Kessik

u mnie to brat przytargał %-) hahaha :-D szkoda brata :)

Kessik, to co ja mam powiedzieć? Pewnie kazaliby mi obciac biodra i doczepic na bary :) padłam :D

ja dzis na kolacje owsianke z twarogiem i pomarańcza mam jazde na słodnie, zapijam colą zero Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-04-14 18:41:49

Kessik, brzmi apetycznie, ale dziś już zjadłam trochę owoca i się boję :) Cru, a co najlepiej Ci smakuje w takim omlecie? salatke z buraczkow,awokado,jaja,zieleniny,pomidorki i do tego osobno jakies miesko sss, buraczki surowe? W kostkę czy wiórki?

sss czyli te buraki są głównym węglem? a jaki sosik Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-04-14 19:09:27

kessik, takie proste, a nigdy na to nie wpadlam ;p dzieki, jutro sprobuje :)

dobrej nocy w sumie to też będę spać iść Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-04-14 22:08:41

moje zero to 2300Kess, to tylko kalkultor.. i nie zawsze "duza aktywnosc" u cie, bedzie duza aktywnoscia..

moje zero to 2300Kess, to tylko kalkultor.. i nie zawsze "duza aktywnosc" u cie, bedzie duza aktywnoscia.. mam dokładnie tyle samo bida straszna

do mnie Holendrzy mówią Anieska :-) w mejlach też Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-04-15 14:38:44

kessik że białko i tłuszcz rano a wieczorem węgle?:-)

Bull niedawno producenci przetworów wypuścili na rynek dżemy o składzie: owoc z którego jest dzem 100g na 100g dżemu, sok jabłkowy, pektyna. Dżem jest gęsty nie galareta z owocem, dobrze smakuje i ma zapach ale czym słodzony? masz link?

kessik a dużo węgli na obiad masz? Bo to może efekt zjazdu cukru?

Kessik, przyczyn apetytu na słodkie po jedzeniu może byc wiele, ale skoro piszesz,ze u Ciebie wystepuje to po obfitym obiedzie, to przyczyna może byc zbyt duzy wurzut insuliny. Z tego co pisałas masz pomiedzy sniadaniem a obiadem długa przerwę bez jedzenia. Jak potem zjesz obfity posiłek, powoduje to naprawde duzy wurzut insuliny, stąd ochota na [...]

poza tym: warzywa i owoce tez jakas tam wode zawieraja... ale z cukrem :-P Ale na przykład taki arbuz zawiera cytrulinę która w organizmie konwertuje do argininy - czyli min. boostera azotowego.. A jaki świetny jest taki z lodówki na kaca.....

Markotko ja komunię przeżywałam równo miesiąc temu stres jest nie ma co };-) ale wiesz co? biały tydzień się dopiero we znaki daje @@-) no to pocieszyłaś koleżankę...;)

Markotko ja komunię przeżywałam równo miesiąc temu stres jest nie ma co };-) ale wiesz co? biały tydzień się dopiero we znaki daje @@-) no to pocieszyłaś koleżankę...;) Delfinko staram się :-) a może mim było ciężko bo po pracy szybko pozbierać dzieciaki i na 19 do kościoła na 1,5h bo "majowe" były a mąż akurat tydzień wyjazdowy miał }:-(((

Mi się zawsze podobały takie sylwetki ale byłam przekonana ze są nie do osiągnięcia dla ludzi którzy nie zajmują się sportem zawodowo i ze pewnie trzeba ćwiczyć 8 dziennie i szprycowac się koksem :D kochana, ja żyłam takim przekonaniem ponad 30lat @-) ja też /-) ale u kulturystów tak jest z tym koksem zawodnicy to chodzące reaktory każdy

nie wiem ale dla mnie to forma oszustwa tak jak doping ja jak piłam pierwszy raz białko to za przeproszeniem trzęsły mi się gacie @-)

parapet jes do grzania sadła ototototo