Krakow

1. Aston Villa - Everton X 2. Southampton - Fulham 1 3. Chelsea - Man City 1 4. Swansea - West Ham 1 5. Sunderland - Newcastle X 6. Barcelona - Real Madryt 1 7. Villarreal - Valencia 1 8. Monaco - Lyon 1 9. Bordeaux - Montpellier X 10. Schalke - Borrussia Dortmund 2 11. Wolfsburg - Werder 1 12. Wisła Kraków - Zagłębie 1 13. Pogoń [...]

1. Aston Villa - Everton X 2. Southampton - Fulham 1 3. Chelsea - Man City 1 4. Swansea - West Ham 1 5. Sunderland - Newcastle X 6. Barcelona - Real Madryt 2 7. Villarreal - Valencia 1 8. Monaco - Lyon 1 9. Bordeaux - Montpellier 1 10. Schalke-Bvb x 11. Wolfsburg - Werder x 12. Wisła Kraków - Zagłębie 1 13. Pogoń Szczecin - [...]

1. Aston Villa - Everton 2 2. Southampton - Fulham 2 3. Chelsea - Man City x 4. Swansea - West Ham 1 5. Sunderland - Newcastle 2 6. Barcelona - Real Madryt x 7. Villarreal - Valencia 1 8. Monaco - Lyon 2 9. Bordeaux - Montpellier 1 10. Schalke - Borrussia Dortmund 2 11. Wolfsburg - Werder 1 12. Wisła Kraków - Zagłębie 1 13. Pogoń Szczecin - Korona [...]

1. Aston Villa - Everton x 2. Southampton - Fulham 1 3. Chelsea - Man City 1 4. Swansea - West Ham1 5. Sunderland - Newcastle1 6. Barcelona - Real Madryt 2 7. Villarreal - Valencia x 8. Monaco - Lyon 1 9. Bordeaux - Montpellier 1 10. Schalke - Borrussia Dortmund x 11. Wolfsburg - Werder x 12. Wisła Kraków - Zagłębie 1 13. Pogoń Szczecin - [...]

1. Aston Villa - Everton X 2. Southampton - Fulham 1 3. Chelsea - Man City 1 4. Swansea - West Ham 2 5. Sunderland - Newcastle 2 6. Barcelona - Real Madryt X 7. Villarreal - Valencia 1 8. Monaco - Lyon 1 9. Bordeaux - Montpellier 1 10. Schalke - Borrussia Dortmund 2 11. Wolfsburg - Werder 1 12. Wisła Kraków - Zagłębie 1 13. Pogoń [...]

1. Aston Villa - Everton 2 2. Southampton - Fulham 1 3. Chelsea - Man City 2 4. Swansea - West Ham 1 5. Sunderland - Newcastle 2 6. Barcelona - Real Madryt 1 7. Villarreal - Valencia 1 8. Monaco - Lyon 1 9. Bordeaux - Montpellier 1 10. Schalke - Borrussia Dortmund 2 11. Wolfsburg - Werder 1 12. Wisła Kraków - Zagłębie 1 13. Pogoń Szczecin - Korona [...]

W sobote 26.10.2013 wystartowałem w zawodach w Crossfit Kraków. Świetna impreza, zająłem 24 miejsce na 42 startujących w kat. open. WOD konkursowy: 8min AMRAP 5x wall climb 10x burpee 10x sit up wynik 76 reps Po południu wpadła jeszcze krótka przejażdżka na szosie 2h

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów 2 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 1 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante 1 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli 2

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów 1 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 2 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante 1 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli X

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów X 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 2 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante X 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli X

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów 2 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk X 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 2 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante X 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli X

18:00 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 1:0 20:30 Wisła Kraków - Widzew Łódź 2:0 30 październik 18:00 KGHM Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 2:1 18:00 Korona Kielce - Ruch Chorzów 0:1 20:30 Zawisza Bydgoszcz - Legia Warszawa 0:2 31 październik 18:00 Śląsk Wrocław - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 20:30 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1:2

w krakowie mnóstwo klubów... jakoś słabo szukasz... grappling krakow, szkola walki drwala...

2 listopada Cracovia - Korona Kielce 2:0 Widzew Łódź - Pogoń Szczecin 1:3 Legia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:0 3 listopada Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 1:2 Lech Poznań - Górnik Zabrze 1:0 4 listopada Piast Gliwice - Jagiellona Białystok 1:2 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 0:2 5 listopada Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz 2:1

Cracovia - Korona Kielce 1:1 Widzew Łódź - Pogoń Szczecin 0:2 Legia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:0 3 listopada Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 2:1 Lech Poznań - Górnik Zabrze 1:1 4 listopada Piast Gliwice - Jagiellona Białystok 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 0:1

2 listopada Cracovia - Korona Kielce 2:1 Widzew Łódź - Pogoń Szczecin 1:2 Legia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:1 3 listopada Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 1:1 Lech Poznań - Górnik Zabrze 2:1 4 listopada Piast Gliwice - Jagiellona Białystok 1:2 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 1:2 5 listopada Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz 2:1

Pierwsze linki z pobieżnego reserczu: Po angielsku: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096147/ http://www.lahainacrossfit.com/2013/05/kettlebell-swings-and-spinal-rehab.html http://www.elitespinalrehab.com/exercise-of-the-week-kettle-bell-tips#.UoHw0L_ug0w [...]

Turniej Muay Thai "Samui Cup" 7 grudnia 2013 w Krakowie! W dniu 7 grudnia 2013 w Krakowie odbędzie się impreza rozpoczynająca cykl zawodów Muay Thai "SAMUI CUP". Cały cykl będzie eliminacjami do Otwartego Pucharu Europy Muaythai 2014, który odbędzie się we wrześniu 2014 roku w Krakowie. Patronat sportowy nad cyklem zawodów "SAMUI CUP" objął [...]

[...] k. Warszawy następne seminarium, tym razem dodatkowo udział weźmie finalistka M.P. w Fitnesie sylwetkowym 2010 - Jagienka Kamińska. Zapraszamy do obejrzenia kilku fotek Krakowa, reszta materiałów już wkrótce. http://pl.fitmax.pl/gallery/view/training-camp-krakow-89.html Pozdrawiamy - FitMax [...]

Kraków zaliczamy do bardzo udanych, TC trwał prawie cały dzień i naprawdę wiele się działo, pełna foto relacja na fan page https://www.facebook.com/pages/Norbert-Tymczak/599464666742205 już w tą sobotę 7.12 od godziny 10.00, startujemy w FDF Club pod Warszawą w Józefowie , na który Was serdecznie zapraszamy !