slawekbic koszulki o których mówisz to 2 i 8 za obie 14zł+kw+koperte bąbelkowa, koszulki nie maja dziur, sa w bardzo dobrym stanie, 87Brad87 zaraz napisze maila Zmieniony przez - Bandito-77 w dniu 2010-06-27 15:30:46 Zmieniony przez - Bandito-77 w dniu 2010-06-27 15:32:41
Bandito-77 doszlem do wniosku ze te koszulki moga byc troszke za duze na mnie to niech kolega co podal maila kupi. Ja chce kupic od niego jego koszulki zobaczymy czy sie dogadamy.
[...] wszechwag nagrodzone zostaną pucharami . 2.Puchary za trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej , możliwe nagrody rzeczowe w zależności od pozyskania sponsorów. 3.Koszulki i dyplomy do 5-tego miejsca w każdej kategorii wagowej Przewidziany jest poczęstunek dla zawodników! VII – KOMISJE 1. Komisję Sędziowską – powołuje organizator [...]
Byly wczesniej koszulki OLIMP zwykle bez loga z tylu (taka jak pierwsze zdjecie koszulki w tym poscie), a czy sa teraz dostepne to nie wiem. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" [...]
p.Wojnar Wcale nie jest powiedziane że koszulka może każdemu pomóc. Znam to z przykładów moich kolegów oraz własnego doświadczenia,ponieważ gdy pierwszy raz założyłem koszulkę to dosłownie robiła ze mną co chciała,niemiałem żadnego panowania nad ciężarem.A na dodatek wycisnąłem z trudem mniej niż bez koszulki.Potem było dużo pracy dla osiągnięcia [...]
Do przodu! Sześćdziesiątkę poprawiłem w stosunku do jesiennego zaliczenia, 8.1s. Nie ma czym się chwalić, ale to zawsze ta 0.1 sekundy. Za kilka dni tysiąc, dużo się nie pogorszyło, ale raczej. Co do pływania, to już nie tak jak dwa miesiące temu, ale sprinty mam lepsze. Piszę głównie dlatego, że mam mały problem, gdzieś 1-1,5cm średnicy - guzek [...]
Ja swoje piorę z 2 razy w tygodniu, ale mam 3 pary spodenek i 3 koszulki więc lepiej dokup sobie z jeszcze jedną parę stroju na wf i po sprawie i bedziesz tylko w weekendy prać :) Koszt nie duży bo np. w Decathlonie ogarniesz koszulkę już do 30 zł i spodenki również a Twój problem się rozwiąże ;) Nie wiem czy w Twoim mieście jest Decathlon ale na [...]
kaniola a jak Ci wchodzi ta półsztanga? trudniej niż wiosło normalną sztangą? Wygodniej - to na pewno. No i z mniejszym ciężarem, ale to w sumie oczywiste, bo wagi samej półsztangi nie wliczam. Ogólnie było ok, mogłam się skupić na plecach, a nie na postawie co do batonów to Matrixy,które jesz aż tak wiele nie mają tłuszczu w przeciwiństwie do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio śniadania jak na focie%-) High life A wczoraj tak dowalilem nogi że z koszulki wycisnalem w szatni z 500ml potu a leginsy wyglądały jakbym się zeszczal po kolana%-) NOGI A. Fronty 4 serię B. Klasyk 4 serie C. Hack 4 serie D. Zakroki 4 serie E. MC na prostych 4 serie F. Wyprosty 4 serie G. Uginanie leżąc + wspięcia 4 serie Cardio 30 minut [...]
Ciekawie jak brąz to i staż dłuuugi a więc na rzeczy się zna... Trenuje od 17 lat, były tam jakieś przerwy raz dłuższe raz krótsze po drodze. Ogólnie lepiej nie pyskować Improwizuje = śmiechy ale i tak jest przyjemnie i zabawnie Tia, ja tez tak improwizowałem, a potem na zakończenie roku musiałem gościa pytać "czy jak mam te trzynaście [...]
68. Dzień Testu ( trening: plecy + biceps) Trening: Na trening o 19 za***isty trening.. za***ista energia.. której nie brakowało w ogóle zrobiłem martwy.. po nim była siła na biceps.. no i jeszcze na 10 interwalów.. plery spompowały sie konkretnie czuje ,ze kreatynka zaczyna działać PLECY: - Podciągnie na drążku za brode 12 10 8 8 - [...]
Koszulki bomba! Kolejność konkurencji elegancka! Już się cieszę na spotkanie :-) ..Mam nadzieję, że będzie mój rozmiar koszulki ;-).. Nie wiem, czy powalczę, bo mam kontuzję łokcia, drugi już dawno rozwalony..ale będę.
36 na wagę 67,5 to już dość ciasna koszula i żeby coś w niej dobrze opuścić to przynajmniej +35-40kg więcej musisz założyć niż Twój maks bez koszulki. Po czym poznać, że za mała.....po tym, że nie możesz jej ubrać a tak na poważnie to w naszym przypadku jeśli ciężar, który możesz dobrze opuścić przekracza o 50kg Twój wynik bez koszulki to bym [...]
cóz za stylowa. chodz bez koszulki wtedy bedzie najlepiej to widac. ciuchy dobrze dopasowane= nie za szerokie bo wtedy nic nie widac..i nie za obcisle bo wygladamy jak pajace. dobrze dopasowane i tyle. po co sie bawic w jakies koszulki i swetry z dekoltem jak u kobiet xd swetry,koszule,bluzy z cienkiego materialu a nie jakies dresiarkie obwisle do [...]
Przede wszystkim w imieniu firmy Progress pragniemy podziękować chłopakom za WZOROWE UMIESZCZANIE RELACJI Z WASZYCH CODZIENNYCH ZMAGAŃ Z DIETĄ I TRENINGAMI! Uważamy,że inni powinni brać z Was przykład ! Test przeprowadziliście sumiennie, porządnie i ciekawie Radek- niesamowity postęp!! Ewidentnie szersze plery, lepsza definicja, poprawa [...]