M

[...] czy wtedy zrezygnować z normalnej siłowni. Jasne, że nie jest za późno na trenowanie. Czas bardzo dobry jak bez trenowania możesz jeszcze dużo zdziałać. Nawet jeśli Ci się nie uda to odkryjesz jakim pięknym sportem jest lekkoatletyka :) MKS Chojniczanka jeśli nie masz zbyt daleko do Chojnic, to jest dobry klub z sukcesami, warto złapać kontakt

na memoriale miałem 52 s a dziś startowałem w Starogardzie Gdańskim i na 400 było 51,52 a na 200 m bodajże 23,31 przy wietrze -0,3 Zmieniony przez - kiri1995 w dniu 2014-06-22 17:21:36

Pierwszy start na hali na dystansie 300 m w Łodzi, 37,53 mogło być ale nie ogarniałem tam za bardzo wiraży. Ogólnie jestem zadowolony i czekam na nastepne starty :)

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 73 kg 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: uzup. -Udo: uzup. -Talia: uzup. 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (aktualnie przerwa 3 m-ce szpitalne) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna , nitrobolon , carbo , 8 .POZIOM BF% Fotki niestety nei posiadam a co do BF nie orientuje sie [...]

Mam problem z odkładającą się tkanką tłuszczową na udach, pośladkach i brzuchu - stąd cla. Miałem już wcześniej kilka prób dokładania suplementacji, ale wyszło to dość chaotycznie. Brałem m.in białko sciteca i matrixa (to pierwsze w moim odczuciu jest lepsze), MusclePharm Shred i inne. Kreatynę też brałem ale nie wiedziałem o fazach nasycenia [...]

!!! PROMOCJA !!! OGROMNA ZNIŻKA !!! Tak więc spieszcie się bo już może nie być takiej okazji... Tak świetne kurtki tylko teraz za 299 zł... Wszystkie moje aukcje: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2310692 Romz. L http://www.allegro.pl/item313883551.html Rozm. M http://www.allegro.pl/item313883757.html Rozm. S ---(Ostatnia sztuka) [...]

sprzedam bluze HOLLISTER by Abercrombie & Fitch nowa orginalna wszystki metki!! rozmiar M http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=9273555

Twoim problemem jest prawdopodobnie uraz przeciążeniowy dotyczący mięśni stabiliszujących staw biodrowy, z których najważniejszy jest mięsień gruszkowaty (Piryfirmis). Do jego urazu dochodzi w wyniku sumowania się mikrourazów (znaczna amplituda ruchu przy nie rozgrzzanych mięśniach)dlatego najczęściej nie ma uchwytnego początku choroby. Jest to [...]

[...] samym sobie. Dobrze ze zostala przyznany dodatek olimpijski. Teraz brakuje kasy nie ma sponsorow i ludzie za friko nie chca brac sie za boks wola uprawiac inne sporty. Mlodych dobrych bokserow amatorskich jeszcze juniorow (z tytulami na swiatowych imprezach) jest kilku tylko jakos pozniej o nich cisza. NA razie pozostaja wspomnienia i [...]

nie nie brak kasy, tylko niemam pojecia skad mozna jeszcze zakupic ph , poza pitbull shop gdzie obecnie maja tylko m - drol a epi dopiero za miesac bedzie.

tego m-drola podlej testem,np propem i już jest nie głupio

chetnie bym przywalil dobrej mety najlepiej polaka albo inna o wysokim stezeniu zamiast m-drola , bo mete juz kiedys jadlem w czasach panowania scanbecha:P i poszlo 6 kg i zeszlo troche fatu, fakt dieta wtedy byla bardzo scisla, piers z kuraka np 3 razy dziennie,tuna, sam zdrowy tluszcz, kasza gryczana itd. Ale jest jedna wielka lipa zeby teraz w [...]

gdzies tam wuczytałem że m-drol daje piękna czysta masse & zalewa wodą nic wiecej i wali po bebechach jak mało co

witam ze ile kupilisie 90kaps. m drola??? Bo ja moge kupic 90kaps za 90zl a 2 za 116 i nie wiem co wybrac bo ten 1 to moze byc wy***a...;/ bo wydaje mi sei cos tanio :D

metakreta, jaki robisz odblok do tego m-drola? osłaniales watrobe w czasie cyklu? jak ze spadkami?

[...] jest czasem bardzo szczupła? _________ Doczytałam w drugim temacie o stresie - to może być przyczyna, aczkolwiek to takie "gdybanie". Jeśli występuje problem z nasilonym PMS można pokusić się o suplementację Vitex agnus-castus (niepokalanek pospolity). Kiedyś w aptekach były tabletki "Castagnus" z wyciągiem. Leczenie farmakologiczne w Polsce, [...]

Mam jeszcze pytanie, jak dobrze wybrać ochraniacz na krocze (supensor) mierzy się obwód bioder? (Nie mam możliwości przymierzenia, będę zamawiał przez internet.) ps- Znalazłem taką tabelkę rozmiarów, ale nie wiem czy jest prawidłowa: Tabela rozmiarów: - S (160 cm - 170 cm wzrostu) - M (170 cm - 180 cm) - L (181 cm - 190 cm) - XL (191 cm - 200 [...]

Mam jeszcze pytanie, jak dobrze wybrać ochraniacz na krocze (supensor) mierzy się obwód bioder? (Nie mam możliwości przymierzenia, będę zamawiał przez internet.) ps- Znalazłem taką tabelkę rozmiarów, ale nie wiem czy jest prawidłowa: Tabela rozmiarów: - S (160 cm - 170 cm wzrostu) - M (170 cm - 180 cm) - L (181 cm - 190 cm) - XL (191 cm - 200 [...]

Ja równiez mam ten sam problem...4 m-ce po porodzie, pupcia po 9 miesiacach lezenia wyglada teraz okropnie. Jak najszybciej doprowadzic ja do ładu składu?? Czy są szanse, ze do w sylwestra moge cos z tym zrobic???

Gdybym miał brać tylko 3g HMB stosowałbym całą dawkę po treningu w celu zachamowania katabolizmu powysiłkowego.Stosowałem dawki 6-9g szczególnie podczas redukcji i w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i 3g L-karnityny,efekt był piorunujący.W tym sezonie osiągnąłem poziom tkanki tłuszczowej porównywalny do Ewy Kryńskiej,kiedy w Brazylii zdobyła 3 [...]