Koszulki

na siłowni ćwiczę w bramie i mam ustawione ograniczniki i ćwiczę tak żeby sztanga dotykała albo była bliska ograniczników I przyznam że dojście pod maxy i podciąganie z obciążeniem daje zakwasy jakich dawno nie miałem, zwłaszcza na plecach i okolicach klaty btw od niedzieli zaczynam pracować nocne zmiany 3 pracy 3 wolnego. trochę nieregularnie się [...]

Też się nie wstydzę zdjąć koszulki (nawet na basenie). Z czasem człowiek nabiera pewności siebie! Grunt to pozytywne myślenie. Trenujesz i widzisz efekty. Będziesz kontynuować to inni też je zobaczą!

no dobra to mamy komplet :-)) Chaczyk jaki rozmiar koszulki L ?

bo zaciekawiło mnie, że na jednym ze zdjęć wszystkie oprócz Ciebie mają takie same topy/koszulki. I nie wiedziałem, że w taki sposób tworzone są kategorie @-| dlatego będę śledzić.

Aaa też jestem szczęśliwą posiadaczką takiej koszulki, ale było mi za gorąco i wolałam widzieć w lustrze swój brzuch żeby wiedzieć co korygować :-) Noo i zapraszam, dzisiaj wieczorem wrzucę rozpiskę dzisiejszego treningu, maktóry właśnie jadę i diety :-)

Sieeemaaa! Jestem! Po pierwszy treningu w dniu wczorajszym. Na samym treningu już podczas pierwszego ćwiczenia (wykroki w miejscu na stepie z wykopem) poczułam jak piecze, ale dałam radę :-P Dziś się obudziłam i myślę "aaaa lajtowo nic nie boli", ale teraz czuję :-D dupsko się odzywa cały czas :)) zakwasy konkret :-) Dziś dzień pracy, czyli 1) [...]

Ciąg dalszy: Wczorajszy po treningowy- wafle ryżowe i gesty krem z 2 miarę białka o smaku jogurt - kwaśna czereśnia: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png o 14 był ryż brązowy, pierś i warzywa. Na kolację: jakieś kawałki kurczaka %-) gotowana ryba(w misce)+ warzywa: ../Content/img/noimage.png I dokładka %-)- sałatka z kiełbasą :-( [...]

Ja proszę jednak tego nie usuwać http://www.sfd.pl/%5BS%5D_koszulki%2C_bluz%C4%99%2C_kurtki_wiosenne._Skarpety_-t1010822.html tylko zmienić temat na: "Sprzedam koszulki, skarpety". Jeśli już za późno to trudno :) Dzięki

http://m.sfd.pl/%5BS%5D_Koszulki_Dragon_Ball-t1171208.html Proszę o zmiane tematu na: Koszulki i bluzy Dragon Ball

Ooo to beda panikowac:p Mam nadzieje, ze w pl nie bedzie az tak cieplo, bo juz zmieniam koszulki co 2 godziny :p

Były małe zgrzyty odnośnie wyłączności sponsorowana, ale udał mi się je rozwiązać i już mogę potwierdzić iż nagrody w postaci suplementów zapewni Sklep.sfd.pl oraz firma firma ActivLab Sport. A sfd dodatkowo zapewni 100 koszulek dla pierwszych zgłoszonych do zawodów i także przygotuje koszulki dla sędziów. Dziś postaram się poprawić już [...]

Już tylko tylko tydzień pozostał do I Pucharu Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Sztanga na Molo, który odbędzie się w Kołobrzegu Trwają ostatnie przygotowania, aby zapiać wszystko na ostatni guzik. Zapisy jeszcze do jutra 8 sierpnia i dla tych uczestników zapewniamy pamiątkowe koszulki. Zapraszam do oglądnięcia filmików Trener radzi oraz techniki [...]

Koszulki dla zawodników już gotowe. /SFD/Images/2015/8/13/f079b3ea10ef4d0ea468e8d4304a7344.jpg /SFD/Images/2015/8/13/e6431bd5fd2844a59e21311af093678d.jpg

https://youtu.be/zK8baring7k kolej na trzy "dottirki"- kibicuję Sarze, ale Katrin jest wg mnie najładniejsza :-) Sara jest ładna i nawet wygląda kobieco....dopóki nie założy koszulki %-)

Trening z długimi przerwami miedzy seriami oraz z małą liczbą powtórzeń nie buduje masy mięśniowej to typowy trening siłowy.Tak że Paul Anderson był tak wielki waga 150-170 kg biceps 63cm ,uda 91cm nie dlatego że akurat tak ćwiczył. Jego najlepsze rekordy wyglądają następująco: Wyciskanie sztangi stojąc: 185,5 kg Rwanie: 145 kg Podrzut: 196 kg [...]

Ruszamy z zapisami Kto pierwszy podejmie wyzwanie? No to czekamy, dla zgłoszonych zapewniamy koszulki, proszę podawać przy zgłoszeniach rozmiar. http://silajestwnas.pl/sztanga-na-molo-zapisz-sie-online/

koszulki kupuja zajadajac hot dogi na wejsciu

Fajny zestaw. Powiem Ci, że trec ma odzież fajną. Mam koszulki i treningowe i spodenki i nic się z nimi nie dzieje.

jak może być -20/30 jak tyle to nawet nie ma na dworzu, zresztą Ty ciągle ćwiczysz bez koszulki %-)

Na pewno na maxa spinasz łopatki przy tych ściąganiach? Bo wydaje mi się że mógłbyś bardziej drążek dociągać. Jak nie zamarźniesz tam, to postaraj się nagrać bez koszulki z tyłu, żebym zobaczył pracę łopatek.