Koszulki

Wróciłem, trochę wcześniej niż planowałem ale jednak. Wrażenia z obozu : Fizycznie to nas tam tępili naprawdę ładnie, dziennie dla mnie normą było 400 pompek i przysiadów. Na czczo trochę biegania itp. Ale zajęcia były super, wspinaczka na ściankę, małpi gaj, podchody, pływanie żaglówkami, kajakami, pontonem, strzelanie z kbks, samoobrona i wgl. [...]

Ja mam podobnie, tylko że mniej to widać, ale jestem pewien, że to od wady postawy. Bez koszulki chyba nie chodzisz cały dzień, więc nie ma się czym zamartwiać. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-11 20:55:14

chodzi o koszulki? czy bokserki? ten co wyglada jak galifakis z hangeovera ? :D w usa na silce pewnie dostaniesz za 10$ ale na allegro polacy musza zarobic, poszukaj na ebayu, a dog soldiers zaj**isty film, dobra komedia "there is no spoon" od 2008 bylo info ze kreca 2ga czesc, ale sie cos zabrac nie moga...

Napisze Wam jak na mnie wpłynęła dieta tylko owcowo-warzywna.Wiem ,ze to trochę głupota ,ale nie miałem wyjscia ,bo kilkakrotnie pojechałem przymusowo na takie wczasy z rodzinką.Poza tym byłem bardzo ciekaw jak to na mnie zadziała. Dieta czas 1-2 tygodnie,tylko owoce ,warzywa i soki z owocow ,warzyw i z krótkich kiszonek. zalety! Sampoczucie mocno [...]

ale kolega ma problem TYLKO z potem ,te koszulki sa teoretycznie czyste :D

A ja proponuję nie prać, tylko zdobyć sławę i wystawiać przepocone koszulki na allegro. Ubranie noszone przed Christiana Ronaldo kosztuje sporo siana, więc przemyśl to. Po co prać, jak można kupić nowe i jeszcze zarabiać?

Aha ,skoro tak powiadasz :D. Mnie osobiście to cieszy ,bo niektóre koszulki stają się 'jak worek' :D. Od poniedziałku lecę zarówno z wagą (jeśli dam radę-odpowiednia dieta). Tera ważę 112-113. Czy do końca grudnia da radę zejść do 95-100? . Mogę zacząć brać Man Scorch ,QNT Riptek , Cleanburix 2? (ZALEŻY MI ABY PRZED TRENINGIEM BRAĆ SPALACZE)

częsty przypadek, robiles wczesniej mostek? + dobrze rozgrzej przed treningiem "lędźwia" + przydał by sie filmik nagrany z boku najlepiej bez koszulki Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-11-07 20:37:15

po raz drugi Robert organizuje akcję Hardkorowa Paczka, w której zbiera pieniądze dla dzieci z biednych rodzin, aby choć trochę poczuły "magię świąt" może i Robert pajacuje, a teksty "siła" "nia ma lipy" itp już się wszystkim znudziły, ale myślę, że ta działalność zasługuje na pochwałę :-)) można też licytować przedmioty m.in. koszulki z [...]

będzie będzie bez koszulki ino jutro...

Nie wiem po co te foty w ubraniu.Plecy słabe a koszulki chvjowe%-)

nie koszulki moje bo mi się mega podobają ;-)

Zawsze bawiło mnie wypowiadanie się ludzi, którzy nie mają w ogóle nic wspólnego z medycyną. Pierdzielicie i tyle. 133mhz jedynie mówi do rzeczy. A co do zarobków lekarzy w PL, są tacy co wyciągają po 150tys na miesiąc i są tacy, którzy maja po 2,5. Studia medyczne to nie jest nic trudnego jak się mówi i d****e też je kończą. Jak ja konczylem [...]

Czyli iść dzisiaj, przy zakwasach, przez które nie mogę założyć bluzy, koszulki, kurtki i ledwo śpię na siłownie, czy przeczekać do jutra i w międzyczasie kupić sobie jakąś maść rozgrzewającą?

Dzień treningowy siódmy Trening- Klatka, Biceps Wyciskanie sztangi skos dodatni 30st 6x6 +12/16 (stały ciężar) 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x6 / 30x12 / 30x16 40x6 / 40x6 / 40x6 / 40x6 / 40x6 / 40x6 / 32,5x12 / 25x16 Przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki 4x20 (stały ciężar) 6x20 / 6x20 / 6x20 / 6x20 13,5x10 / 8,5x20 / 11x17 / [...]

Właśnie na tym zdjęciu faktycznie nie do końca widać jaka jest sytuacja - ale brzuch jest, siedząc np fałdy się robią, koszulki się opinają na brzuchu uwidaczniając go , co jest często po prostu krępujące dla mnie, dlatego chce coś podziałać w tej kwestii ;)

a co masz za odtwarzacz bo szukam jakiegoś malucha żeby sobie przypiąć do koszulki kolo szyi bo z telefonem trochę nie wygodnie i ten kabel przeszkadza.

Miło czytać Wasze posty Panowie! ;-) Jeśli możecie to podrzućcie linka znajomym również, będę bardzo wdzięczny ;-) Owszem, nie mam dużych wymiarów. Gdy ktoś na mnie spojrzy w pracy, będąc normalnie ubrany wyglądam przeciętnie - szczególnie teraz ważąc o 10kg mniej niż na masiorce ;-P A jednak udaje się zrobić wrażenie już bez koszulki %-)

Pracuj, przynajmniej tak mi się wydaję. Skoro pytasz oznacza to że z tego filmiku nie idzie jednoznacznie wywnioskować czy technika jest dobra? Może pomogło by nagranie bez koszulki, wtedy było by dobrze widać co i jak pracuje.

od tego jest ten temat, nagrywajcie i wrzucajcie, skorygujemy Tochę późno ale nagrałem i prezentuje wiosło. 48kg sztangielka. Wiosło było wykonane na końcu treningu i zaraz po czterech seriach na bicepsa (uginanie ramienia w podporze o kolano 24x7 21x7 18x7 15x12) http://www.youtube.com/watch?v=vZHrOoRc2Bo&feature=youtu.be Czekam na wasze rady, [...]