M

BBW Flipjack 12 sztuk za 129 pln Energy (Kcal) - 282 Protein - 18.7g Carbohydrates - 35.6g of which Sugars - 1.9g of which Polyols - 12.4g Fat - 8.5g of which Saturates - 3g Fibre - 3.7g Sodium - 0.043g http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/s/m/small_1.jpg Zmieniony przez - [...]

Nie wiem, czy menele chorują, czy też nie. Nie mam z tymi ludźmi kontaktu. ja nie napisałem ze tylko od wyziebienia spada odpornosc tylko ze od niej jest przeziebienie. Owszem, nie napisałeś może, że przeziębienie to skutek wyłącznie wyziębienia, ale... moge otóż według m chinskiej przeziebienie wynika z ogólnego wyziebienia organizmu ( co jest [...]

1/04 DT - czyli trening slabego kotka I z powrotem. Przerwa byla potrzebna, zregenerowalam sie troche, nabralam wiecej sil (mam nadzieje) i do boju. Jak zawsze na wyjazdach i nie na swoim jedzeniu zgubilam gdzies 0,5 kg oraz 1 cm w talii. Wolalam nie mierzyc sie dalej. Czas nadrobic straty. Wczorajszy trening zrobiony z samego rana bolal - bolaly [...]

1 ampa hcg 5000 j.m. i 2 listki cloma na pct

Z A M Y K A Ć

[...] 170 gram kurczak ogórki kiszone od mojej babci :-P 5. miarka whey C-6 250 gram twarog chudy słodzik i 2 łyzki masła orzechwego 6.250 gram podudzi z kurczaka z piekarnika Mega dawno nie jadłem ziemniaków tuczonych mocno osolonych do teo kwasne ogórki- petarda dla mnie /SFD/Images/2015/12/31/ba961e31429f4d32b76f52ddbd813e38.jpg Suplementacja * [...]

Ostre zapitalanie ciąg dalszy. Wczoraj plecy, tric + stretching 30 minut Dziś Rowerek 25 km, ale po trudniejszej trasie ( m.in. po lesie ) Jutro Klata bic + stretching też

Dzień 40 Dzisiaj musiałam kupić nowe spodnie bo wszystkie są na mnie za duże 8-) i co się pochylę to mi plecy pękają @@-). Mam już kartę na siłownię. Rano się spakowałam już stoję w drzwiach żeby wychodzić a mój szanowny Małż mówi: M: A patrzałaś na datę? Ja: Jaką datę? M: Ważności karty? Ja: Co? Nie. M: Ważna od 05 kwietnia Ja::)) Taka [...]

Tydzien 1 dzien 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a468e0a6a3314322a10d42fb552fc081.png -placki owsiane, kleks skyru,dymka, -tabbouleh z czarna soczewica, pomidorami, cebula, miętą i natka pietruszki, pierś z indyka pieczona -wątróbka smażona, pieczarki, brukselka TRENING -chleb, łosoś wędzony,papryka [...]

ile propa bijesz?? wino daj 2 tygodnie za enanan i wtedy w tych 2 ostatnich tygodniach wina hcg poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. hcg. 24 h po ostatnim winie clomid 4 tyg po 50 mg

mam 2 oferty narazie, ale nie od razu na umowe o prace. Ale dogadam sie. zobaczymy za 2 m-ce

mozesz przejść na enana tylko dawkę podbij,jak jajka poleciały daj 2 iniekcje z hcg po 2500 j.m. co 3-4 dni.Nie mieszaj hcg z testem w osobnych iniekcjach musisz podać możesz wbić domięśniowo lub podskórnie hcg

Zwalniam się z roboty chyba. Masakra się dzieje, nowy dyrektor, kontrole, obniżone stawki do minimum. czyli jeszcze 2m-ce L4 + 2 m-ce na zasilku z bezrobocia. Zyc nie umierac :-D

[...] 3. Uginanie ramienia ze sztangą łamaną nachwytem 26kg x 15 31kg x 15 36kg x 15 Trening trwał 52 minuty + lekkie rozciąganie Dziś zamawiam białko i bcaa i myślałem kupić BPI1 M.R 140g. Poprostu nie mam siły żeby robić trening a ciągu dnia jestem wrakiem. 3 razy w tygodniu brałbym ten suplement. Muszę także zmienić plan i schować swoją dumę do [...]

moge otóż według m chinskiej przeziebienie wynika z ogólnego wyziebienia organizmu ( co jest chyba czoywiste ze to nie wirusy/bakterie je powoduja bo gdyby tak bylo to kazdy powinien chorobac a jak widac sa ludzie co latami nie choruja a inni po kilka razy w roku ). a wit c ma wlasciwosci wychlawdzajace stad jest to pogłebianie tego stanu. w [...]

Ja to już nie wiem Alex kiedy sobie jaja robisz a kiedy piszesz serio... :-). Do kafara wg twoich definicji to mi brakuje dość dużo... cieszę się jednak z progresu, który zrobiłem przez 8 m-cy.

[...] + wiosna co razem dało rekordową liczbę osób na siłowni. Dlatego też z powodu zajętych ławeczek do wyciskania hantli musiałem zamienić na wyciskanie sztangi. Dzisiaj nogi + M.C. więc jakieś filmiki pewnie się pojawią. TRENING 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 12x60kg, 10x80kg, 8x100kg, 8x110kg, 6x120kg, 7x120kg, 14x100kg 2. Push press: [...]

Ja cały czas myślę, że coś robię źle, właściwie to już pomału wpadam w obsesję {{:-( Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu uda mi się w końcu dostać do lekarza i zrobię wtedy m.in. badania na tarczycę. A tak w między czasie to Kochane Panie, bo ja nadal wielu spraw nie rozumiem }:-( Jeśli robię przed i po treningu aeorby, to jakie powinno być [...]

[...] nie używałem i sam wymyśliłem. -ok 6 jajek całych ok 200g (niechcący m kupiłem) -siemie lniane 15g -błonnik kakaowym łeżeczka -babka jajowata 2 łyżeczki -stewia(tak bez maltodekstryny) -trochę cynamonu -pieprz cayenne -proszek do pieczenie Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-04-01 11:43:43 Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-04-01 11:44:27

[...] ma się rozumieć ;-) ), czasem przeginałam z owocami, bez glutenu i bez nabiału. Od tygodnia zrezygnowałam z jedzenia owoców rano i nie jestem taka głodna w ciągu dnia. Mam wrażenie, że owoce strasznie mnie "drażnią" i włącza mi się odkurzacz po nich. Moje ciało niestety sflaczało przez ten czas, boczki nieco urosły. W ubraniu w sumie brak [...]