Nie moge czegoś takiego słuchac poraz z koleji, moim zdaniem wykorzystanie sprzętu okazuje pełen profesionalizm. Nie wszyscy mogą wykorzystać sprzęt tak aby mu pomógł są zawodnicy co sprzęt kąpletnie nic mu daje ,a takie gdybanie ze sprzęt podnosi za człowieka cieżary mija sie z celem przecież odrazu po załozeniu koszulki nie wycisnie sie wiecej [...]
ok zarzucam carb cycling+aero 2xna tydz. znalazłem za***is.te wyjaśnienie i wogóle coś dla endo, teraz muszę trochę poprzestawiać plan treningowy i zmienić dietę ale mam nadzieje ,że warto, dzięki chudzizna za info o tym "carb cycling" na testosterone nation jest to bardziej kompleksowo opisane. Pozdr. i mam nadzieję ,że nie będę [...]
Z tymi kontuzjami to jest roznie, jak pisal Kuba bez sprzetu mial kilka kontuzji, w sprzecie zadnej. Mam kumpla na silce ktory mial maly wypadek podczas przysiadu. Mianowice robil przysiady w samym kaftanie (z zalozonymi szelkami) bez tasm na kolanach, za malo wciagnal kostium na tylek, myslal ze mu sie sam ulozy. I podczas schodzenia w dol [...]
Pozwolę sobie dołączyć sie do dyskusji. Ja również uważam że wszelkiego rodzaju triki ułatwiające poszczególne boje powinny być zabronione !!! Mam tu na myśli nie tylko kostiumy do poszczególnych boi, bandaże, ect. ale również dziwne (przynajmniej dla mnie) techniki np. mostek. Pas owszem, jeżeli ma nam zabezpieczyć kręgosłup - proszę bardzo. [...]
Witam. Mam pytanie do adminów i ewentualnych władz sfd.pl Czy mógłbym wykorzystać tą grafikę do koszulki którą chcemy zrobić sobie z kumplami? Tematyka zupełnie inna. Nakład to góra 10-15 egz.
Trochę racji masz Ale żeby nie kostiumy to by nie było wyników na ławce rzędu 400kg czy więcej. Moim zdaniem tak już zostanie i nikt tego nie zmieni, są organizowane zawody np. w WL bez koszulek i tam mogą sie sprawdzić Ci którzy są przeciwni koszulkom, wszędzie nawet w sporcie ten co ma kasę to i ma wyniki bo jak wiadomo nie każdego stać na [...]
Wiadomo, że ciężko patrzeć jak budowane z wysiłkiem kilogramy/centymetry spadają.. Sam bym się nie redukował, ale przy 110kg brzuch zaczyna już wystawać spod koszulki :< Wszystko przez to, że zwolniłem sobie metabolizm i wszystko co zjem idzie w ciałko.. Od maja zacznę biegi + rower i do czerwca pójdzie pewnie -10 kg ;] Jedynie zależy mi na [...]
nic dziwnego-odemnie z miasta w PL to nawet takie matoly wyjechaly ze w PL byli posmiewiskiem na ulicy- nawet niechce myslec co oni robia w anglii,kazdy ma oczywiscie "firme"-dopiero pozniej sie okazuje ze taki pacjent spi gdzie sie da ,a nie wraca do PL bo niema z czym-jednego moj brat ostatnio widzial w subwayu w londynie zimno w **** [...]
Większość z was preferuje ubrania typu koszulki w paski, wąskie spodniej, koszule itp, ja wole ubierać się luźno, bluza,szerokie spodnie/ewentualnie dresy, zależnie od tego gdzie się wybieram. Ogólnie nie podobają mi się tacy " paskowicze "
nie no zal mi dupe scisna sprinter w halówkach to jak lapiesz szeroko to wez rekord bez magnezji a na zawodach jestes ze stresowany i rece ci sie poca wiec jest jeszcze gorzej. Wełniak to tylko tyle ze jest sliski a kg ci nie doda jeszcze ktos miał problem do mostka to juz rece opadaja. powiem tak nie jestem za takimi przepisami w ipf jak [...]
Nie no, rózowego jeszcze nie zakładałem :D ale jak gadam z kolezankami na temat takich koszuli w kratke np albo cos :D mówią ze jeżeli to komuś pasuje :D to spoko :D ale ja nawet dla dziewczyny nie byłbym w stanie sie przemóc do rózowego :D zielone koszulki, niebieskie żółte :D ale rózowe :D narazie nie :D hehe
No z tego co wiem to powinno być na każdym sklepie -70% Koszulki też się znajdą więcej info napiszę dzisiaj koło 22 bo tak w domu będę z pracy to wtedy będzie na 100% pewne co i jak.
mi inzer daje ok 15 kg ale mam kumpla ktoremu nic nie daje tak bywa a mam tez takiego co 33 daje takze sprawa indywidualna budowa ciała rodzaju koszulki techniki i zaangazaowania
Pierwsza edycja Polskiej Ligi Shooto już za nami. Udział wzięło ponad 100 zawodników, odbyło się ponad 80 walk z czego 10 w klasie Shooto Professional B. Dzień przed imprezą odbyło się szkolenie sędziowskie, w którym wzięło udział 11 osób, dzięki czemu można było poprowadzić walki na 2 polach - w klasie C zgodnie z przepisami walki sędziuje 4 [...]
Klub Terminatus Dąbrowa Górnicza 1.Kula Adam Kat.wag.60,0kg.- rekord 140,0kg 2.Woźniczko Marcin kat.wag.67,5kg.-rekord 157,5kg. 3.Zając Radosław kat.wag.67,5kg.-rekord 190,0kg. 4.Leski Grzegorz kat.wag.75,0kg.-rekord 150,0kg. 5.Parkitny Dariusz kat.wag.75,0kg.-rekord 205,0kg.ale w kat.wag.82,5kg. 6.Łanuch Artur kat.wag.90,0kg.- rekord.172,5(bez [...]