Zastanowcie sie czy jest sens. Koszulki te sa wg mnie bardzo drogie, wiec jezeli nie mysli sie o WL profesjonalnie tylko chce sie bic jakies domowe rekordy czy nawet brac udzial w powiatowych/wojewodzkich zawodach to tak naprawde jest to strata duzej ilosci pieniedzy
Calkowicie sie z Toba zgadzam, sciaga sie duzo latwiej niz zaklada. Ja raz mialem problem ze zdjeciem nowo zakupionej koszulki, byla dosc mocno dopasowana, lapy mi popuchly i chlopaki sie musieli troche pomeczyc zeby zdjac.
bylem w czerwcu w warszawie i przy okazji wybralem sie na stadion z tego co pamietam buty ~ 100zl sandaly ~ 50zl koszulki, spodenki po 25zl perfumy od 40zl
A co do wyniku, robi wrażenie... Ale nie jest to żaden fenomen... Kiedyś na siłce ćwiczył u nas gość co 220 wyciskał jak szmatę (bez koszulki) i też ważył około 100kg, wiek jakoś podobnie w każdym razie na pewno nie miał skończonych 25 lat. Tak więc przy dobrej genetyce i odpowiednim wspomaganiu można robić konkretne wyniki... Ogólnie czasami [...]
Nie zapomnialem o Z.I.P, celowo ich pominołem, chcialem przy okazji sprawdzic ile osob o nich pamieta pomimo ze nie nagrywaja teraz nic wspolnie a jedyna pamiecia po nich jest stary album chleb powszedni ( wielki szacunek ) i podrobione koszulki na jednej z giełd internetowych... no ale dosc o tym. Co do tede.. powiem tak. Kiedys to Tede robil [...]
regularnie co 4 h,5-6 posiłków dziennie nawet jak mi sie nie chce,to mus na low carbie:) Co do rachunku to moge płacić karta kredytowa?;) A tak na powaznie to ja wiem ze powinnam wiecej spac i kawe ograniczyc. I kiedy mam normalny czas pracy itd to ja prawie w ogole jej nie pijam-po prostu nie przepadam. Natomiast od wielu lat juz tak robie, np [...]
Wrzuciłbym bez koszulki bo lepiej sie to prezentuje ale ze względu na anonimowość wole zachować je dla siebie. Może kiedyś będe miał okazje wrzucić foty jakieś takie bezpośrednie a nie w lustrze.
ze swojej strony moge dodac http://www.sfd.pl/TRENING_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_SIŁACZY-t198447.html w miare lekki dynamiczny trening a przystosowuje do malopowtorzeniowych serii. Mi fajnie sie na nim cwiczylo pierwsza sile (wyciskanie z desek zamienilem na wyciskanie z przytrzymaniem na dole, bo koszulki nie zakladam wiec docisku nie cwicze a cale [...]