    Zamiast m-drola weź megavol to nowy m-drol z dodatkowymi osłonkami. M-drol w USA Został zbanowany i ostatnie serie ważne do 2012 są lipne i słabsze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2010-07-10 00:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna by funky_

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się spożywania białka na poziomie wyższym niż podwójna zalecana dawka, która dla dorosłych wynosi 1,6 g/kg m.c. A moja waga to 87kg to mi wychodzi 69.5g czy 139.2g a mi teraz z tej diety wychodzi 156.85 g białka to jak w końcu?Mam jeszcze więcej brać ? Czym to grozi jeśli organizm przyjmuje więcej białka niż powinien to raczej plus czy minus?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2010-07-10 02:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol pytanie

    Post
    Doping

    sylimarol zaczalem brac na 2 tyg przed cyklem w czasie cyklu z kazda tabletka m-droll po cyklu 2 tygodnie liv52 robilem badania watroba ok ja bloku nie mam ale sajdy okrutne jak po zadnym ph bole glowy,serca,jąder masakra zle samopoczucie skonczeniu m-drolla bole ustaly ale jajka czasami bola tego nigdy wczesniej nie mialem a to juz moj 4 ph z [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    w ostatnim tygodniu propa możesz zaczynać hcg ale nie 3 strzały po 5000j.m pierwszą ampe wbiłbym tak 1000j.m ed następne 2 1000j.m e2d potem clom

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-07-19 00:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podbiłbym tluszcz do 1g/kg, ograniczył bym chleba na korzysc kasz/makaronow/ziemniakow/ryżu W diecie: Białko: 2,5g na +/- k/m/c Tłuszcze: 0,7g +/- na k/m/c Węgle: 5g +/- na k/m/c Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków owsianych+ 100ml mleka + rodzynki, orzechy włoskie b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-07-22 23:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptanie do Mdrola

    Post
    Doping

    QRCZAK84 - chociażby artykuły w prasie, wyniki badań prolaktyny na m-drolu na zachodnich forach, na tym bodajże tez ktoś wrzucał 567890 - sam zacząłeś pisać, że chcesz wit b6 wsadzać, więc nie miej pretensji o takie skojarzenia, jakbyś posiedział trochę dłużej na forum wiedział, że bromo to bromokryptyna, a 6-bromodione, to 6-bromo wit b6 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2010-07-23 09:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na m-drolu poszedlem 8 kg w neicale 2 meichy potem podtrzymalem tescia i po tesciu po 5 tyg druga dawka m-drola i zero jakis problemow z flakami juz tydzien nei biore m-drola i mam pytnaie chce teraz wiasc 20 wina i 30 propa ale nei wiem czy mam sie teraz odblokowac czy po tym cyklu bo roznie juz mi mowia jedni odblokuj sie a drudzy ze nei [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15996 Data: 2010-07-24 16:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha a pod HP to jakąś diete specjalna czy wystarczy taka jaką mam W diecie: Białko: 2,5g na +/- k/m/c Tłuszcze: 0,7g +/- na k/m/c Węgle: 5g +/- na k/m/c Śniadanie ( 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg półtłusty 150g + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2010-07-25 13:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema:) Ja trenuje pilke nozna.Wymyslilem sobie taki plan na szybkosć Pon rozgrzewka 5 min Trucht 5 min rozciaganie 10 min 2x80m na 1/2 szybkosci 2x60m na 3/4 szybkosci potem juz na max 8x40m po 1 przebiezce 3 min przerwy 4x20m po opadzie tulowia ----I I---- 2 min przerwy 4x20m na postawienie nogi ----I I---- 2 min przerwy Śr truch + rozgrzewka + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-07-25 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowo Szybkościowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema:) Ja trenuje pilke nozna.Wymyslilem sobie taki plan na szybkosć Pon rozgrzewka 5 min Trucht 5 min rozciaganie 10 min 2x80m na 1/2 szybkosci 2x60m na 3/4 szybkosci potem juz na max 8x40m po 1 przebiezce 3 min przerwy 4x20m po opadzie tulowia ----I I---- 2 min przerwy 4x20m na postawienie nogi ----I I---- 2 min przerwy Śr truch + rozgrzewka + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2010-07-25 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić szybkość !!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    siema:) Ja trenuje pilke nozna.Wymyslilem sobie taki plan na szybkosć Pon rozgrzewka 5 min Trucht 5 min rozciaganie 10 min 2x80m na 1/2 szybkosci 2x60m na 3/4 szybkosci potem juz na max 8x40m po 1 przebiezce 3 min przerwy 4x20m po opadzie tulowia ----I I---- 2 min przerwy 4x20m na postawienie nogi ----I I---- 2 min przerwy Śr truch + rozgrzewka + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2010-07-25 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście Hakla pamiętam Ciebie bardzo dobrze, ludzi z takim zapałem raczej zapamiętuje. Co do Twojego planu, to nie ma sensu żebym Ci rozpisywał coś nowego, skoro piszesz że te ćwiczenia akurat najlepiej czujesz.Dobór ćwiczeń masz dobry, ilość serii w normie, jedynie brakuje metod zwiększających intensywność, dodaj do swojego planu:drop sety, [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 04:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    kolejny gniot co nie ma własnego życia więc musi innym w michę zaglądać: ONI WROCA TYLKO WTEDY GDY PAN Premier ZAGWARANTUJE WYSOKIE ZAPOMOGI I SOCJALE ! Inaczej nie ma mozliwosci...bo po co/??? Z tak wysokimki kwalifikacjami osiagnietymi na wyspach przecież w Polsce nie znajadą stanowiska ich godnego! Oto przykładowe WG GWIAzDECZEK GODNE [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻE MI KTOŚ POWIEDZIEĆ CZY DOBRZE TO ROZPISAŁEM??? P W Ś C P S N 1 O O 2 O B O 3 B O B O 4 B O B B O 5 B O B B O 6 B O B B O 7 B O B B O 8 B O B B O 9 B O B B O 10 B O B B O 11 B O B B O 12 B O B B O 13 B O B B 14 B B 15 B 16 17 18 C L O M I D 19 C L O M I D 20 C L O M I D O- OMNADREN [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-08-05 11:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B O B B O 9 B O B B O 10 B O B B O 11 B O B B O 12 B O B B O 13 B O B B 14 B B 15 B 16 17 18 C L O M I D 19 C L O M I D 20 C L O M I D O- OMNADREN 250 (1ml/strzał) B- BOLDENOX 1ml/200mg (1ml/strzał) C- CLOMID THERAPY Teraz powinno być trochę bardziej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-08-05 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MACA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maca – roślina o szczególnych właściwościach odżywczych i adaptogennych – należy do grupy środków o charakterze żywności energetyzującej. Maca (Lepidium meyenii) jest jadalnym korzeniem rośliny rosnącej na stromych nieużytkach szczytów Andów w Peru w strefie Puna na wysokości 3800–4500 metrów. Rdzenni mieszkańcy Peru [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2010-08-06 14:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)