Koszulki

bary robie po klacie i do tego jeszcze triceps dokladam ( trening kazdej partii 2 razy w tygodniu ) po przeczytaniu don twojego tematu o barkach zaczalem robic wiecej powtorzen, tylko wyciskania ciezko mi sie robi bo po klacie mam triceps dosc mocno zmeczony, dlatego wyciskanie robie raz w tygu, postawilem na dobra technike i duza ilosc powtorzen, [...]

a mi sie wydaje, ze jest to mozliwe, ale nie jest to czesty przypadek . Zakładam, ze koszulka dodaje ok 50kg ... czyli ma maxa bez koszulki z mostkiem 150kg... teraz zmiana pozycji będzie tą osobe dużo kg kosztować (porównalbym to do zmiany trzymania sztangi przy przysiadach... robisz tylko siady z tyłu i nagle chcesz zrobic z przodu - troche [...]

Dziękuje całemu zespołowi za rady pomio że nie stosowałem się całokowicie diety to schudłem dzięki wam 10 kilo od początku wakacji:) Dziękuje za motywacje daną mi dzięki wam teraz nie wstydze się ściągac koszulki na basenie:) dziękuje całej ekipie pozdro!

Ktoś z was chce kupić koszulki z nike, pumy, massa, clinica albo spodenki ??? kumpel przyszedł przed chwilą i ma do sprzedania wiec jak coś to

albo Powietrze pachnie jak malinowa mamba nikt tu nei przeklina i nie mówi karamba Ide sprzedawać koszulki NARX

zdrowie <otwiera_gingers'a> poka te koszulki

prościej będzie jak odbierzesz np jakieś koszulki za te pkty i je sprzedasz

FU: MASZ TU MOJA "NORTH FACE" don, myslalem ze takie cwiczonka juz dawno sprawdzone...a tu taki wstyd Seba: dobrze prawisz, ale mam kilka powodow dla ktorych na przyklad nie bije kobiet i dzieci - sa to jakby wojownicy nizszej kategorii... ale macie szczescie, hyhy.. A tak na powaznie to nie mozna robic co sie podoba byle nikomu w [...]

Witam! Z góry uprzedzam, że to mój pierwszy post na tym forum, więc jeśli uznacie, że niepotrzebnie bawię się w archeologa, to może fakt ten wstrzyma was od rychłego zbanowania mnie..;) Poza tym od razu mówię, że nie jestem wybitnym specjalistą od angielskiego, a tłumaczyłem raczej intuicyjnie, niektóre kwestie w ogóle pomijając. To także taka [...]

SOry WZorek niedoczytałem. Tak napisałem bo mój kolega Adam Zegarek ma tylko sińce od koszulki nie może podnieść ciężaru, którym normalnie robi 2 powtórzenia.

Hejo! Za Shido jest Koka dla przeciwnika. Za drugie Shido jest Yuko a za 3 Shido Wazari. Czyli odpowiednio 3 5 i 7 punktów. A za koszulki się wkurza bo to nietradycyjnie (: Wkurza może za dużo powiedziane - ale upomina (: Pozdrowionka

Ja bym chciał zobaczyć zdjęcie tej koszulki na kimś. Da radę ?

http://montownia.pl/Slash_koszulki_sport- koszulka JUDO http://www.odjazd.az.pl/sklep/catalog/index.php/cPath/46 http://www.odjazd.az.pl/sklep/catalog/product_info.php/products_id/67- koszulki, troche ich jest....

wierze w siebie ale na szczeblu amatorskim, jestem realista, niestac mnie na odzywki, koszulki, wyjazdy , no i wyniki...jak patrzyłem na wyniki ludzi w mojej kategorii to moje są poprostu beznadziejne choc cały czas sie poprawiają

ja ******le brzydki spam robicie ostatnie 2 strony mi sie nie podobaja ja wczoraj impreze mialem mala z okazji urodzin kumpla, tzn takie wstepne piwko i sobie bark zalatwilem tak samo jak domis mam nadzieje ze sie wyleczy szybko, kurde akurat dzisiaj wypadaja barki w szkole bardzo super, poki co oceny 1,1,1+,2 wiem jestem prymus oraz oczekuje [...]

Cavior, Michal, Mariusz - Mengistu, nie poznałem osobiście Marcina Hawryszki, niemniej coś-niecoś o nim wiem. Zaczynał dawno temu (więc duże doświadczenie) razem z Marcinem Michalikiem - prowadzili warszawską sekcję IKMP. W 2000 wystąpili od Adamczyka (podobnie jak chłopaki z Poznania) i zaczęli działać na własny rachunek. Adamczyk robił wtedy [...]

Ja napisze tak, wróć za 2 lata najedz sie ryżu bo cieńko to widze hehehe, za szybko by sie pokazywać Ja ******le ale bydle daj jego fote bez koszulki i w jakiś innych pozach. MEEEGA kozak :)

zgodzilem sie nawet podpisac im koszulki ( oni podpisali mi rekawice)

Artykuł faktycznie fajny i miło się czyta. Faktycznie, może opisana w nim siłownia nieco rożni się od tych, w których część z nas ćwiczy (jakiś mój przedmówca nazwał ją chyba fitness-clubem-wsparcia-leszczów) niemniej jednak poprawnie opisuje pobudki, z jakich znaczna część ludzi ćwiczy. Myślę, że męską część bywalców siłowni można ogólnie [...]

śmigam w adasiach, ostatecznie sandały/klapki imho japonki mają się tak samo do mężczyzn jak różowe koszulki dla mnei jest to po prostu słabe, żeby nie mówić gejowe. to jets moje skromne zdanie na ten temat, co nie zmienia faktu ze niektorzy moi koledzy smigaja w japonkach ale to ich sprawa ;s