KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mam pytanie bo kumpel mi je zadal i nie wiem jak mu na to odpowiedziec mianowicie czy kreatyna wpływa na wzrost?? czy od tego mozna juz nie rosnac??

Mam takie pytanie.Stosuję kreatynę od kilku tygodni ale dzisiaj zauważyłem że jestem chory tzw katar,kaszel i przez zapewne tydzień nie będę ćwiczył i chodził do szkoły.Zażywać wtedy dalej kreatynę tak jak w dni nietreningowe czy odstawić ?

Witam zastanawiam sie nad zakupem kreatyny lecz chodzi mi o produkt w proszku. Co byscie polecili? Czym rozni sie zwykly monohydrat olimpu od drozszego Creapure?? z gory dzieki za pomoc

Cześć ćwiczę już 2 tydzień. Mam 16 lat 176 cm zrostu i 73 kg. Nie ćwiczyłem wcześniej, jedyne co robiłem to pompki. Zamówiłem kreatyne. Czy mi zaszkodzi ? Moge już ja brać ?

Witam Mam pytanko a mianowicie czy zamiast glukozy czy dextrozy można do kreatyny (razem z nią) pić massxl i jak będzie z transportem kreatyny wtedy i jakie porcje tego gainea z kreatyną. Do tego biorę jeszcze Diebencoziden 2 kasp dziennie.

siema biore po 5g dziennie kreatyny monochydrat mega caps 1250 mg Olimp to muj drugi cykl i jakoś teraz słabo dziala w poruwnaniu do pierwszego cyklu.Czy w polowie cyklu moge zmienić dawkowanie i sposób brania na 5g dwa razy dziennie

Czy takie połączenie jest dobre czy też sobie coś odpóścić? BCAA zastanawiałem się nad HI-TECA Powder Kreatyne z Controlled Labs - Green MAGnitude i jakiś Tribulus (jak możecie doradźcie) Cel treningu siła, wiek 21, staż 8 msc.

Witam! Powiedzcie mi proszę, jak to jest ze spadkiem mięśni po zakończeniu cyklu kreatynowego? Czy jeżeli zrobi się jeden cykl (np. 8 tyg po 5g) to jakiś czas po jego zakończeniu mięśnie nie wrócą do poprzedniego stanu. Oczywiście dieta i systematyczny trening cały czas.

Witam mam pytanie odnośnie kratyny . Ktora waszym zdaniem jest najlepsza na mase . Jakis mono , jabczan , stak ? Staż rok i 2 mies. Wcześniej stosowalem mono.

Zawsze mnie denerwuje czego w opakowaniach krety nie ma miarek... Jak odmierzyć 5mg porcji??

Ludzie mi mowil ze jest zaje****a ale chcialem zpytac wiekszej qrupy ludzi w.

Witam! Tak się zastanawiam, czy małe przeziębionko nie przeszkadza w spożywaniu kreatyny? Może powinienem przerwać, albo coś w tym stylu? W tej chwili mam za sobą 11 dni :) Co radzicie? Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...

Zakupiłem taki zestaw supli : Kreatyna Olimpu Mono w MegaCapsach + OLIMP Profi Whey Mass + DEXTRO JUICE. Czy odpowiedni? i jak to dawkować. Ćwicze 3 -4 razy w tygoniu, każdego dnia inna partia Mięśni (czyli normalnie :) )

witam czy jest sens zaczac brac kreatyne przy bilansie kalorycznym na redukcje a po okolo 3 tyg przejsc na bilans masowy ? przez 3 tyg bralbym mono bo zostalo a potem na masie knockout x2 dla duzego kopa

Witam jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałoś. wczoraj kupiłem białko sojavit i kreatyne oczywiście cwicze jak myślicie da się po tym urosnąc moze ktos to brał ?wiem ze smak tego bialka nie jest najlepszy ale to jedyna jego wada ?

Witam was :) mam pytanko, bo przymierzam sie do cyklu na mase. Mam zamiar kupic zwykle mono 500g :) a do tego Nitrobolon 550g,mysle nad Energizer'em :) czy cos do tego dolozylibyscie ? Dzieki za odp z gory :)

Kreatyna : Scitec nutrition - 100% Creatine Białko: Trec - Whey 100 Podzielcie sie opinią... Dziekuje

Siemka wszystkim mam takie małe pytanko odnośnie mono a konkretnie jego brania rano. Dzisiaj wstałem o 6 wziąłem 4 kapsy mono popiłem 0,5l wody i poszedłem dalej spać, wstałem o 8 i zjadłem śniadanie. Można tak robić?

witam chodzę na siłownie już 4 miesiące i chciałbym wziąsć kreatyne byłbym wdzięczny jakby ktoś mi doradził dobrze 74kg i mam 173 wzrostu.:-)

Elo !!! Mam pytanie Czy moge brać kreatyne przez miesiąc po tem miesiąc przerwy , a wczasie przerwy Tribulus Terrestris przez miesiąc , pozniej znow kreatyne i tak dalej ??