M

Bzdury - takie same jak dotyczace przenoszenia sztangielki za glowe w lezeniu. Zycze powodzenia w rozciaganiu kosci, chrzastek i polaczen. jedyny zyst to zludzenie powstale dzieki krztalcie V jaki daja szerokie plecy i dobrze rozwiniety tylny arkon m. naramienego. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Wiesz o co chodzi :)))) M.

A co do ceny to 20zł miesiecznie skladka klubowa i luzik a trener jest dobry tylko 50kg ale bardzo techniczny - startował m.innymi w pucharze europy a w Polsce przegrywal w swojej wadze tylko z Falandysem (4ty na olimpiadzie w stylu wolnym i bodajze mistrz swiata w sambo) Son Gochan

Souldrinker ja cie przeciez nie O>P>I>E>R>D>O>L>I>L>E>M tylko ostatnio na forum jest sporo dziwnych osobnikow i wsrod nowych to teraz cięzko rozroznic kto naprawde przyszedl cos sie dowiedziec lub podzielic wiedza a kto sobie jaj a robi. Cykl jest ok ale pytam po cholere ci tyle tego mega masa ?? Za ta kase lepiej [...]

jedna ampułka szwedzkiego genotropinu 16j.m. nawet waptece jest bardzo droga - cos kolo 370zl dla porównania paczka omki w aptece to cos kolo 5zl Son Gochan

Typowa rozgrzewka w moim klubie - AZS UW 10 pompek, trucht na drugą strone sali ( jakieś 10 m ), 10 scyzoryków, na drugą stronę, 10 wyskoków z półprzysiadu do półprzysiadu, na drugą stronę, 10 razy tzw. skacząca małpa ( przysiad, podparcie się rękami, wyrzucenie nóg w tył, nogi z powrotem, wyskok ), na drugą strone i od początku... i tak przez [...]

Przypomnialo mi sie cos o Bruce Lee'm. Widzialem taki film, nakrecony prywatna kamera przez jednego z jego przyjaciol. Byl pokazany podczas wywiadu z tym kolesiem, i opowiadal jak przyjechal pewnego razu na Zachodnie Wybrzeze ze Wschodniego Wybrzeza, bodaj z NY, koles, ktory w ktorejs z tamtejszych sekcji trzymal tarcze do kopniec dla zawodnikow. [...]

Wyglada na to, ze kurs Women's Self Defence Program to dokladnie to o co mi chodzi. Moze jak zlapie bakcyla to po tych 3 m-cach zapisze sie na Bjj? Wielkie dzieki! Pozdrawiam serdecznie

Do Boruty : Piekary Śl. ul. Bytomska ( nie pamiętam numeru,) M.gimn nr. 3 wszystko wchodzi pod ośrodek sztuk walki " Triada " www.triada.prv.pl ( kiepsko wchodzi )

[...] to może być stosunkowo niedroga Olimpu, a stosowana razem z glukozą i odpowiednią dietą przyniesie porządane rezultaty. Po okolo 2 m - cach, zakup kreatynę lepszej firmy (Multipower, Inkospor) i zabierz się za kolejny cykl mając na uwadze doświadczenia z pierwszego. Jeżeli narzekasz na nadmiar tłuszczu, błąd prawdopodobnie leży bardzo blisko [...]

Takie jedno pytanko. Jest taki jeden miesien (chyba) i ladnie go widac na tym zdjeciu a ja nie mam pojecia jak on sie nazywa. Lezy tuz obok lydki(rownolegle), taki prawie idealnie prosty. Dzieki za info i gratulacje Debus! M.

kiedys sie glodzilam,, malo jadlam, o slodyczach to zapomnialam, ruszalam sie i co efekt jo jo przyszedl po 4 m-cach wyrzeczen. (+6kg). Teraz jem ok, 1200-1500kcl. Bo jak jem mniej to nie moge przetrwac dnia - bo duzo sie ruszam. Marta

[...] fantazji. Fakty przeczą podobnym bzdurom - szkoda czasu na lekturę podobnych, internetowych wypocin małolatów. Lepiej ten czas poświęcić na trening. W tegorocznych obozach KM w Centrum Szkolenia Mar. Woj. w Ustce wzięło udział ok. 150 osób. Część z nich to b. wysokiej klasy liderzy różnych systemów. M.in. Grzegorz Adamczyk - aktualny mistrz [...]

Cykl 2miesiące: 10 ampułek Omnadren250- zastrzyk raz w tygodniu meta ruska 2-4 tabl biogonadyl 2000: 10000j.m.- na dwa tyg przed końcem 1tydz-6000j.m. ; 2tydz-4000j.m. Waga przed 66kg, po 80kg Zero odżywek, jedzenie non stop.

[...] dla zawodników o niższej wadze ciała. Oczywiście to tylko fizyka a życie swoje i zdarzają się i zawodnicy szybsi w wadze ciężkiej. A co do Casiusza Claia to był sobie taki człowiek w przeszłości, był wówczas najlepszy ale wszystko się zmienia i nie możesz mieć pewności jak to by wyglądało w dniu dzisiejszym. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] sie znaja :)))) A pomyslec,ze czlowiek z Sopotu jest :) A tak powaznie to pamietam tylko jednego i jak go samego spotkam to to mata leo jeszcze dostanie :I A z ludzmi z klubu sie jeszcze nie mialem okazji zaprzyjaznic. No z dwoma. Chodze za rzadko niestety (kontuzje i pieniazki). Pozdrawiam. M. Ps.I o co chodzi z tym usciskiem reki,he?

Witam ziomka i dziekuje :) Niezle masz zdjecie w profilu :)) Do zobaczenia na Molo! M.

Hmmmm....a co trenujesz i ile? Fajny tytul :)) Pozdrawiam. M.

Dziekuje! Moze ktos inny wie,he? Pozdrawiam. M.

Do Faightera, na walkach to się może znasz ale nie na fizyce, bo przyśpieszenie to nie trędkość do kwadratu , tylko V=a*t, gzie t jest czasem, czyli a=v/t, a F=v/t*m, czyli siła zależy od masy i od przyrostu prędkości w jednostce czasu.Sorry ,że się wymądrzam ale tak jest. kubol