Pomożecie?

Zmierzyłam się i wyszło mi 10 cm w udzie więcej Nie wiem, jak ja to mierzę. Poważnie nie potrafię się mierzyć Raz wychodzi mi w pasie mniej, raz więcej. Jedyne czemu mogę zaufać to ubrania i w pasie raczej nic się nie zmienia, za to w udach mam jakby ciaśniej :/

Mierz się stale w tych samych punktach, może udo zmierzyłaś raz na środku, a raz na samej górze?

Tak tylko napiszę, nie to że odpuściłam, bo ja się łatwo nie poddaję. Staram się trzymać wszelakich zaleceń. W talii przybyło mi 2 cm, inne obwody bez zmian...

Może cos robisz źle, może coś trzeba zmienić. Tego się nie dowiemy, bo nei ma regularnych wypisek, a samo "staram się" mówi niewiele niestety.

Ja cały czas myślę, że coś robię źle, właściwie to już pomału wpadam w obsesję Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu uda mi się w końcu dostać do lekarza i zrobię wtedy m.in. badania na tarczycę.

A tak w między czasie to Kochane Panie, bo ja nadal wielu spraw nie rozumiem Jeśli robię przed i po treningu aeorby, to jakie powinno być moje tento? Robić na tentno max? I tak właściwie to po treningu robić aeroby czy interwały?

Zmieniony przez - koziczka853 w dniu 2014-04-01 12:22:50

Wiem, ze zaraz zostane zlinczowana za doradzanie bo podobno tylko wybrancy moga to robic ale jesli moge wtracic swoje kilka groszy to z tego co piszesz, podejrzewalabym nietolerancje glutenu (6 kromek chleba dziennie to dosc duzo). Nie jest przypadkiem tak, ze jestes plaska rano wtedy, gdy dzien wczesniej jadlas mniej chleba a wydeta w dniach kiedy bylo go wiecej? Pozdrawiam i zycze powodzenia

Nie myślałam o tym, ale przyznaje, że odkąd przestałam jeść surowe orzechy to już dawno nie zauważyłam wzdęcia. Chociaż są dni kiedy wyglądam lepiej i kiedy gorzej. Przyjżę się temu. Ale matko kochana! Jak nie jeść chleba??? Przynaję, że nie wyobrażam sobie tego Co nie zmienia faktu, że nie chudnę. Wkurza mnie najbardziej to kiedy wszędzie dookoła widzę jak to wystarczy ruszyć tyłek z kanapy i zacząć lepiej jeść żeby wyglądać jak laska. A robię wszystko co mogę i nie mam najmniejszych efektów. Jakaś porypana jestem. Swoją drogą to to chyba mimio wszystko nie jest normalne, prawda?

Mi się zdarzają takie tygodnie, że wcale chleba nie jesm i żyję. Da się. To, że musisz chleb jesć codziennie siedzi tylko w głowie. W czym jest gorsza np kasza jaglana? Próbowałaś?

Hehe to nie takie straszne jak sie wydaje ja jem chleb jedynie rano i to nie zawsze. Wystarczy ze zamiast kanapek zjedz normalny posiłek

koziczka853

Ale matko kochana! Jak nie jeść chleba??? Przynaję, że nie wyobrażam sobie tego

Da się Trzeba tylko czasu na przestawienie się. Ja jadłam chlebek domowej roboty, żytni, razowy, więc niby super, a jak mi tutaj kazali odstawić gluten, z dnia na dzień przestałam jeść i teraz nawet nie tęsknię. Jest masssa innych opcji. Wystarczy pokombinować. POWODZENIA