KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

"Storm 1 porcja dziennie przez 40 dni Po Skonczeniu h-drolu zamierzalem kupic jakis shock theraphy i aminokwasy na spadki ewentualnie kreatyne. " a storm to niby co jak nie kreatyna? "Jesli tak to jaki.Clomid troche drogi ? " akurat clomid jest jedną z najtańszych rzeczy jakie się kupuje na cykl.... osłonek nie musisz, nikt Ci [...]

noo bosterem lub kreatyna sie nie odlokujesz ^ ^ 1kaps dziennie yhh wedlug mnie nie oplaca sie too jest tylko 25mg strata hajsu , h-drol nie jest silnym ph smialo 50mg mozesz brac , a co do tej kretyny noo raczej nikt ci nie poleci zeby jechac ja od poczatku cyklu z ph .. ewentualnie jak juz wspomnialem tydzien przed zakonczeniem cyklu na [...]

mam takie w sumie glupie pytanie nie pomierzylem sie wczesniej i teraz nie mam jak porownac. czy jest mozliwe zeby po 2 tygodniach FBW z kreatyna i bialkiem bylo widac efekty? czuje sie taki napompowany, biceps wyglada troche lepiej itd. czy jest to mozliwe? czy to tylko moja chora wyobraznia sobie ubzdurala ze zaczelo cos rosnac? ;) sogi. ps. [...]

1 kreatyna z białkiem NIE 2 kreatyne (tu rozumiem monohydrat) rano po przebudzeniu, po 10-15 minutach możesz jeść śniadanie a po śniadaniu popić białeczkiem, Posiłek 1 godzine przed treningiem wystarczy. 3 od razu po treningu kreatyna, 10-15 minut później białko i 10 minut po białku posiłek. jestem do tyłu nie wiedziałem że sfd na allegro [...]

Akop naprawdę fajnie, że jesteś na forum, można się od fachowca wiele nauczyć Co myślisz o takim zestawie - z samego rana proste aminokwasy (tu jakiś hydrolizat - tylko jaki, czy taki może być?http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Tech-Amino-opis26043.html), BCAA (jakie tu byś polecił w miarę ekonomiczne), peptyd glutaminy (czy jest [...]

baranek tutaj masz ich sklep http://allegro.pl/show_user.php?uid=9370977 ale cen nie macie zbyt najlepszych :/ troszkę więcej od innych a dlaczego nie mieszac białka z kreatyną ma to wpływ na organizm czy tylko i wyłącznie chodzi o smak? Sory za te pytania.

wszystko zależy co jesz, kreatyna nawadnia organizm a po cyklu woda zejdzie a ile zostanie mięsa to zależy od jedzenia.

kreatyna nie powinna stac zalana woda. wez puche na trening i 5g po treningu, albo syp do butli to 5 g ale rozrabiaj tuz po tr.

Eltoro_KrK hehehe skad wiesz teraz mam offik - ale za miesiac ruszam z pelna para offik w sensie regenarcja + detox ->tez kapsy MajkelTSW z testem rusza jak wejde na I,BB do tego kreatyna pozniej - koniec zimy -albo dopiero na wiosne redukcja i juz na poirzadnych suplach a nie yebanie sie z carnityna czy cla samym......

wiec wiesz w łaie mam trochec w klacie tez widac miesnie bo niepowiem ze nie bralem tylko 2 razy odzywki pare miesiecy temu pierwsze to bylo kreatyna i hmb potem amino 1900 i kre alkelny z pro no i teraz mysle powaznie nad cwiczeniem ogulnie cwicze od 3 lat ale tak ooo dopero teraz od pol roku cwicze pozadnie:)i chce wkoncu zeby mi ktos doradzil [...]

branie tych aminokwasów z dietą na masę i kreatyną to dobry pomysł? czy potrzymać jeszcze do redukcji za pół roku?

Witam juz dawałem ten trening do oceny ale nik sie nie odezwał :( wiec zaczne nowy temat moze teraz ktos pomorze :) wiek 25 waga 79 :/ wzrost 182 wyciskanie nie wiem cwicze sam nie wyciskam miałem redukcje cwiczyłem małymi ciezaram trenuje juz 3 4 lata dieta układam na mase suplementy wpc kreatyna wszystko do zbilansowanej diety Czesc [...]

Wydaje mi się, że to będzie podobnie, jak z kreatyną. Można brać glicerol w suplementacji ciągłej.

FOTKA: Witajcie. Zwracam się do Was z prośbą o ocenę mojej obecnej sytuacji i odniesienie się do mojego programu 'zabrania się za siebie' i swoje nieszczęsne cielsko Przez spory kawał życia nie miałem wiele wspólnego z ćwiczeniami, aktywnością fizyczną i zdrową dietą. Obecnie sytuacja ma się następująco: 19 lat, ok. 180cm wzrostu, 72kg Brak [...]

Witam, jestem na cyklu kreatyna, gainer, po treningu pije 5g mono czekam 20min i pije gainera czekam z 20min i jem posilek potreningowy ( ryz brazowy, piers, warzywa), problem w tym, ze jak wypije gainera przed posilkiem to posilek jem na chama poniewaz gainer mi zapycha bebech moge np zjesc posilek a pozniej popic mutant massem?

gainer razem z kreatyną zaraz po treningu posiłek po 30-40min Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-08-03 20:29:14

witam!!! Przygode z cięzarkami zacząłem ponad rok temu w celu poprawienia kondycji fizycznej w nowej bardzo wymagającej fizycznie pracy. Ćwiczyłem na sucho od czasu do czasu jakies białko i kreatyna i nic wiecej. Chciałbym teraz zrobic sobie cykl na siłe i na mase tylko mam brak jakiej kolwiek wiedzy na ten temat. Zakupiłem wyposarzenie domowej [...]

i na hui ta kreatyna ... ;/

akurat plasmajet to nie jest kreatyna a węgle i białko jeśli masz braki w diecie o ile ją w ogóle posiadasz.....

Witam, co myślicie o tym połączeniu na cykl 6 tygodniowy masowy? Cytogenix Cytonox + Cytocell - Zestaw obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): To chyba nie jest obowiązkowe Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,olimp Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane [...]