Brązowy jest nieco lepszy ma bogatsze pozostałe składniki w stosunku do białego jest też droższy. Co do Ciemnego pieczywa razowego (nie tego, które jest tylko barwione karmelem np) powinieneś je jeść! Są tam dobre i potrzebne frakcje błonnika, którego przy diecie redukcyjnej często brakuje. Do tego węglowodany złożone które też są istotne i [...]
No jak wyżej, jest różnica. Wytrzymałość materiału zupełnie inna. Kiedyś Roy Harris pokazywał różnicę pomiędzy techniką wykonywaną na kimś w gi, a w koszulce. Nie chodziło o rzut, ale różnica sprowadzała się do wytrzymałości materiału- bo na tym to bazowało. Roy pokazywał jak "oszukać"- w przypadku gi do wykonania techniki wystarczyło mu [...]
Gringo widzę masz to samo co ja. Dużo osób mi mówi że dobrze wyglądam ale bez koszulki czy wg. w koszulce wstydzę się pokazać Ciągle w jakimś sweterku/bluzie
aktualizacja 6. Kategorie wiekowe oraz zasady zaliczenia konkurencji : Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wiekowych: rocznikowo 16-17 lat rocznikowo 18-19 lat rocznikowo 20-21 lat rocznikowo 22-23 lat powyżej 24 lat nagrody w każdej 900, 500, 300zł (w suplach z oferty partnerów imprezy) miejsca 4-10 białko + [...]
Skoro na naszych "festynach" jest tyle dyplomow, pucharow, atrakcyjnych nagrod i pakietow startowych (koszulki, napoje, batony), występy gwiazd i jeszcze jak to sugeruje pan v-ce prezes brane są pieniądze do kieszeni, to według jego toku myślenia, na zawodach związkowych przy skromnych nagrodach a wiekszych opłatach startowych chyba [...]
prawdopodobnie o 8-9h wchodzimy na sale ustawiać sprzęt, stanowiska i całą resztę wiec z 10-15 osób przyda się mocno do pomocy zatem kto może i chce pomóc to szykujcie się od rana koszulki sfd za pomoc dam, więcej nie ale jestem przekonany, że chętni będą nawet za friko zawodników też zapraszam do pomocy i traktujmy to jako wspólną imprezę [...]
Najgorzej jak jescze niemasz do tego kaloryfera a co dopiero jak masz trochę brzucha to jesteś nikim dla takich małolat gothmori nawet 18 latki się zdarzają takie. Rafalsky ma racje takie opalanie z zamierzeniem to nuda ale w robocie też 3 dni pracy bez koszulki i to w kwietniu 2 lata temu to jak na kwiecień się ładnie opaliłem i tak do maja o [...]
Ehh......... ja mam już dość łatwo wam tak muwić ale po 1 . ja nie mam internetu 2. mam depresje 3. nie wiem co mam robić chyba dedne ja nie wiem powinienem wcześniej działać a wsumie nie ja tylko rodzice a oni muwili że na necie głupoty pisze że nie maja pieniędzy itp itd a ja trenowałęm jak durny po 4godziny i sie nabawiłem urazuw chyba trylko [...]
niveas - w regulaminie jest zapis, że musisz mieć skończone 16 lat w dniu zawodów. Zawody odbędą się w jeden dzień. W przypadku opóźnień pociągów można się spóźnić minimalnie na wagę tak aby wyjazd zakończył się udanym startem. Banan słusznie zauważył, że każdemu nie jesteśmy w stanie dogodzić ale robimy wszystko aby każdy był zadowolony. Bull [...]
Zostaly 2 bluzy everlast, z miskiem w kapturze i ta z zoltym paskiem. mam 2 nowe koszulki( jedna biala druga czarna z kapturem) i jedna tez nowa ale z oderwana metka(biala dlugi rekaw). Jak ktos bedzie zainteresowany wstawie zdjecia
łącz przyjemne z pożytecznym. Jak słoneczko świeci i grzeje to idź pobiegaj bez koszulki to i tłuszczyku trochę zleci podkreślisz kaloryferek i się opalisz przy okazji. R_93 ja słyszałem że jasna cera to już genetycznie i takim osobom za mocno się opalać nie wypada. Sok marchewkowy najlepszy. W zime dużo pije i mam dość ciemną karnacje.