KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No idiota ... a powiedz mi który koks nie pompuje wodom hehe ... a jeśli chodzi o suple i odżywki to np. kreatyna pompuje wodom myślisz ze jak rośniesz to odrazu na suchym mięśniu heeeh ...

Niezapomnij tez o oslonce na watrobe sylimarol bedzie dobry 7 zł za opakowanie plus duzo witamin, po cyklu jak zawsze kreatyna na spadki kup sobie creapture lepiej wchlanialna oraz clomid na odblokowanie no i oczywiscie dalej cwicz stosoj diete uzupelniajac ja jakim gainerem

Spajdi "Ciekawe jakie suple wodą pompują... ehhh ... n/c" - kreatyna - krótka piłka z mojej strony i bez odbioru... :-]

Bobero ,Wary Nie każdy, Anavar nawet w ogromnych dawkach nie naciagnie ci wody podobnie winstrol i jeszcze jedno Winstrol wcale nie jest na rzeźbę lecz na masę o bardzo wysokiej jakości (gestość) na rzeźbe to jest jazda na rowerku przez 45-60minut Kreatyna.. i na tym kończą sie suple które pompują wodą

Bialko optimum whey gold, dymatize elite whey, kreatyna moze byc z APS monohydrat

jak chcesz amerykanckie to kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html białko j/w np gold http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html akuratgold to zły przykład na złe amerykanskie białko bo jest ok ale np takie myofusion od gaspariego czy bsn z białka bulk wychodził

Możesz łączyć jogurt z białkiem, nie ma przeciwwskazań, jednak nie bardzo rozumiem, co kreatyna ma do zupy czy też /innej formy posiłków? Najlepiej będzie jak wkleisz jadłospis do oceny..

na razie o suplach typu hmb i kreatyna zapomnij, tylko i wylacznie dieta i treningi na tym etapie

ja rok temu bralem kreatyne z glutamina i hmb. to jest jak na razie najlepsza dla mnie kombinacja suplementow. wyniki byly zaj....te po dwoch i pol miesiaca ponad 8kg i ok. 20% wiecej sily. niestety mialem problemy natury osobistej i zaprzestalem na jakis czas treningow, i spadlem 6kg...za dwa miesiace robie powtorke...na razie gmm 4000, kreatyna, [...]

Kreatyna Olimpa jest dobra ---> tylko jej cena już nie Heh, też pierwszy cykl miałem właśnie na tej... Pozdrawiam

kreatyna i glutamina-tak, a ja dodalbym do tego jeszcze hmb + dobra dieta-lux kombinacja, mnie malo nie rozerwalo Siła chłopów tkwi w "korzeniach".

A czemu glutamina, jaki efekt daje jej stosowanie z Kreatyną? Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

olimp profi whey mass folia* razy 4 + kreatyna dobra dieta wysoko bialkowa i efekt bendzie zadawalajacy jeszcze 1 gainera przez ile czasu brac ?

1.tauryna styka.mozesz dorzucic carbo/dextroze,ale nie musisz tez prawda,ze bez transporterów tez da rade 2.bierz razem z kreatyną

a Ty cenzor, moderator, przedstawiciel jedynie słusznego poglądu? glukozamina jest nieskuteczna per excellance, czyli po prostu w ogóle nie działa, zatem jest to strata pieniędzy a z tym wiąże się strata i czasu i sił stosowałem - nie pomogło plus poprę to innym tematem: http://www.sfd.pl/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372-s1.html plus [...]

Moja propozycja jeśli zależy Ci na sile. i redukcji głownie tkanki tłuszczowej a nie masy ciała. Jeśli własnie skończyłeś cykl kreatyna + BA, to przez 2 - 3 tygodnie masz jeszcze podwyższony poziom kreatyny w mięśniach - i warto z tego korzystać nie robiąc na razie przerw i luzu w treningach. Poziom BA może być podwyższony w mięśniach jeszcze [...]

do mojej wagi (107kg) to raczej bety powinienem 9g stosować. Kupiłem ją w proszku Olimp Beta-Alanine xplode powder. Pytam, czy można ją stosować razem ze spalaczem. Wiem, że Lipo 6 Black ultra stosuje się jedną rano na czczo i jedną 30min przez treningiem. Pytanie, czy można ją łączyć z Beta-Alaniną (i kreatyną bo jest w składzie tego proszku). [...]

glukoze już ważę: miarka z DextroJuice glukozy waży 20 gramów; miarka wazy 4,5grama a miarka z glukozą 24,3 czyli waży 20g widocznie idealnie równo nie jest nasypane; monohydrat z MuliFoodu; co do mono to wagowo nie będzie różnic, większośc i tak jet made in china zostalo mi troche kreatyny megabola to zważę, była lekko zbrylona: miarka 5ml waży [...]

jezeli cwiczysz ponad pol roku to ok rozumiem ze chcesz zaczac kreatyne. Ciekaw natomiast jestem czego sie po niej spodziewasz... Pamietaj ze od kreatyny nie urosniesz. Kreatyna jest tylko impulsem ktory pomaga dopiero wtedy gdy masz idealnie zbilansowaną diete. Pamietaj o niej Zryj duzo miesa bialego chudego czerwonego, duzo kasz ryb makaronow [...]

a jeszcze mnie interesuje bardzo srodek a mianowicie: boldon, tyle ze juz jest to srodek w szczalach ale podobniez ma bardzo male skutki uboczne? co by bylo lepsze oxythol czy boldon ?? i do tego kreatyna mono ?