KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No więc tak też postąpię a w DNT będę brał ale może mniejsze ilości no ale zobacze jeszcze. Początki z kreatyną więc nie ma co przesadzać, a powie mi ktoś coś o niej ? Jakie efekty ? HI-TEC Creatine Powder 250 g jak coś Zmieniony przez - TopPerfect w dniu 2015-03-26 18:43:27

Jezeli chodzi o oslonki na watrobe to moze byc sylimarol. Clomid 2tyg po dece. Przydala by sie jeszcze jakas kreatyna + glutamina po cyklu czy cus. Pozdrawiam banann

kreatyna przy takim treingu nie da wiele, jako ze trening jest beznajdziejny, juz lepiej kup drązek i 3 stolki na ktorych bedziesz mogl robić pompki z ewentualnym obciazeniem na plecach na ktorych bedziesz mogl robic klatkę i triceps a na drązku plecy i biceps butle 5-7 litrowe z wodą , do ktorych nasyppiesz piasku suchego, inna para z [...]

A jak to współgra z kreatyną? Brać teraz czy dopiero po zakończonym cyklu?

tak samo współgra z kreatyną jak ryż z kurczakiem

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 72 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : czyste jedzenie, raz na 2tyg refeed Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

ja bym się jeszcze wstrzymał z kreatyną na twoim miejscu

glutamina to podstawowy suplement po bialku i dlatego jej tak bornie A moj kolega slyszal, ze ktos slyszal, ze kreatyna kopie. Pierwsze poczytaj, potem bierz sie za dyskusje. Poza tym, ja nie widze argumentow opowiadajacych sie za glutamina z Twojej strony... podstawowy suplement po bialku Podstawa jest dieta. Bialko to jedynie suplement dla [...]

jesli chesz multipowera to musisz dolozyc 25 zł - Kreatyna jest naprawde super efekty widac ! ja zaczełem brac kreatyne po 2 miesiącach treningu i nie narzekam! i do tego odrzywki ww + soczek winogronowy ;) i nie wiem dlaczego Coolbart odradzasz mu wziąsc kreatyne ???w czym mu to przeszkodzi ?

Po pierwsze to nie o mnie mowa w temacie, sam robiłem redukcję nie raz i to do niskiego poziomu BF i nigdy nie dodawałem nic poza kreatyną czy witaminkami bo mogę zap*****lać za dwóch przy tym trzymając michę (ciężej mi trzymać na masie/utrzymaniu) i efekty są zawsze bardzo dobre. Wiem na czym polega redukcja i wytłumaczyłem, że najpierw micha, [...]

Po ph clom/trib/kreatyna/bcaa/gluta/amino/NO/proviron - im wiecej tym lepiej w koncu to tylko suple

aaaa sorry niedoczytałem ;D kreatynka ;D , ale myslisz , że jeśli chodzi mi też o redukcję to kreatyna bedzie odpowiednia ?

Mono Cię może podlać wodą tzn że bedziesz łapał podskórna wodę i będizesz napompowany wyglądał, to może lepiej cm3 z treca to jest jabłczan, xplode olimpowskie też moze być. no-Xplode przed treningiem piłki noznej masz zamiar brać. Kreatyna na redukcji moze być jako antykatabolik. Może trochę wyjaśnien No-Xplode bosster azotu z firmy BSN Mono- [...]

Bo nie działaja szkoda poprostu pieniedzy. Kreatyna sama dobrze sie wchłonie. Ps. Odczekaj min 8 tyg do nastepnego cyklu. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-03-27 10:46:35

jeslimasz dobry program treningowy (na mase najlepszy HST) i nie rosniesz to oznaczac to dwie rzeczy 1. osiagnales MAX naturlany (watpie) 2. jesz za malo :D kreatyna to tylko DZIALAJACY dodatek

kreatyna Ci nic nie da, jesli nie dostarczysz substancji odzywczych i budulcowych z pozywienia.

Może i na bieganiu się nie znam, ale weź to na logikę jeśli byłby taki środek to myślę, że większość by to brała i było by to w Twoim środowisku znane na tyle, że byś o to tu nie pytał. Do poprawy wydolności to może efka, albo suplementacja kreatyną też w pewnym stopniu poprawia wydolność, ale to raczej środki nie do wzięcia tylko przed samymi [...]

Właśnie się zastanawiam, może teraz wypada porobić trochę masy a potem znowu na rzeźbę? A teraz mam drugie pytanie: Trenuje mt 3-4 razy w tygodniu i czy można suplementować się kreatyną lub czymś co pozwoli na większy wysiłek?

i kreatyna!

Po **** mu kreatyna poki nie zaczoł brac to niech nie bierze moim zdaniem