SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Soda oczyszczona - czy warto stosować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się swego czasu pałętałem, bo też miałem problemy jelitowe. Jest wiele sposobów leczenia chorych jelit, z czego codzienna lewatywa jest jednym z gorszych wyjść. ps. Moja rada. Zrób najpierw badania diagnostyczne. Spróbuj od badania oznaczenia kalprotektyny w kale - jest to wykładnik stanu zapalnego. Dalej, zalecam kolonoskopię, z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2017-05-22 00:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie clue polega na tym, że WWA powstają podczas prawie każdej obróbki termicznej (chyba, że jest w niskich temperaturach jak w wolnowarze, lub gotowaniu). Dym to jest taki bonus dodatkowy. Im dłuższa obróbka i im wyższa temperatura tym gorzej. Wędzi się zwykle tłuste ryby i tutaj kolejny minus - oksydacji ulegają tłuszcze NNKT m.in. cenione [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14832 Data: 2017-05-25 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zabraklo tescia :D

    Post
    Doping

    Niestety najpierw regulamin http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6819 Data: 2017-05-31 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do procesow fizjologicznych, mam na mysli wystepowanie dlugo tlenowego, ktory mozna osiagnac poprzez rening interwalowy, gdzie po jego zakonczeniu nadal postepuje oksydacja tluszczy co wiecej wzrost VO2max, pojemnosc wyrzutowa serca, co przeklada sie na spadek m.in. tetna spoczynkowego. wszystkie te paremetry beda powiazane z wysilkiem

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 21:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • yohambina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skutki uboczne zależą od indywidualnej wrażliwości, jednak są realne i odczuwalne - szczególnie ze strony układu krążenia i psychiki (stany lękowe), stąd należy zacząć od niższych dawek i obserwować własne reakcje. Yohimbina jest silnie stymulująca i ma tendencje do wchodzenia w interakcje z preparatami neurologicznymi. Ja bym nawet zaczął od 5mg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2017-06-08 02:22:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć M Wiek 20 Waga 87 Wzrost 183 Cel treningowy redukcja Staż treningowy na siłowni 3 miesiące Uprawiane inne sporty - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full siłownia Dieta 2700, 155/330/85 BWT Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) - Zażywane suplementy - Ostatnio przerabiany plan 3x w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2017-06-08 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Deca Dick

    Post
    Doping

    http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10545 Data: 2017-06-18 17:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2017-06-21 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening na czczo - kolejność posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyż 1700 kcal to kalorycznośc redukcyjna dla kobiety. I tu te kalorie pochodzą z bardzo mało wartościowych żródeł. Pobiłes chyba rekord forum w ilości mleka 850 g. Można sobie wypić kawę z mlekiem, ale nie prawie litr mleka dziennie, zwłaszcza że wartości odżywczych ono nie ma. 70 g odżywki to też kosmiczna ilość. Czerp wartości [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 19:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Alternatywa dla kawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem,ja np na temat kawy slyszalem nieco wiecej dobrych oopinii,ale złe też widywałem. M.in dwuterpeny dzialajace rakotwórczo (nie mam ekspresu ,moze w przyszlosci kupie). Skoro kawa jest zdrowa po co niektorzy wydziwiaja i pija jakies korzenie z czegos tam itd xD? Tak chodzi mi o pobudzenie,moim rytualem byla kawa rano. Chcialbym sprobowac cos [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2017-06-26 12:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Alternatywa dla kawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak, my tez badalismy wlasnie -czy "szklanka mleka" na sen pomaga. Raczej nie, ze wzgledu na mala ilosc tryptofanu m.in. ale niektorym pomaga wiec moze placebo. Ktos tam pisal ze to dla dzieci kakao. Nie ,to czarne,gorzkie prawdziwe, ale owszem z mlekiem Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-06-28 19:19:11

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2017-06-28 19:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • mildronat super sprawa, nawet w sportach silowych prozdrowotnie, oraz przy srodkach obnizajacych wydolnosc jak tren czy epistane. ogarnij sobie lepiej kapsy. masz wersje 250 i 500. osobiscie bralem medlonium codziennie rano 500 a w dni treningowe 500 rano i 500 przed treningim, zarowno kapsulki jak i inj i.v. zla opinia... rozumiem o cyzm mowisz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19213 Data: 2017-07-08 22:57:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • Dodawanie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankiete działu oraz wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2017-07-19 10:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mogę przeciągnąć cykl jeszcze z miesiąc, tak żeby już powolutku doredukować się do końca, tylko nie wiem co jest z tym jajem ;P hehe. W którym momencie zrobić badania ? 2 paki po 5000 j.m. to za mało na odblok ? W takim razie ile czego potrzebuję na odblok i jak to ma wyglądać, jak potrzeba to kasa na odblok się znajdzie (musi!)? ;) W razie, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2017-07-25 09:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Prohormon

    Post
    Doping

    Ogólnie ta firma budzi mieszane opinie . Lepiej szukać czegoś pewniejszego / aktualniejszego . Czytaj tutaj : http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol%2E11-t1066114.html

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2017-08-06 15:07:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Prolka 2x ponad norme

    Post
    Doping

    Można zaradzić . Najpierw jednak musisz dostosować się do regulaminu działu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2017-08-16 19:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Prohormon

    Post
    Doping

    Tutaj możesz poczytać ph http://m.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz%2E3-t1051233.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-22 17:01:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2017-08-22 17:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nic mi nie smakuje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Monotonia będzie Ci blokować apetyt . Zajrzyj tutaj : http://m.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Znajdziesz dużo ciekawych przepisów , które są smaczne i dietetyczne .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2017-08-30 21:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Najlepszy spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie jw Zajrzyj tutaj : http://m.sfd.pl/Spalacze_tłuszczu_ranking-t1137263.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10411 Data: 2017-08-31 13:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Najlepszy spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w tym wszystkim jest tam gdzieś miejsce na synefryne? Tak zrobię jak piszesz Tomaszu (fajne imię :-P ). Ja kiedyś dawałem też synefryne ale było chyba więcej na kg m c.?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10411 Data: 2017-09-01 12:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)