M

"czyli po testosteronie z winkiem moge spodziewac sie mniejszych skutkow ubczonych niz sam testosteron? " I ****a Panowie tak mu namieszaliście ze widac do jakich wniosków doszedł chłopak Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-07-03 23:29:34

Najtańszy ,możliwe ,że nie totalne badziewie znalazłem tutaj :) Nic o nim niewiem ,ale możesz o nim poszukać jak bys nie miał nic innego na oku. m e r l i n . c o m . p l / f r o n t e n d / t o w a r / 4 2 3 4 6 4 Pozdro

No to przykro mówić ale masz odpowiedź. Po pierwsze zmieniaj plan co 2-3 do 4 m-cy (by dawać nowy bodziec mięśniom), po drugie progresja i liczba powt. np. 12,10,10,8 i musi rosnąć jeśli masz do tego dobrą dietę.

jesli dziewczyna chce poprawic wynik w tym konkretnym cwiczeniu na brzuch do konkretnych celow (egzamin), to niech robi tylko to cwiczenie na miesnie brzucha, starajac sie na kazdym treningu dodawac powtorzen a nie kompleksowy trening brzucha, bo po co? a tu widze plany treningow brzucha jak do zawodow ms olympia i to jeszcze z marginalna rola [...]

[...] Plecy + triceps Plecy: 1. Podciąganie 4xm/m/m/m / m-maks ;p 2. PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 12-10-8 3. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM(NACHWYT) 4. Szrugsy 3x15 5. Unoszenie tułowia z opadu ( na prostownik ) 3x15 Triceps: 1. Prostowanie wyciągu górnego oburącz stojąc 12-10-8-8 2. Wyciskanie [...]

Poki co jest dobrze, cwicze okolo 2 tygodni, teraz jade po 2 obwody. Naczytalem sie troche fajnych artow m.in. : http://www.sfd.pl/temat265403/ (wedlug mnie swietny art krycha666 do ktorego chcialbym sie zastosowac) http://www.sfd.pl/temat150514/ (tutaj jest art o bocznych skrzywieniach kregoslupa) http://www.sfd.pl/temat219889/ (ten natomiast [...]

dużo obwód ręki w 60 procentach zalezy od m.trójgłowego ramienia; więc jeżeli ktokolwiek myśli o gigantycznych ramionach niech nie zapomina o tricepsie bardzo dobrze że masz zdrowe podejście do ćwiczeń; większosc osób na tym forum takiego podjeścia nie ma komentarze w stylu: w 2 lata można zrobić więcej lub 2 lata chyba leżałeś na ławeczce zamiast [...]

Charon czytałeś pewnie o tym jak Lyle sprzecza się o te łączenie makroskładników w posiłkach z Johnem Berardi... ostatnio ta wypowiedz Lyla mi się spodobała: But I will sum up me vs. John Berardi q: Lyle, you say X, why? A: Well this study and that study and that study and this general physiological principle. Q: John, you say X, why? A: WEll, I'm [...]

A ja będe niepoprawnym optymistą i myśle że Polska wyjdzie z grupy z 2, miejsca za Portugalią. TYPER el.m.e. na forum to byłby całkiem niezły pomysł

[...] Dezaminacja efedryny prowadzi do przekształcenia jej w norefedrynę (różnią się grupą metylową). Niestety, ale na szczęście dla niektórych nie jest on rozkładana przez MAO - monoaminooksydazę, a wręcz blokuje ten enzym. Co ciekawe ten sam enzym powoduję rozkład noradrenaliny, a więc chłopie możesz po zdenerwowaniu, być po prostu trochę [...]

http://www.sfd.pl/temat274469/ Mówią ze jestem pierwszorzednym spamerem.. I'm not Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-04 22:34:50

[...] rozmowcy zeby w miare udowodnic te moja dysproporcje zarzucilem na poczatku wymiary,ale jest chyba lepsza metoda.otoz jesli chodzi o spodnie to tylko i wylacznie Mki sa dobre,a jesli chodzi o garderobe na gorna czesc to wielokrotnie bywa tak ze i Ski sa za duze i wisza na mnie.wiec koniec koncow dochodze do wniosku ze chyba jednak nie [...]

Jack Dempsey - Mistrz Nokautu W pierwszych latach XX wieku wielu młodych Amerykanów przemierzało kraj wzdłuż i wszerz, w celach zarobkowych. Szukali korzystnej pracy, która pozwoliłaby im i ich rodzinom przyzwoicie żyć. Wśród tych chłopców był też Jack Dempsey, dla którego podróże te stały się początkiem wielkiej kariery. Dempsey urodził się 24 [...]

no ale jest i roztrenowanie też jest wpadł do mnie przyjaciel , i powiedział pare słów który mnie jeszcze mocniej zmobilizowały do walki Ventyl dzięki wiem że to przeczytasz a w sumie powiedział2 rzeczy 2 to było --> jego szef " Ty Ventyl ale ty masz ****a znajomych ten .. ( ja ) to taki przy***any jest ja to sie jak chucherko czuje [...]

musisz przeczytać ten post i zrozumieć go a najlepiej też parę innych. Właśnie m. in. po to, żeby wiedzieć, jak modyfikować dietę. Dobrze, że bierzesz się za dietę, bo to podstawa Czytaj, próbuj ułożyć, daj do sprawdzenia - w końcu zacznie wychodzić.

Dzieki saibus imo boki brzucha to nie problem ( góra w sensie ) uwidaczniająsię włókna , wychodzą żyłki po bokach , bólem sa "boczki" i dół brzucha .. na górze zaczynają się 2 górne kotski od siebie oddzielac ale pracy jest w***** łyknłąem rano 3 kapsy TSE wsiadłe mw autobus i .... przysypiałem , średnio co 5 sekund na srednio minute [...]

[...] Co do samego artykułu mam trochę odmienne zdanie. Np. Jedna łyżka stołowa oleju lub oliwy oraz nie więcej niż 2 łyżeczki margaryny miękkiej (bez tłuszczów trans) - w ciągu całego dnia? Szkoda, że nie napisali, że można jeść dwa jajka na tydzień Może jeszcze kogoś zainteresuje w miarę aktualna piramida żywieniowa http://www.sfd.pl/temat190872/

[...] bylo jasne, ze nie 'wchodze w dupe elicie sfd'. druga sprawa, odnoszac sie do tego, co napisalam wczesniej na insomni, mysle ze popieram to, co mowisz, o ile dobrze mysle;). Mam wrazenie, ze czesc ludzi na insomni potraktowala cie jako nieszkodliwego wariata, ktory chce zalozyc dla myszek jakies osobne miasteczko, gdzie beda sobie mogly spokojnie [...]

oj w życiu - weterynarze na ogól szanuja każde istnienie i każde życie ... sami byli zmartwieni ... za 2 razem (niedziela - dyżurująca lecznica)(nie ja byłem wtedy z myszką) doktor powiedział że nawet gdyby próbwać hamowac krwotok , leczyć obrzękpłuc to i tak nic by z tego nie było bo narządy wewnętrznej to już jest masakra , a objawy to [...]

[...] zdanie A.Dadci. i tam proponuję komentować temat dramatu pani Anety. wracając do kadry... znów komentarze z powyższego serwisu: Dodi znwou trenerem? Współczuje dziewczyny. Może jak Dodi wykończy koleją seniorkę, jak znowu nikt nie zrobi medalu to cos się zmieni.Może wtedy zarząd przeprosi A. Szczepańska i będzie ją błagał zeby pojechała na [...]