M

Żabka, nowość. Zdjęcie z neta ;p /SFD/2023/6/30/0ff16709bf9e4cc4af6ce5beee78ebc6.jpg /SFD/2023/6/30/abc6532891314a809861c8d3cad42493.jpg Jadłeś ? Dobre ? Fanem słonego karmelu nie jestem, ale naprawdę jest super w smaku, faktycznie czuć to co ma byc ^^ Dla mogło by byc słodsze(ale tutaj dodałem kropelek Funky o smaku krówki i naprawdę super). Wg [...]

Nowy smak, wiśnia, całkiem całkiem, ale później odbija się tanim winem /SFD/2023/7/10/ac99423afa4e454396ede2762bb89680.jpg Dla mnie pierwsze skojarzenie tego smaku energola to gazowany kompot xD W smaku nawet nawet, ale później długo odbijał mi się tanim winem, więc więcej nie kupiłem :-)

Nowy smak kaszki proteinoqej w biedrze /SFD/2023/7/19/a8022bc5f6fb444a84b4ff76750237f6.jpg Karmelowa mnie nie zachwyciła. Chyba lepszą zrobię sama z WPC i sosem karmelowym zero. Robiłę takie budynie i smakowo są extra.

Ten biedronkowy o smaku brzoskwini 1# wg mnie Mój numer jeden to ten poprzedni grejpfrut, A numer 2 winogronowy. No właśnie żal że pojawiają się i znikają zaraz, mogliby parę pozycji wprowadzić na stałe

[...] też(cepami)... Co się stało ze Smokin Joe ?On powinien zjeść Bonavene,a w pierwszej walce leżał na dechach,a w drugiej tylko wypunktował Oscara...Zasieg Bonaveny smieszny... Myślę,też,ze za wiele osób wzięło,to też uogólniająco... Tzn.nie Slugger pokona Swarmera,bo jest Sluggerem... Mówiąc dokładniej,mały bokser wywierający presję ,który rzuca [...]

[...] Boże i pomoc potrzebującym - wydając na nich miliony które wcześniej zarobił na ringu. Gdy się skończyły, George, człowiek wiary, stwierdził że jeśli prawdziwie wierzy - Bóg Mu pomoże W czasie przerwy chyba żadnego sportu nie uprawiał.. Nie jak np. Vitek Kliczko, który trzymał formę nawet na emeryturze. Starszy George był wolny jednak dość... [...]

[...] przy jednoczesnym zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, przypominająca przysłowiowego “bociana”. 1. Mięśnie nóg 2. Jakie korzyści niesie za sobą ćwiczenie tej partii mięśniowej? 3. Podstawowe ćwiczenia 4. Podsumowanie 5. Do poczytania 1. Mięśnie nóg Mięśnie nóg stanowią [...]

[...] w dużych ilościach. Przykładem może być np. kotlety schabowe na ogromnym oleju. W moim domu jadało sie od zawsze tłuste potrawy, wszystko polane tłustym, gęstym sosem. Moja dieta jest dosyć łatwa. Jem regularne posiłki, rzuciłem słodycze, oranżady itd (potrawy zawierające ogromną ilość węglowodanów). Nie męcze sie wcale unikając tego, [...]

Na suple hajs jest, ale na wagę kuchenną już nie? Wpisuj w kalkulator kalorii co zjesz.... A w ogóle to policz swoje zapotrzebowanie... L-karnityna - jej działanie jest wątpliwe. A wręcz może blokować spalanie tluszczu. 8kg w miesiąc i nic z obwodów - ciekawe... Proponuję zacząć jednak lekturę podwieszonego [...]

(...) Czyli po każdym treningu porządne rozciąganie Skup się przede wszystkim na części poświęconej lędźwiom z poniższego linku: http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Przysiad,_a_brak_mobilności_stawów_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html#post1

Moim zdaniem wynika to z filmu. Jezeli przeszedlby mu kompleks rozmiarow ciala, nie latalby po domu, jak idiota w grubych wojskowych traktorach, z wkladkami, sadzac z nienaturalnej wysokosci na jakiej sa jego kolana, w porownaniu do reszty. Dlatego wydaje sie logicznym wnioskiem, ze koksowania sie, musial zaprzestac ze wzgledow zdrowotnych. M. in. [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1642/164/ Seminarium m. in. z udziałem Levrone'a.

Afterwards, I had two chicken breasts, two bowls of rice, and oceans of water. No supplements. I’m doing this 100% naturally – no problem. a chyba tylko po tym albo narazie trenigu nie bral supli, bo nizej pisze ze bedzie wypisywal liste supli. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-27 21:38:54

zobacz jak wyglądał Levrone przeprowadzając wywiady z M. Olympia 2008 - miał gabaryty Yatesa - wyglądał jak zdrowy dobrze zbudowany 40latek - i nie ma w tym nic dziwnego. czy każdy kto nie ma 90-100kg jest dla was chudym leszczem ? mając 40 na karku jeszcze będziecie mu zazdrościć, na pewno nie wyglądał jak przeciętny 40etni Kowalski

http://rxmuscle.com/radio/HeavyMuscle06-29-09.mp3 fajny wywiad, zaczyna sie w polowie m/w

Świetnie wygląda, jeśli kiedyś będzie mi dane zbliżyć się do takiej sylwetki bede na bank zadowlony ;p 7,8 s ? to jest dobry wynik na 60 m biorąc pod uwage jego wage sam biegam 7,6 z tym, ze waze 65kg xDD

[...] ale nie masę. Dlatego trójboiści są tak cholernie silni, ale nie mają przy tym tak dużych mięśni jak kulturyści. Więcej niż 12 powtórzeń, zwiększa wytrzymałość mięśniową. Mięśnie mogą pracować dłużej, ale prawie w ogóle nie rosną a siły nie przybywa. Dlatego właśnie przedział między 6 a 12 powtórzeń. Powoduje on przyrost masy i siły, a głównie [...]

Przeglądam na wikipedii o Kevinie - http://pl.wikipedia.org/wiki/Kevin_Levrone i w liście startów jest coś takiego na końcu: 2011 Hardkorowe zawody, II m-ce co to ma byc ? XD

Pod filmem: "January I'm going to show you the finish results of my body"

Miało być 1,80 m hehe. Po piwku jestem :D ps wszystko racja. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-08-02 19:12:53