Zastanawia mnie jaki jest twój plan na rzeźbę i jakie będą efekty?? Jeśli mozesz to wrzuć dietke jaka planujesz trening i suple. Wydaje mi się, że nie będzie lekko. Życzę powodzenia. EDIT: daj więcej fotek w różnych pozycjach i bez koszulki Zmieniony przez - Damian_85 w dniu 2006-03-29 21:11:31
myślę że jakbyś dała jescze zdjęcie, bez tej koszulki to byłoby łatwiej stwierdzic czy ta dieta jest dobra, ale odrazu Ci mówię zmień źródła węglowodanów, ja zamiast musli zjadłbym p. owsiane, bo te musli to zapewne kupne?, a zamiast tego czegoś z ryżu dał w to miejsce kaszę gryczaną, jeczmienną lub ryz brązowy lub paraboliczny
We wtorek będą prawdopodobnie koszulki. Będzie ich narazie 40 szt i 10 polarów z haftem z przodu i z tyłu. Może zrobimy zapisy kolejna partia za miesiąc
Koszulki 60zł, polary 220 - wypas Jak dostanę to wrzucę foty. Mało będzie tych polarów (10) a koszulek 40 na razie. Jak zejdą, to domówię następne - większą partię Może zrobię posta z zapisami, czy robimy "kto pierwszy ten lepszy"?
Nowe szaliki Oferta w Sklepie Kibica poszerzyła się o dwa nowe wzory szali. Jeden specjalnie przygotowany pod 85-lecie Rakowa, z dwoma historycznymi herbami klubu. Cena szalików to tradycyjnie 20 zł. Ponadto w ofercie na wyczerpaniu są jeszcze kaszkiety, kubki (zostały już tylko czerwone), koszulki, proporczyki oraz wpinki. W dalszym ciągu w [...]
Witam jestem tu nowy =) Zawitałem tutaj a wcześniej duuuzo czasu spędziłem na kulturystyka.org.pl ;) Tam równiez był taki temat i wszyscy zgodnie stwierdzili że to fotomontaż, ale musimy być przekonani że napewno Arnold teraz nie wygląda jak dawniej i bez koszulki nie budziłby teraz takiego podziwu jak kiedyś ;) to jest oczywiste
Witam Jestem nowym „członkiem" na tym forum Mam kilka pytań do was -Jaka koszulka do wyciskania jest dobra? -Gdzie można kupić taką koszulkę? -I czy wszystkie koszulki są dopuszczane do zawodów w trójboju siłowym jak również w wyciskaniu na ławeczce? -Czy polecacie taką koszulkę do zwykłych treningów? Z góry dziękuje za opinie
-dobra jest titan fury -mozna kupic je na stronach interenetowych wpisz do wyszukiwarki inzer badz tytan(to dwie firmy panujace nad koszulkowym rynkiem w polsce) - najbardziej popoularne koszulki jak titan:fury, f6 czy inzer: hd,hphd, ehphd,phenom, rage, ragex sa dopuszczone do zawodow, inne ciezko kupic -do zwyklych treningow nie polecam koszulki [...]
Dzisiaj na mojej siłownii nasi zawodnicy robili próby przed startem za tydzień na MP. Był między nimi Piotrek który zawsze narzekał że ma starego używanego INZER ,RAGE, a dzisiaj wywalił w nim o 40kg więcej niz bez koszulki. Jeśli koszulka nie jest ekstremalnie dopasowana to można się nią cieszyć bardzo długo. Mój bardzo dobry kolega Michał Wilk [...]
tak ale nie wszyscy maja pieniadze zeby kupic dwie koszulki, bo jak wiadomo nie sa one tanie... a jezeli robi sie terning w koszulce raz w tygodniu to na jakie ciezary powinno sie wchodzic??? czy nie doprowadzi to do przetrenowania??
JAsne...na pewno pamieta to co bylo gdzies kolo lipca:D Mi sie po prostu to nie podobalo i juz...nie mam nic do niego, nie znam go :) bo po co mialem wychodzic? nie lepiej bylo po prostu jakos to w zart obrocic? milo z usmiechem na twarzy powiedziec "czlowieku nie strasz ludzi, zalozcie koszulki i mykajcie do szatni" nie lepiej??:D
Tak jasne, na pewno pamieta to co bylo kolo lipca:D Mi sie to po prostu nie podobalo. Nie mam do niego nic. Szanuje go za to co osiagnal:> Nie znam go, nie oceniam tylko mowie o tej konkretnej sytuacji. Bo po co mialem wychodzic? Nie mogl tego obrocic w zart i powiedziec milo i z usmiechem na twarzy "nie straszcie ludzi, zalozcie koszulki [...]