Przerwa w suplementacji

Witam serdecznie wszystkich formumowiczów i mam pytanie co odnosnie do suplementacji. Chodzi mi o to czy dopuszczalna jest tygodniowa przerwa po 1,5 miesiaca suplementacji kreatyna, dextrosa, gainerem, aminokwasami BCCA i dibenzoide force ?? Zgóry dziekuje że wszytkie odpowiedzi. Pozdrawiam

Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-11-13 08:10:20

po co sobie komplikowac życie bierz porcje rano na czczo (5g kreatyny)
druga porcje przed lub po treningu ( o ile stosujesz dawkowanie 10g kreatyny dziennie)

Ja bym zrobil dluzsza zeby Ci portfel odpoczal

a na powaznie to tak zrob przerwe - kreatyna to przerwa tyle co trwal ostatni cykl a reszta produktow ile uznasz za sluszne.. choc dobor odzywek--------< -----<

kreatyna: przerwa okolo 6 tygodni miedzy cyklami
bcaa: mozesz jesc bez przerwy
gainer:wedlug brakow w diecie
dibencozide:mozesz jesc

Troszke sie nie zrozumielismy... Chodziło mi o tygodniowa przerwe w suplementacji wszystkiego. Ponieważ chciałbym cos nie cos wypic na sylwestra A ztego co wiem to podczas suplementacji nie za bardzo można pic

Nie zaszkodzi ci a tylko cykl przerwiesz. Nie cwicz w te dni co masz pic i tyle. Bedzie ok.

Po co pic na cyklu? albo to, albo to....

Po co? Czasami okazja wypadnie. Nie mow ze ty nie piles nigdy podczas cyklu. Wiadomo ze to jest zawsze gorzej dla naszego organizmu ale czasmi cos wypada i raczej kiepsko odmowic.

Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-13 17:16:12

No własnie A sylwester to chyba niezła okazja by cos wypic Pokażcie mi osobe która nie tknie nawet łyka w sylwestra chyba nie ma takiej...

Dlatego ja planuje cykle, tak by nic nie wypadalo. nie mowie tu o piwku z kumplami

łykniesz w sylwestra i po krzyku
2 dni przerwy w suplementacji ci nie zaszkodzi
ps: pij duzo wody podczas libacji

Ciezko tak robic cykle. Ja zawsze robie cykl 6 tyg i tyle samo przerwy a potem kolejny. Ale i tak jeslibym chcial zrobic cykl zeby nie bylo zadnej okazji to i tak zawsze cos wypadnie.