Koszulki

Przemo, źle zrobiłeś rezygnując z trójboju! Nie przetestowałeś wszystkiego a jesteś młody chłopak. Gdybyś rozpoczął w czerwcu trening do Pucharu Polski w początku października i trenował pod kątem startu w trójboju - wyłącznie trójboju!, bez bawienia się w kulturystykę - to pewnie poprawiłbyś wyniki jak średniozaawansowany. Przez trening pod [...]

Niekonniecznie bzdura. Przecież z trójboju ciężarowego odrzucono wyciskanie stojąc i powstał dwubój ciężarowy. Poza tym nie tyle żądano zmniejszenia ilości bojów, co podniesienia widowiskowości zawodów i ogniczenie czasu ich trwania. Zważywszy, że każdy zawodnik ma 9 podejść do wykonania, a niektórzy wykorzystują 4-te, rekordowe, widać, że czas [...]

Chłopaki albo nie czytacie moich postów dokładnie albo.............. 1. pisałem w swoich postach o treningu dla początkujących a tu mi jeden z was wyskakuje z sportem wyczynowym. 2. tak uważam ze wspołczesna technika trójbojowa to wielkie oszustwo trójbój wymyslili amerykanie jak zaczeli dostawać w dupę od Ruskich w cieżarach w latach 50 ( [...]

Koszulki to już inna para kaloszy ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

I coś jeszcze! Na takich show-zawodach sędziowie patrzą przez palce na błędy zawodników. Wyciskanie robi się bez zatrzymania, płytkie siady, nidoprostowane ciągi. Trójwarstwowe kostiumy i koszulki. m.in. z jeansu (na rzepy). U nas też zawodnicy robiliby takie wysokie albo wyższe wyniki gdyby mogli trenować i startować na takich samych zasadach.

może dla was jest to śmieszne,mnie nie śmieszy to że wpłaciłem 42 zł i niewiem czy wogóle dostane koszulkę czy nie,"teraz wysyłamy na bierząco"-rzeczywiście na bieżąco ,6 tygodni i niewidze żadnej koszulki,termin realizaci przy wypełnianiu formularza jest do 14 dni,gdybym wiedział że to tak długo potrwa to bym wcale niezamawiał, [...]

nie sap koszulke dostaniesz na 1000000000% tylko niewiadomo kiedy wszyscy ktozy zaplacili za koszulki je dostali tylko w dosc poznych terminach nie mas innych koszulek ??? kup sobie jakas inna na rynku

ryba sam nie sap i mnie lepiej niewqrwiaj z takimi textami.Na rynek to se sam idź,odpowiem na twoje pytanie,mam koszulki w domu.Skoro czekam już 6 tygodni a do tej pory nic mi Mateo nieprzysłał to chyba jest troche niewporządku co?miało być na bieżąco to niech będzie na bieżąco,jeżeli się coś mówi to się słowa dotrzymuje,ciekawe co byś ty mówił [...]

Hehehehe, stary temat.... Mateo wysyla koszulki metoda "ene due rabe..." Jak widac jeszcze nie wypadlo na ciebie Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Koszulki już są w Opolu. Wysyłka po świętach. Nie odzywałem się, bo nie miałem czasu (jak zwykle). Nikogo nie okradnę. Mateusz Pazdan Administrator

a macie trujboiste w bez koszulki?

Obawiam się, że nie. Klub może kupić zawonikowi koszulkę lub dofinansować do jakiejś kwoty, ale nie ma zniżki. Musiałby sprowadzić hurtową ilośc i mieć upust - wtedy byłaby tańsza. Pozostaje ci zakup przez Internet lub przez kogos jadącego na zawody międzynarodowe. Jeżeli nie pili cię nabycie koszulki, to spróbuj znaleźć osobę, która jedzie [...]

Ja mam taki problem ze mam taki dosyc widoczny dolek miedzy dwoma cycami i to kilowo wyglada jak jestem bez koszulki co zrobic zeby to jakos wyprostowac? Jakie cwiczenia bylyby najlepsze? Sogi czekaja

a planujesz coś wrzucić(bez koszulki ) ? كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by [...]

Niemiec Danilo Hondo z grupy Telekom wygrał po finiszu z peletonu pierwszy etap Wyścigu Pokoju, ze startem i metą w Ołomuńcu i zdobył żółtą koszulkę lidera. Na rynku w Ołomuńcu Hondo wyprzedził swojego rodaka Enrico Poitschkego (Team Wiesenhoff) i Belga Gerta Vanderaerdena (Palmans). Najlepszy z Polaków, Adam Wadecki (Mróz), był piąty. Wyścig [...]

A tak wygląda bez koszulki SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

swietne zdjecia Sonbaty !!!! moze sie wybiore za jakis czas na FIBO a tego pana z Pumping Iron poznalem od razu swietna jakosc i gestosc mial ...a ciekawe jak wyglada bez koszulki teraz bo w bluzie (swetrze) wyglada nadal dobrze tak czy inaczej swietna relacja jak dla mnie ..dziwi mnie tylko fakt nieoblegania Doriana ...naprawde mnie dziwi. [...]

Oatatnio widziałem zmienioną nieco metodę Sheiko(analizowałeś ją kiedyś za pomocą wykresów), właśnie do wyciskania. Podobno rewelacja.Trening w większości na 80% CM (raczej liczonego bez koszulki). Power comes from God.

Tak jak powidział Red, w ciuchach wyglądasz całkiem normalnie Ale bez koszulki rzeczywiście extra. Zarzuć jeszcze jakieś w innej pozie (np. najszerszy przodem) i najlepiej żeby było też widać nogi. Wtedy ocenimy całość SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Parkerze, zdaję sobie sprawę, że Rosjanie wyciskają dobrze technicznie ale metoda o której czytałem nie przeszkadza robieniu techniki równolegle z siłą "nie technicznie". Jak już napisałem, trzeba traktować oba sposoby wyciskania jako odmienne ćwiczenia. Dobrze dobrana koszulka pomaga w dolnej fazie wyciskania. Technika z ułożeniem łokci [...]