Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
A tak w między czasie to Kochane Panie, bo ja nadal wielu spraw nie rozumiem Jeśli robię przed i po treningu aeorby, to jakie powinno być moje tento? Robić na tentno max? I tak właściwie to po treningu robić aeroby czy interwały?
Zmieniony przez - koziczka853 w dniu 2014-04-01 12:22:50
Dążąc do najlepszej wersji siebie..
Moj dziennik: http://www.sfd.pl/redzia/redukcja_po_ciazy_-t1008276-s12.html#post6
Dążąc do najlepszej wersji siebie..
Moj dziennik: http://www.sfd.pl/redzia/redukcja_po_ciazy_-t1008276-s12.html#post6
koziczka853Ale matko kochana! Jak nie jeść chleba??? Przynaję, że nie wyobrażam sobie tego
Da się Trzeba tylko czasu na przestawienie się. Ja jadłam chlebek domowej roboty, żytni, razowy, więc niby super, a jak mi tutaj kazali odstawić gluten, z dnia na dzień przestałam jeść i teraz nawet nie tęsknię. Jest masssa innych opcji. Wystarczy pokombinować. POWODZENIA
"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."
P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas