KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna obojetnie jaka - mono w sam raz.

poczytaj sobie w wyszukiwarce na sile to dobra dieta trening i kreatyna

Witam, planuje zakupić z kumplem ze sklepu sfd zestaw produktów, celem ma być zwiększenie siły, oraz redukcja tkanki tluszczowej w miare mozliwosci (głownie chodzi o brzuch). Prowadzimy diety o możliwie najniższym bilansie tluszczowym, wiecej weglowodanow ale mniej niz 6g. Zaczynamy teraz 2 tydzień hst. Produkty które chcemy zakupic: *Fat burner; [...]

Siemka, 3 miesiące temu zrobiłem sobie małe ała z łokciami i musiałem przestać trenować, mailem przerwy ponad miesiąc, potem już nie wytrzymałem i teraz już ponad miesiąc trenuje znowu (nie robie nic sztanga, tric lewy 1/3 ciężaru co prawy i po 30 powt). Pewnie zaraz sie ktoś odezwie ze mam najpierw wyleczyć łokcie ale sprawa jest taka ze teraz [...]

ponieważ okres wysycenia kreatyna trwa ok 4-5 tygodni poczytaj sobie posty o działaniu kreatyny a dowiesz sie wsystkiego o mechanizmach działania

Mial racje. Bierz w odstepie 20 minut od gainera lub innego posilku. Posilki brane z kreatyna moga spowolnic jej wchlanianie.

Incarnate -Incarnate zawiera prekursory karnozyny. Związek ten aktywuje wszystkie szybko kurczliwe włókna mięśniowe, jaki posiadasz. Poprzez dezaktywacje i usuwanie z komórek mięśniowych szkodliwych związków stanowiących szkodliwe produkty przemiany materii, jak kwas mlekowy, umożliwia maksymalnie efektywną prace włókien mięśniowych. Zastanawiałeś [...]

moim zdaniem właśnie fajnie byłoby zrobić tak: najpierw ph/saa w dowolnej konfiguracji potem farmakologiczny odblok clomid/nolva z odblokiem start kreatyna/stak na podtrzymanie gdy już wyjesz do końća clom/nolve do******lisz podwójne dawki JW przez 30 dni, jeszcze razem z kreatyną,a potem pojedyńcza dawka JW + Restore na przywrócenie równowagi i [...]

moze to genetyka skoro Cie nie zalalo a weszło w zyste miecho i tym bardziej nic nie zeszło hmmm albi jakies czary mi po 14 tab weszło ok 9kg z kreatyna i z prolo ale odłozyłem to bo mnie rzoladek bolał i nic nie spadło prawie :) polecam wspaniały srodek

dzisiaj pod wieczor koniec licytacji z supli: kreatyna nutrendu-800tab po 1000mg Pro flex-glucosamine+hondroityna w dobrych dawkach Lecytyna sojowa-1200mg w kapsolce echinacea forte i ginko biloba...

kreatyna DT 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano 5g w opkresie w ktorym mialbys trening(ta opcja niekonieczna) po co Ci hmb ?? sprzedaj je komus :)

mam hmb plyn i kreatyne mono, 1.czy dawki kreatyny w dzien treningowy 10g i nie treningowy tak samo 10g wystarcza ? 2.czy dawki hmb 1mlx3 w dni treningowe i 1mlx2 w nietrenignowe wystarcza czy trzeba by je zwiekszyc?

Czytalem ten post tez, tylko sie zastanawiam jak to zrobic. Moze lepiej by bylo w dni nietreningowe storma tez 2 razy dawac, ale z drugiej strony pucha mi sie szybko skonczy. Chyba ze dokupic np. mono i brac dodatkowo do storma i shocka, tylko z drugiej strony nie ma chyba tez co przesadzac z ta kreatyna.

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=stala+suplementacja+kreatyna

kreatyna: przerwa okolo 6 tygodni miedzy cyklami bcaa: mozesz jesc bez przerwy gainer:wedlug brakow w diecie dibencozide:mozesz jesc

Dieta wsparta bialkiem i kreatyna ok nic wiecej nie trzeba

Ja bym zrobil dluzsza zeby Ci portfel odpoczal a na powaznie to tak zrob przerwe - kreatyna to przerwa tyle co trwal ostatni cykl a reszta produktow ile uznasz za sluszne.. choc dobor odzywek--------< -----<

Witam serdecznie wszystkich formumowiczów i mam pytanie co odnosnie do suplementacji. Chodzi mi o to czy dopuszczalna jest tygodniowa przerwa po 1,5 miesiaca suplementacji kreatyna, dextrosa, gainerem, aminokwasami BCCA i dibenzoide force ?? Zgóry dziekuje że wszytkie odpowiedzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-11-13 08:10:20

OK podsumujemy co mamy kreatyne. HMB i arginine masz - HMBolon - jesli musisz troche oszczedzic dokup czysta kreatyne i tania - monohydrat np - KREATYNA POWDER w duzym opakowaniu kalorie masz z jedzenia - nie potrzebujesz na gwalt ani gainera ani bulka - chyba ze dla wygody np w okolicy treningu bialka masz malo (lub za malo) bedziesz stosowal [...]

witam mam pytanie czy jest sens jesc x-panda przez caly rok w systemie 30 minut przed treningiem 1,5 miarki ???? chcialem dodac ze miedzy czasie beda cykle sterydowe i jak to sie bedzie jedno z drugim wiazac jak do tej pory po cyklu zarlem 2 puchy zaczynalem razem z odblokiem ale teraz mysle jesc xpanda przez caly czas jak myslicie organizm sie [...]