Witam, co myślicie o tzw. pompowaniu na mase?? To znaczy, trening układamy w systemie split, i robimy powiedzmy 3 ćwiczenia po 4 serie na duże partie, 3 ćwiczenia po 3 serie na małe partie... Z tym, że tak dobieramy ciężar aby przy zachowaniu idealnej techniki, z odpowiednio wolnym tempem wykonać 15-12 powtórzeń w każdej serii.... Czy takie [...]
****a mać ale ja wam zazroszzce Rude przed 1 dzwonkiem ***nij nitro + 30ml Glicerolu spompuj sie na maxa i idź na rozpoczęcie bez koszulki tylko na plecach dowal tekst "JESTEM HARDCOREM"
Ciekawe gdzie by taki gnojek noszący koszulkę CHWDP pobiegł jak by mu dresy spuściły ostry oklep, ukradli telefon i pieniądze, ktoś by mu okradł mieszkanie lub zamordował rodzinę. Poza tym na tyle takiej koszulki powinien być napis ze skierowana strzałką w kierunku głowy z napisem INSERT BRAIN HERE.
brakuje tu tylko koszulki Jp na 100% hahaha co za ludzie a jak dostana wpierd*l to pierwsze co na paly dzwonia bo 90% noszacych takie koszulki to gimnazjalisci albojakas patologia
Pora na dzień nr 9 Trening: PLECY, Dwugłowy, Bic ! Zaczalem sobie od rowerka 5 min na rozgrzewke. Potem wg planu. 1 Podciaganie na drążku z 4 serii przeszedłem na 3 serie. Starałem się nie bujać nogami z różnym skutkiem :D 2 Wiosłowanie i tutaj wrzucam filmik do oceny, mam andzieję ze jest postęp od ostatniego razu. Tutaj też postęp zacząłem od [...]
Witam wszystkich! Legendarna marka BENLEE Rocky Marciano już w Polsce! Korzenie tej firmy, produkującej odzież oraz sprzęt bokserski i do MMA, sięgają USA i lat 30-tych XX wieku. W latach 50-tych w rękawicach tej firmy walczyły największe amerykańskie sławy boksu zawodowego. Obecnie BENLEE obecne jest na rynkach 11 krajów świata, w tym już w [...]
Witam, mam do sprzedania koszulki piłkarskie : FC Liverpool (czerwona, Reebok), Celtic Glasgow (biało - zielona Nike) i reprezentacji Polski (biała Puma z mistrzostw świata 2006). Wszystkie w rozmiarze XL, bardzo mało używane (max. 2-3 razy), bez numerów na plecach, stan mogę napisać ze bdb. cena 60zł za sztuke.
Mam do sprzedania Sony Ericssona K610i Samsunga U600, mp4 firmy Lago 1gb i Zen 8gb, koszulki firmy PROSTO, DIIL, CLINIC, WIELKIE JOŁ, sprzedam lub zamienie na jakies hantle, gryf Link do aukcji http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=14226505
On / Off? Na WL niszczysz mi system Do której części klatki opuszczasz? Jaka szerokość chwytu? Ja bym robił na jego miejscu bez magnezji etc., bo wtedy będzie znał swoje możliwości bez żadnych bajerów. Śmieszą mnie te koszulki do wyciskania, bo niektórzy bez tego nawet na siłke nie wejdą. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 09:48:44
Sęk w tym, że nie pozna swoich prawdziwych możliwości. Jeśli można czegoś używać to się tego używa. To tak samo jakbyś powiedział, że będę*****owo jadł bo z dobrą michą szybciej urosnę A stwierdzenie Śmieszą mnie te koszulki do wyciskania, bo niektórzy bez tego nawet na siłke nie wejdą jest conajmniej nie na miejscu bo każdy wyciskacz czy [...]
Rudziu jestem załamany bo koszulki nie wygrałem a moja biała z nitrobolona jest już zdarta i żołta pod pachami a czasem nawet sztywna Zresztą i tak na siłke nie chodzisz to mógłbyś mi ja sprezentowac za przesyłke płace co ty na to :) ?
Rude animal ma marke i każdy zna suplementy z tą nazwą. A powiedz ty mi kto bedzie wiedział że xtreme napalm to suplement poza wami ? Dlatego z***ali dając samą nazwe, powinni z koszulki zrobić reklame. Nawet adresu www nie ma dlatego zal.pl