Heh szczerze mówiąc ja w temperaturze około zerowej nieraz bez koszulki śmigam Jak człowiek rozgrzany dobrze to można No, chyba że już masakrycznie zimno to koszulka albo i bluza chociaż nie lubię - ruchy ogranicza często :/
Profil już uaktualniony:) Michal29 - 190kg - wyciskanie bez koszulki bez zatrzymania ale też bez odbijania demolub - tak jak pavveeel zauważył tam jest 110:) zdjęcie jest sprzed dwóch lat, a rekord zrobiłem gdzieś półtora tygodnia temu (w wąskim) pavveeel - dokładnie tak jak mówisz trzeba myśleć pozytywnie i ja jestem PEWNY na 100 proc że do końca [...]
Lol nie podniosłem 102,5kg ;p Ale stres i w ogóle ;] Czekam na losowanie (nie widziałem zeby koszulki rozdawali?) Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-11-15 18:52:04
moje zdanie jest takie ze bez koszulki cwicza cwaniaki i szpanerzy.. idz na jakas porzadniejsza silownie albo poogladaj jakies profesjonalne filmiki.. czy tzw..Pakerzy na nich cwicza bez koszulek ? nie sadze.. w dodatku koszulka a nawet bluza ma swoje zalety utrzymuje temperature ciala :) wiec wydaje mi sie ze W miesnie puchna lepiej
ja cwicze nago. ale zawsze klade cos pod nagi tylek bo czasem zdarzy mi sie z wysilku cos ... zrobic i lepiej nie brudzic sobie laweczki pozatym omg co za pytanie wogole ps. nie tlumacz sie, cwiczysz bez koszulki bo lubisz napinac sie przed lustrem skoro nikt Ci nie przeszkadza. zapewne nie tylko Ty tak masz. Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]
"Swoją drogą podejrzane wydają mi się te zdjęcia fedora i alexa.. Wszędzie piszą, że u Emilianenków w domu byłą bieda, aż piszczy, że nie było na jedzenie itd. a ci co mega masa sobie wcinali..?" Andzrzej, ale ty tępy jesteś - nie widzisz że nawet na koszulki ich stać nie było?
tak w ogole to temat z dupy wg mnie, jak nie masz motywacji to ja znajdz, zastanow sie po co cwiczyles kiedys (dla samego siebie, dziewczyn , innych itp) to znow musisz do tego wrocic nie wiem co Ci radzic, ja np teraz nie moge zabardzo cwiczyc ze wzgledu na stan zdrowia, ale az mnie bierze to jak widze, ze teraz koszulki wisza na mnie jak na [...]
grubas - Łukasz odwiedza nasze forum ale nie wiem czy jest zarejestrowany. Owna - Ty się męczyłeś a ja bawiłem się w filmowca W marcu będzie moc Raptacz - fakt, Łukasz bardzo szybko opuszcza sztangę ale pod stałą kontrolą. Podejrzewam, że jest to nawyk z trenowania w koszulce. Boras idealnie trafiał w komendy sevrond - nie wiem ile ma obecnie [...]
dobra decyzja bo tak w ogole ja NIE planowalem nic innego jak powrot do 15 10 5 po Brwinowie To Tobie marzyło sie "isc za ciosem" i kntynuowac silowke to tak jak zrobic skok w dal, wyladowac a pozniej oszukac probojac zrobic jeszcze krok czy dwa do przodu! jak to bylo w filmie "ojca oszukasz matke oszukasz ale zycia nie [...]
Świetny, widac ze pólki wypelnione rozsadnie, a nie tylko zeby zapchac miejsce, chyba wszystko jest, nawet koszulki znalazly swoje miejsce. Porady również na duzy plus, tymbardziej ze wiadomo, ze w Vitamin-Shopach zawsze obsluga kompetentna
mam czerwone koszulki, żadna nie farbuje. Poza tym nic mi nie farbuje, może pierzesz w zbyt wysokiej temperaturze i farba puszcza czy cos... ja daje 30st C i piore wszystko razem bez problemu ;]
Jestem pod wrażeniem powrotu do formy po kontuzji. Co do treningu z okrojonym zestawem ćwiczeń to co sądzisz o tym: http://9lbkettlebell.com/articler/mode3/353/ Jeśli to prawda, że on tak ćwiczy może się okazać że najlepszą drogą do zostania absolutnym mistrzem wyciskania jest trenowanie tylko wyciskania Wołkow to aktualny mistrz świata i Europy w [...]