KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Co jest lepsze ??? czy mozna brać HMB zaraz po kreatynie i na odwrót? dajcie znać co o tym myślicie i co można by było do tego dożucić, może dextro juce albo coś innego ?? pozdrawiam i z góry dzieki za porady

Witam, Jestem nowy na forum. Przeczytałem kilka fajnych artykułów na temat suplementów i samego odżywiania przy wysiłku spowodowanym treningami. Zwracam się z prośbą do forumowiczów o ocenę moich planowanych do zakupienia produktów. Może najpierw krótki opis moich treningów: 2 x dziennie Krav Maga 3h pon i śr (naprawdę wyczerpujące treningi) 1 x [...]

Na sprzedaż mały zestaw odżywek, wystawiony w serwisie zew. Aukcja -Białko MVP PRO WHEY truskawka (w zastępczym opakowaniu) 381gram. Nieznany termin ważności ( smakuje rewelacyjnie ) -Białko ostrowia WPC wanilia ( 2 słoiki ) 647 gram+664gram. Nieznam terminu ważności, ale w smaku super. -Nutrabolics Glutamina Glutabolic waga z opakowaniem 653 [...]

Po jakim czasie zażywac kreatyne? Istruktor na siłowni na którą chodzę mówi, że po dwóch miesiacach czyli jak na mnie to bedzie grudzien. Cwiczę od początku pażdziernika i nie wiem czy dobrze będzie jak zacznę brac od grudnia. Chciałem kupic też Carbo ale odradził mi i powiedział ze lepiej bedzie jak kupie sobie białko albo kreatynę. Poradzcie [...]

Jestem w trakcie brania kreatyny, a za tydzień osiemnastka kolegi. Jeśli sobie troche popije to jak to odbije sie na działaniu kreatyny

Proszę o rade. Pracuje na trzy zmiany i w nocy piję dość dużo kawy. Ostatnio dowiedziałem się że podczas brania kreatyny jest zakaz spożywania kawy. Proszę o uświadomienie mnie w tym temacie. Filon

Witam! Mam do was pytanie! Weście mi powiedzcie jaka jest najmocniejsza kreatyna na rynku bo potrzebuje gwałtownego przyrostu siły! Brałem już dużo odżywek jak by co. Cena nie gra roli! Z góry dzięki

Witam wszystkich . Zaznaczam na poczatek , ze jestem amatorem i w niektorych sprawach jestem bardzo zielony wiec prosilbym abyscie nie unosili sie jesli czegos nie zrozumiem , tylko w miare dobrze wytlumaczyli to mi . Zaczne od tego , ze od 3 tygodni chodze na silownie . Zaczalem od treningow 3x w tygodniu . Po troche na kazda partie , po 2 [...]

pytanko ostatnio obiło mi się o uszy że kreatyna + dekstroza = niezłe efekty próbowałem już samej kreatyny i było ok .Czy ktoś probował takiej kombinacji !? trzymaj sie ramy to sie nie posramy

witam chodzi mi o to ze jak sobie rozpuszczam kretke w wodzie to nie rozpuszcza sie do konca widac w szklance takie bialy proszek ktory plywa czy to normalne ???? czekam nan odp z gory dziekuje POZDRO

Witam serdecznie, czy ktoś miał styczność z produktem PowerXsport Power X Core? Ponoć świetna kreatyna, parę osób znajomych testowało i bardzo sobie chwalą. Zarówno siła i masa na duży plus. Produkt zawiera alfaketoglutaran kreatyny (kreatyna AKG). Proszę o opinie :-) PS Cena około 160zl za 300 tabsów [...]

Wiek : prawie 17 Waga : 75/76 Wzrost : 179 Staż treningowy: 5 miesięcy To tak najpierw co do kreatyny , używam jej jako ,, stałej suplementacji'' , najpierw brałem cm3 z treca , ostatnio miałem mono zvitalmaxa (jestem bardzo z niej zadowolony) , ale znowu kupiłem cm3 by upewnić się która lepiej na mnie działa , wiem że przy stałym braniu kreatyny [...]

Kreatyna to chyba najbardziej znany suplement przynajmniej według mnie. Wszędzie się pełno słyszy o jego zaletach ale czy ma wady jeśli tak to jakie? Pomóżcie!!!

witam am pytanie mam 180 wzrostu i 85 kg wagi Od 2 tyg chodze na silownie chce sobie troszke wyrzezbic cialo na lato Duzo osob poleca kreatyne. A ja przeczytalem ze l karnityna wspomaga spalac tkanke tluszczowa czy branie kreatyny i l karnityny nie kolizuje ze soba z gory dzieki za odpowiedzi

od dwóch tygodni jestem w cyklu kreatynowym, w tym czasie 3 treningi tygodniowo i regularna dieta w poniedziałek mam ważny egzamin związany z pracą, materiałów do wkucia bardzo dużo, a czasu niewiele jestem więc zmuszony do ucieczki w jakieś wspomagacze, mam tu na myśli amfetaminę chciałem się dowiedzieć jak amfetamina wpływa na kreatynę? czy [...]

Siemanko. Piszę w imieniu kumpla, który tak od stycznia/lutego chce zacząć cykl na wyżej wymienionych odżywkach. Czy takie połączenie będzie dobre? I jakby ktoś bardziej doświadczony napisał jak je dawkować. Według mnie tak, ale mogę się mylić: [...]

chciałbym kupic kreatyne..która wg. Was jaka jest najlepsza..chodzi mi o jakoś..nie biorąc pod uwagi ceny...chaiłbym ją kupić w sklepiej sfd i czy na jeden cykl wystarczy 400gr??

mam pytanie czy majac 14 lat moge walnac sobie jakas kreatyne ??? prosze o porady z gory dzieki

Kreatyna powoduje rozrastanie się wszystkich mięśni w organizmie, a nie tylko tych trenowanych, powoduje więc także rozrastanie się mięśnia sercowego. Pierwsze kłopoty zaczynają się po kilku latach, zwykle od lekkiego migotania przedsionków.

jestem w czasie cyklu idzie juz 4 tydzien mialem dzien z treningiem ale nie poszedlem na trening i nie wzialem kreatyny ani grama, a na drugi dzien juz wszytsko normalnie...zaszkodzi mi duzo ze nie wzialem jeden dzien?